ТОП за неделю

Пожалуй, одной из самых сложных частей возвращения к повседневной жизни после праздников является начало работы. В этой статье мы рассмотрим, почему так трудно приступить к работе после праздников и как психологически подготовить себя к этому процессу. Почему так трудно начать работу после праздников: 1. Разрыв ритма: Во время праздников мы часто меняем свой обычный распорядок дня, отдыхаем дольше, спим больше и проводим время с близкими. Поэтому возвращение к утреннему будильнику, рабочим

И правда: чем она помогает современному человеку? Наверно, у каждого в жизни должно появиться событие, которое все равно направит к пониманию того, что нам просто необходимо быть психологически подготовленными. Жизнь, как известно, непростая штука, в ней многое нужно знать, многое уметь, многое понимать, чтобы хотя бы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы добиться в ней внушительного успеха . Когда мы говорим о психологии, мы говорим не об искусстве манипулировать другими и играть на

Я люблю своего ребенка и желаю ему только самого лучшего! Так скажет любой родитель, но почему же тогда возникают проблемы взаимопонимания между родителями и подросшими детьми? Рассмотрим один пример. Мать заставляет сына (дочь) после окончания общеобразовательной школы идти учиться. Ребенок не хочет, но не может противостоять воле родителей. Он несколько лет тратит свои нервы на неинтересный предмет, а родители, порой из последних сил, выкраивают нужные суммы, лезут в долги, для оплаты

Если кто-то по окончании праздничных дней грустит что они закончились и не были выполнены задуманные дела, не спешите расстраиваться и разочаровываться. Уверена, каждый успел сделать что-то важное за это время. Важное для себя, близких, друзей. Лежать на диване, спать до обеда, есть вкусняшки, обниматься, разговорить с близкими и обсуждать пресловутую погоду, гулять, говорить тосты, смотреть то, что давно откладывали, помогать с приготовлением еды, читать, рефлексировать и подводить итоги,

- Я хочу восстановить справедливость! - Это как? - Хочу, чтобы он страдал так же, как я страдала с ним! - А зачем? - Ты что, не понимаешь? Я столько лет была несчастной… - А то, что ты его страдать заставишь, тебя счастливой сделает? - Не знаю, мне все равно. Пусть страдает! Обычно так и понимается справедливость. Зуб за зуб, глаз за глаз. Так сказать, равновесие страдания в мире восстанавливается на наш взгляд. Но все ли мы видим? Или даже по-другому спрошу. А все ли мы видим таким, как оно

Я психотерапевт-практик. Беру в работу клиентов на длительную терапию (от 5-10 сессий). Работа ведётся по разным запросам комплексно, поэтому в своей работе интегрирую следующие направления: - когнитивно-поведенческая терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - метакогнитивная терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - EMDR / ДПДГ (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - стратегическая терапия; - ресурс-ориентированная терапия; - эмоционально-образная терапия; - транзактный анализ; - метафоры и МАК; -

Часто в практике встречается вопрос, который звучит очень похоже от разных клиентов: Почему я не доделываю свои дела, бросаю на полпути начатое, вроде же хотел, столько энергии было вначале? Предлагаю с этим разбираться поэтапно. Какие шаги нужны для продолжения начатого. Способность доводить начатое до конца, несмотря на препятствия, — это действительно навык, который встречается не у всех. С точки зрения психологии, это связано с такими качествами, