Москва » FeelLink

Зарубина Елена

9 января 2025, 13:15

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

Пожалуй, одной из самых сложных частей возвращения к повседневной жизни после праздников является начало работы. В этой статье мы рассмотрим, почему так трудно приступить к работе после праздников и как психологически подготовить себя к этому процессу. Почему так трудно начать работу после праздников: 1. Разрыв ритма: Во время праздников мы часто меняем свой обычный распорядок дня, отдыхаем дольше, спим больше и проводим время с близкими. Поэтому возвращение к утреннему будильнику, рабочим

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

Москва

Новости и события города

2 лайка 14 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

19 декабря 2024, 09:54

Как забыть прошлые отношения, которые изжили себя?

Как забыть прошлые отношения, которые изжили себя? Процесс «прощания» с человеком, с которым связывали сильные чувства, может быть длительным и болезненным. Даже через большой промежуток время после расставания мысли и переживания о нем могут не ослабевать. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам понять свои чувства и постепенно отпустить человека: 1. Разрешите себе и примите свои эмоции Сильная привязанность к человеку — естественный процесс, с которым многие сталкиваются. Не стоит

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как забыть прошлые отношения, которые изжили себя?

Москва

Новости и события города

3 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

18 декабря 2024, 11:09

Почему мы всегда выбираем не того партнера?

Почему мы всегда выбираем не того партнера? Мы все сталкиваемся с ситуациями, когда выбор партнера не оправдывает наши ожидания и пожелания. Почему так происходит? Почему нам так трудно избавиться от соблазна связаться с «плохишом»? Давайте разберемся в этом вместе. Почему с нами это происходит? 1. Несоответствие ожиданий. Часто мы выбираем партнера в соответствии с нашими идеальными представлениями о нем, но на практике оказывается, что реальность далека от нашей мечты. Вместо того, чтобы

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Почему мы всегда выбираем не того партнера?

Москва

Новости и события города

3 лайка 4 просмотра 1 комментарий

Зарубина Елена

18 декабря 2024, 10:28

Как не стать жертвой социальных сетей?

Как не стать жертвой социальных сетей? Современные социальные сети и платформы, давно стали неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы проводим в них много времени, общаемся с друзьями, делимся своими мыслями и фотографиями. Но, иногда, это может привести к тому, что мы становимся жертвами социальных сетей и теряем контроль над своей жизнью. Почему же так происходит? 1. Сравнение себя с другими. Одной из основных причин является постоянное сравнение с другими пользователями социальных

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как не стать жертвой социальных сетей?

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

18 декабря 2024, 10:07

Фобии: как избавиться от страха?

Фобии: как избавиться от страха? Фобии – это неправильные и чрезмерные страхи перед определенными объектами, ситуациями или явлениями. Например, боязнь пауков, высоты, темноты и т.д. Фобии могут парализовать человека и мешать ему жить полноценно. Фобии могут возникать из-за нашего негативного опыта в прошлом, неадекватного воспитания, генетики или других психологических факторов. Важно понимать, что фобии можно преодолеть! Cтоит задуматься, почему страхи продолжают контролировать вашу жизнь? 🤔

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Фобии: как избавиться от страха?

Москва

Новости и события города

3 лайка 21 просмотр 2 комментария

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:51

Как вести себя, когда тебя обзывают и буллят в школе?

🌟 Привет, дорогие друзья! Давайте поговорим о том, как справляться с bullying (буллингом) в школе. Это сложная и болезненная ситуация, с которой сталкиваются многие дети и подростки. Вот несколько простых рекомендаций, которые помогут вам чувствовать себя увереннее и защищённее. 1. Не реагируй на провокации Когда тебя обзывают, постарайся не поддаваться эмоциям. Реакция может только подогревать агрессора. Попробуй глубоко вдохнуть и спокойно ответить или просто уйти от конфликта. Помни, что

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как вести себя, когда тебя обзывают и буллят в школе?

Москва

Новости и события города

4 лайка 3 просмотра 1 комментарий

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:37

Как найти подход к подростку: секреты успешного общения?

Как найти подход к подростку: секреты успешного общения? 🤔 Подростковый возраст — это период, заполненный переменами, переживаниями и поисками собственного «Я». Многие родители сталкиваются с трудностями в общении с детьми в этом возрасте. Как же найти подход к подростку и наладить доверительные отношения? 1. Слушай, а не критикуй Подростки хотят быть услышанными. Прежде чем высказывать свое мнение, дайте им возможность поделиться своими мыслями. Задавайте открытые вопросы и проявляйте интерес

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как найти подход к подростку: секреты успешного общения?

Москва

Новости и события города

4 лайка 3 просмотра 1 комментарий

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:33

Что делать когда внутри кошки скребут?

Когда внутри кошки скребут: как справиться с тревогой и внутренним напряжением 🤔 Вам знакомо это состояние, когда внутри будто кошки скребут? Эта тревожная и дискомфортная эмоция знакома многим. Она может проявляться в виде беспокойства, напряженности и даже паники. Что с этим делать? Давайте разберемся! 🌟 1. Признайте свои чувства Первый шаг к спокойствию — это признание того, что вы чувствуете. Не бойтесь назвать свои эмоции: тревога, страх или растерянность — это нормально. Признав свои

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Что делать когда внутри кошки скребут?

Москва

Новости и события города

3 лайка 2 просмотра 1 комментарий

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:27

Как подготовиться к празднику и не сойти с ума?

🎉 Как подготовиться к празднику и не сойти с ума? 🎉 Привет, дорогие друзья! Праздники — это время веселья и радости, но зачастую подготовка к ним превращается в настоящую стрессовую гонку. Как же сохранить спокойствие и насладиться моментом? Давайте разберемся! ✨ 1. Спланируйте заранее Не оставляйте все на последний момент. Составьте список дел и начните заниматься подготовкой постепенно. Разбейте задачи на небольшие этапы — так вы избежите беспорядка и нервозности. ✨ 2. Делегируйте задачи Не

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как подготовиться к празднику и не сойти с ума?

Москва

Новости и события города

4 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:19

Как перестать беспокоиться о будущем и жить здесь и сейчас?

Привет, друзья! Вы, вероятно, не раз задумывались о том, какое будущее вас ждет. Это нормально — мечтать, планировать, надеяться. Но вот беда: иногда мысли о будущем захватывают нас так сильно, что мы забываем наслаждаться настоящим. Вот несколько простых, но мощных советов, как разорвать этот порочный круг и начать жить полной жизнью именно сейчас! Сосредоточься на настоящем: Практикуйте осознанность. Не отводите взгляд от окружения, почувствуйте нюансы момента: запахи, звуки, цвета. Это

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как перестать беспокоиться о будущем и жить здесь и сейчас?

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

13 декабря 2024, 18:12

Как выживать в условиях лицемерия и зла?

Выживание в условиях лицемерия и зла — это сложная задача, но есть несколько стратегий, которые могут помочь: Сохранение личных ценностей: Четкое понимание своих моральных принципов поможет вам оставаться на правильном пути, даже когда окружающие действуют иначе. Развитие критического мышления: Анализируйте происходящее вокруг вас, задавайте вопросы и не принимайте все на веру. Это поможет вам не попасть под влияние манипуляторов. Создание поддерживающего окружения: Ищите людей, с которыми вы

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как выживать в условиях лицемерия и зла?

Москва

Новости и события города

3 лайка 11 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

8 декабря 2024, 13:38

Негативные установки, как правильно выявить их и как с ними работать?

Негативные установки — это ваши ограничивающие убеждения о себе, о людях, о мире в целом. Негативные установки мешают жить, развиваться, двигаться вперед, верить в себя, доверять людям, наслаждаться жизнью Порой выявить такие установки самостоятельно достаточно сложно, ведь большинство из них родом из детства. Их внушили нам родители или другие значимые люди. Такие убеждения записаны на подсознательном уровне и могут управлять нашими решениями, поведением и мыслями Примеры негативных установок

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Негативные установки, как правильно выявить их и как с ними работать?

Москва

Новости и события города

3 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Алёна Блищенко

22 ноября 2024, 01:57

Психодраматическое упражнение "Телефонный разговор". Завершаем незавершённые диалоги!

Добрый вечер, уважаемые друзья! Добро пожаловать к очередному психодраматическому заданию - "Телефонный разговор"! Скажите, есть ли у вас какие-то незавершённые диалоги, с ощущением недосказанности и отсутствия "точки"? А может Вам важно добавить в коммуникацию что-то, что улучшило бы ваше душевное ощущение, но прямо абоненту не скажешь? Подумайте! И тогда, когда найдёте схожую ситуацию, попробуйте поговорить со значимым лицом посредством данного упражнения! Буквально

Москва

Новости и события города

0 лайков 1 просмотр

Алёна Блищенко

17 ноября 2024, 01:54

Зачем нужны психологи? О возможностях терапии.

Москва

Новости и события города

0 лайков 12 просмотров

Зарубина Елена

15 ноября 2024, 11:49

Как сказать «нет» и остаться добрым человеком: секреты уверенности

Как сказать «нет» и остаться добрым человеком: секреты уверенности Скажем прямо: сказать «нет» — это искусство, и, как любое искусство, оно требует практики. Да, для некоторых это звучит как сложная задача, но на самом деле, научиться отказывать можно, оставаясь при этом добрым человеком. Итак, давайте разберёмся, как же сказать «нет» и при этом не обидеть тех, кто нас окружает. 1. В центре внимания — вы Сначала позвольте себе понять, что ваше желание сказать «нет» вполне законно. У вас есть

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как сказать «нет» и остаться добрым человеком: секреты уверенности

Москва

Новости и события города

3 лайка 8 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

15 ноября 2024, 11:21

Почему мы обижаемся и виним всех вокруг в своих бедах?

Почему мы обижаемся и виним всех вокруг в своих бедах? Есть два типа людей. Одни делают себе комфортно. Вторые ждут, пока кто-то сделает им комфортно, а когда никто ничего для них не делает – обижаются и жалуются. 😣 Все это тянется из детства, когда ребенку впервые что-то понадобилось, он тестировал на своей маме различные варианты поведения, и тот вариант, который помог достичь желаемого, привился в качестве основного. Все бы ничего, вот только ребенок давно вырос, а окружающие люди – это не

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Почему мы обижаемся и виним всех вокруг в своих бедах?

Москва

Новости и события города

3 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

6 ноября 2024, 23:39

Как разрешить конфликты с окружающими?

Как разрешить конфликты с окружающими? Конфликты — это как дождевые облака над вашим ясным днем. Они могут моментально испортить настроение и отразиться на ваших отношениях. Но хорошая новость заключается в том, что конфликты можно разрешить! Давайте разберемся, как выйти из конфликта «победителем» и сделать так, чтобы этот дождь не затопил ваш внутренний мир. Почему мы не можем вовремя остановиться во время конфликта? 1. Эмоциональная реакция Когда обсуждение накаляется, у нас включается так

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как разрешить конфликты с окружающими?

Москва

Новости и события города

3 лайка 13 просмотров 2 комментария

Зарубина Елена

6 ноября 2024, 23:11

Как принять и полюбить себя таким, какой ты есть?

Как принять и полюбить себя таким, какой ты есть? Пришло время поговорить о том, что, возможно, оказывается сложнее всего в жизни — принимать и любить себя. Все мы время от времени сталкиваемся с сомнениями. Знать, что у нас есть недостатки (а у кого их нет?), и понимать, как обрести внутренний покой, — это путь, полный колебаний и перестановок. Давайте разберемся с этим вместе! Почему мы не можем полюбить и принять себя? 1. Сравнение с другими Интернет и социальные сети — это как удушающие

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как принять и полюбить себя таким, какой ты есть?

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

6 ноября 2024, 16:19

Как найти свое призвание и обрести смысл жизни?

Как найти свое призвание и обрести смысл жизни? Итак, вы чуть ли не каждый день задаетесь вопросом: «Кто я? И что я здесь делаю?» Если ответ до сих пор не пришел, не расстраивайтесь! Не все могут получить «флешку с призванием» сразу. Давайте разберемся, как найти свое призвание и обрести смысл жизни, не теряя при этом чувства юмора. Почему мы ищем призвание? Возможно, вы не находите себя в офисной рутине, а ваши увлечения кажутся недостаточно «серьёзными». Это нормально! Многие сегодня ищут не

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как найти свое призвание и обрести смысл жизни?

Москва

Новости и события города

3 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

6 ноября 2024, 15:52

Как преодолеть депрессию и утрату интереса к жизни?

Как преодолеть депрессию и утрату интереса к жизни? Жизнь — это не всегда светлые оттенки радуги, а иногда и серые будни, когда обнимаешь подушку и думаешь, что мир безнадежен. И вот он, наш злобный враг — депрессия. А главное — почему же интерес к жизни вдруг пропадает, как шоколад в руках сладкоежки? Давайте разберемся. Почему пропадает интерес к жизни? Стресс и усталость. Постоянная гонка за успехом оставляет следы. Стресс на работе, в учебе или личной жизни может стать отличным

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как преодолеть депрессию и утрату интереса к жизни?

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

4 ноября 2024, 20:32

Как прокачать свою самооценку и стать уверенным в себе?

Как прокачать свою самооценку и стать уверенным в себе? Эй, ты! Да, именно ты — тот, который читает это с легким намеком на беспокойство о своей самооценке! Боишься, что снова утонешь в болоте «А вдруг я не смогу?», «А что подумают другие?» или «Неужели я неудачник?». Остановись! Давай разберёмся, откуда берется эта неуверенность и как с ней бороться так, чтобы на следующем этапе жизни ты шел с высоко поднятой головой. Откуда берутся неуверенность и низкая самооценка? Наша самооценка — это не

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как прокачать свою самооценку и стать уверенным в себе?

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

4 ноября 2024, 19:51

Как научиться контролировать свои негативные эмоции?

Как научиться контролировать свои эмоции: Разбросай негатив, собирай позитив! Эмоции — это как облака на небе: иногда яркие и пушистые, а иногда хмурые и дождливые. Каждый из нас сталкивается с негативными эмоциями. Но почему они вообще появляются? И как с ними справиться, чтобы потом не жалеть о последствиях? Давайте разберемся в этом непростом, но увлекательном вопросе! Откуда берутся негативные эмоции? Пойдем по порядку. Негативные эмоции могут возникать по разным причинам: стресс на

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как научиться контролировать свои негативные эмоции?

Москва

Новости и события города

3 лайка 3 просмотра 1 комментарий

Зарубина Елена

4 ноября 2024, 16:42

Как справиться с ощущением одиночества?

Как справиться с ощущением одиночества? Одиночество — это состояние, которое не обязательно связано с тем, что вы физически одни. Вы можете сидеть в шумном кафе, окруженные друзьями, но все равно чувствовать, что никто вас НЕ ПОНИМАЕТ, НЕ ЛЮБИТ, НЕ ЧУВСТВУЕТ. Как такое возможно? Давайте разберемся! Что такое одиночество и откуда оно берется? Одиночество — это не просто отсутствие людей рядом. Это глубокое чувство изоляции, которое мы можем испытывать даже в присутствии других. Оно может

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как справиться с ощущением одиночества?

Москва

Новости и события города

3 лайка 8 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

4 ноября 2024, 15:28

Как справляться со стрессом: секреты от психолога

Давайте по секрету: стресс — это как тот надоедливый друг, который всегда оказывается не кстати. Он приходит в тот момент, когда у вас запланированы важные дела, и начинает рассказывать свои тревожные байки: "Какой ужас, как ты это переживешь?!". Но давайте будем честными, если бы не этот стресс, у нас не было бы ни поводов для волнения, ни драматичных историй, которые мы потом рассказываем подружкам. Так как же превратить этого "друга" в "надежного союзника"? 1.

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как справляться со стрессом: секреты от психолога

Москва

Новости и события города

3 лайка 5 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

2 ноября 2024, 10:25

Как работать со страхами и тревожностью?

Как работать со страхами и тревожностью? По большому счёту, люди считают, что испытывать страх является чем-то зазорным и неправильным. Но в действительности страх – это непременная часть жизненного опыта человека, и испытывать его свойственно всем живым существам на планете. Страх – это нормальная реакция человеческого организма, было бы хуже, если бы его совсем не было, тогда бы мы утратили способность хоть как-то защищать себя от опасностей. Но в 21 веке наш мозг совсем не умеет различать

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как работать со страхами и тревожностью?

Москва

Новости и события города

3 лайка 15 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

2 ноября 2024, 10:21

Какие люди считаются сверхчувствительными

Часто для окружающих сверхчувствительные люди могут казаться замкнутыми и молчаливыми, но на самом деле они такими не являются. Просто они неосознанно видят и замечают больше, чем обычные люди, поэтому им нужно больше времени на обработку информации. Такие люди постоянно сравнивают и сопоставляют случившуюся ситуацию с прошлым опытом и выявляют какое-то сходство или различие, и из-за этого они подвержены большей усталости и выгоранию. Чтобы лучше понять, что именно происходит внутри такого

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Какие люди считаются сверхчувствительными

Москва

Новости и события города

3 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

2 ноября 2024, 10:19

10 скрытых признаков того, что у вас сильная личность

1. У вас сильное чувство собственного достоинства Вам комфортно быть тем, кто вы есть, поэтому вы не притворяетесь кем-то другим. Вы не чувствуете необходимости соответствовать мнениям или ожиданиям других, потому что доверяете своему собственному суждению. Легко понять, как это сложно сделать. В мире, где люди всегда стараются кому-то понравиться, вписаться в какой-то коллектив, быть похожим на кого-то, подлинность всегда впечатляет. 2. Вы нелегко поддаётесь влиянию других Это сильное чувство

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

10 скрытых признаков того, что у вас сильная личность

Москва

Новости и события города

3 лайка 8 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

2 ноября 2024, 10:11

Как действуют манипуляторы? И что с ними делать?

Как действуют манипуляторы Жертвой эмоциональной манипуляции может стать любой человек, каким бы проницательным, осторожным и искушенным он ни был. Манипуляторы всегда действуют скрытно, исподволь — и получают свое, воспользовавшись вашим доверием, искренностью, заинтересованностью и добротой. Вам может казаться, что у этого человека самые лучшие намерения, и нет никаких причин подозревать его в чем-то плохом, и именно поэтому его попытки контролировать вас, подчинить вас себе, взять над вами

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как действуют манипуляторы? И что с ними делать?

Москва

Новости и события города

2 лайка 6 просмотров 1 комментарий

Зарубина Елена

31 октября 2024, 15:07

Как тревожность влияет на наше здоровье?

Как тревожность влияет на наше здоровье? Представьте: вы собираетесь на важную встречу, и вдруг у вас распухает живот, как будто вы съели целую пиццу, а сердце колотится так, будто вы пробежали марафон. Это тревожность в действии, и, поверьте, она не из лучших друзей вашего здоровья! Почему тревожность опасна? Тревожность — это не просто побрякушка в нашем организме. Это химическая реальность, запускающая целый ряд физиологических реакций. Слышали про бойцовский режим «бей или беги»? Так вот,

#тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореализация #развод #самоценность #измена #осознанность #любовь #как_найти_себя #психологическаяпомощь #психолог_онлайн #путь_к_себе #психологонлайн #счастье #э

Как тревожность влияет на наше здоровье?

Москва

Новости и события города

2 лайка 9 просмотров 2 комментария

Зарубина Елена

27 октября 2024, 12:48

Постоянная тревожность: Как с ней дружить, а не воевать?

Постоянная тревожность: Как с ней дружить, а не воевать? Приветствую вас, дорогие читатели! Давайте разберемся с тревожностью — этим настойчивым спутником, который иногда напоминает надоедливого друга, не желающего уехать на выходные. Что такое тревожность? Тревожность — это чувство тревоги, которое возникает в ответ на угрозу. Это не просто "включил сигнализацию", а многоуровневый процесс, когда ваш мозг каждую минуту программирует вас на "экстренное положение". Другими

#личность #отношения# самореализация #боль#самоценность #депрессия #осознанность #любовь ##отношения #психолог #психолог онлайн #путьксебе #психологонлайн #счастье #тревога #эмоции #самопознание

Постоянная тревожность: Как с ней дружить, а не воевать?

Москва

Новости и события города

4 лайка 16 просмотров 3 комментария

Последние комментарии

В четверг в 13:18

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

27 декабря 2024 09:51

Как помочь себе, если Вы столкнулись с изменой партнера?

Как помочь себе, если Вы столкнулись с изменой партнера?

25 декабря 2024 13:36

помощь при панической атаке

Как помочь себе, если началась паническая атака?

25 декабря 2024 10:54

#психологическая помощь
#психолог рядом

Как не связать свою жизнь с абьюзером или тираном?

24 декабря 2024 09:19

Почему мы обижаемся?

Почему мы обижаемся и виним всех вокруг в своих бедах?

24 декабря 2024 09:19

как сказать НЕТ

Как сказать «нет» и остаться добрым человеком: секреты уверенности

23 декабря 2024 17:43

#тревожность

Как помочь себе, если внутри постоянная тревожность?

23 декабря 2024 10:55

#психологонлайн

Как выживать в условиях лицемерия и зла?

23 декабря 2024 10:54

#психологонлайн

Как перестать беспокоиться о будущем и жить здесь и сейчас?

23 декабря 2024 10:53

#психологонлайн

Как вести себя, когда тебя обзывают и буллят в школе?

23 декабря 2024 10:51

#психологическаяпомощь

Фобии: как избавиться от страха?

19 декабря 2024 21:18

#помощьдляподростков

Как найти подход к подростку: секреты успешного общения?

19 декабря 2024 10:59

#психологонлайн

Как подготовиться к празднику и не сойти с ума?

19 декабря 2024 10:43

#психологическаяпомощь

Как не связать свою жизнь с абьюзером или тираном?

19 декабря 2024 10:09

#помощьонлайн

Как тревожность влияет на наше здоровье?

19 декабря 2024 09:58

#помощьонлайн

Как забыть прошлые отношения, которые изжили себя?

18 декабря 2024 11:18

#хроническаяусталость

Что делать, если постоянно чувствуете хроническую усталость?

18 декабря 2024 11:09

#помощьпсихолога

Почему мы всегда выбираем не того партнера?

18 декабря 2024 10:29

#психологическаяпомощь

Как не стать жертвой социальных сетей?

18 декабря 2024 10:07

#психологонлайн

Фобии: как избавиться от страха?

16 декабря 2024 17:13

#психологонлайн

Что делать когда внутри кошки скребут?

11 декабря 2024 17:12

Чем этот метод отличается от эот?

Что такое Терапия Души?

8 декабря 2024 13:44

#психологонлайн

Негативные установки, как правильно выявить их и как с ними работать?

22 ноября 2024 00:00

Бывший молодой человек боялся любых экспериментов, как огня. Для него самым оптимальным местом была темная комната и кровать даже спустя пару лет отношений. Никаких машин, лифтов, тем более открытых пространств. Это одна из причин, почему бывший). Конечно, днем на Красной площади я и сама не согласилась бы, но все же... Я считаю, небольшие эксперименты должны быть в каждой паре 🥰

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1

Юлия Высокова

9 ноября 2024 14:44

Здравствуйте, Юлия. Всё описанное в статье подходит и для дам за 50?

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1

7 ноября 2024 11:45

#личность#отношения#самореализация#боль#самоценность#депрессия#осознанность#любовь##отношения#психолог#психолог онлайн#путьксебе#психологонлайн#счастье#тревога#эмоции#самопознание

Как разрешить конфликты с окружающими?

Ирина Мухамедзянова

7 ноября 2024 03:17

Здравствуйте! Ваша статья вдохновила меня на эксперименты, но как говорить об этом с партнером, если он более консервативен? Как подвести его к идее?

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1

7 ноября 2024 00:41

Ольга здравствуйте 🤗

Если вашему партнёру нужно больше секса, чем вам, важно открыто обсудить это. Начните с честного разговора о ваших желаниях и потребностях. Поймите, что именно вашему партнёр верное: эмоциональная связь, физическая близость или что-то ещё.

Вместо того чтобы «заставлять себя» хотеть больше, рассмотрите возможность экспериментировать с новыми способами близости. Это могут быть разные форматы интимности: массажа, поцелуев, совместных прогулок или сенсорных игр. Порой помогать может смена обстановки — например, романтический уикенд вдали от дома.

Также возможно, что вы испытываете стресс или усталость, что мешает вам быть восприимчивой к сексуальному влечению. Запомните: важно заботиться о своем эмоциональном и физическом состоянии. Если ощущаете, что не можете найти баланс в отношениях, может быть полезно обратиться за помощью к специалисту, который поможет разобраться в том, как лучше удовлетворить потребности обоих. Главное — это взаимопонимание и желание найти общий язык в общении.

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1

7 ноября 2024 00:38

Анна здравствуйте 🤗

Смена обстановки действительно может приносить новые ощущения и вдохновение, но с годами в отношениях естественно наблюдать снижение интереса и страсти. Это нормальный этап, который проходит большинство пар, особенно после долгих лет совместной жизни. Устаревшие привычки, рутина и обязанности часто затмевают романтику и желание заниматься чем-то новым.

Возвращение мужа из командировок может вызывать всплеск эмоций и интереса, так как это привносит элемент новизны. Однако важно понимать, что нельзя постоянно полагаться на такие ситуации для поддержания увлечения друг другом.

Возможно, стоит обсудить свои чувства с супругом и вместе найти способы разбавить рутину, будь то совместные занятия, поездки или новые хобби. Это поможет возобновить связь и создаст возможность для личного роста и совместного развития.

Важнее всего — открытость в общении и желание работать над отношениями. Уверен, что с должным вниманием можно вернуть яркость в вашу жизнь.

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1

6 ноября 2024 23:40

#психологонлайн

Как разрешить конфликты с окружающими?

Каналы

Статьи психологов

116 постов

84 поста

Блоги психологов

34 поста

Вопросы для психологов

1 пост

137 постов

Разбор известных личностей

7 постов

Онлайн тесты

25 тестов

Теги

#личность #отношения #психология #самореализация #тревожность #страх #самооценка #психолог #паническая_атака #стресс #депрессия #отношения #самореали Боль Деньги КПТ Михееваоважном Складпсихолога Эмоционально-образная-терапия депрессия исцеление когнитивная коуч коучинг личность любовь нарцисс осознанность отношения психолог психолог онлайн психология психосоматика психотерапия путьксебе разбор разборизвестныхличностей расстановки самопознание самопомощь саморазвитие счастье терапиядуши теребенин тревога упражнениевподарок финансы эмоции

Показать все теги

Популярные авторы

diana.mikheeva

Диана Михеева 49 постов

phel

Феликс Шифрин 31 пост

Psychology-Ksenia

Ксения Волкова 8 постов

Стрелкова Алёна

Алена Стрелкова 8 постов

Людмила Алаторцева

Людмила Алаторцева 15 постов

Активные темы

Что такое секс и как им правильно заниматься? (27)

psixolog27

15:52

Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1 (21)

psixolog27

16:00

Навязывание эгоизма? (9)

Кирилл Савинов

Кирилл Савинов

Вопросы для психологов 10:40

Упражнение «вызываю адвоката» или как перестать себя критиковать (разрушать) (4)

diana.mikheeva

Статьи психологов 11:16

Ничего, нормальными выросли (3)

18028x

21:46

Последние видео

Смотреть все видео

Последние комментарии

В четверг в 13:18

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

Как безболезненно приступить к работе после праздников?

27 декабря 2024 09:51

Как помочь себе, если Вы столкнулись с изменой партнера?

Как помочь себе, если Вы столкнулись с изменой партнера?

25 декабря 2024 13:36

помощь при панической атаке

Как помочь себе, если началась паническая атака?

25 декабря 2024 10:54

#психологическая помощь
#психолог рядом

Как не связать свою жизнь с абьюзером или тираном?

24 декабря 2024 09:19

Почему мы обижаемся?

Почему мы обижаемся и виним всех вокруг в своих бедах?

24 декабря 2024 09:19

как сказать НЕТ

Как сказать «нет» и остаться добрым человеком: секреты уверенности

23 декабря 2024 17:43

#тревожность

Как помочь себе, если внутри постоянная тревожность?

23 декабря 2024 10:55

#психологонлайн

Как выживать в условиях лицемерия и зла?

23 декабря 2024 10:54

#психологонлайн

Как перестать беспокоиться о будущем и жить здесь и сейчас?

23 декабря 2024 10:53

#психологонлайн

Как вести себя, когда тебя обзывают и буллят в школе?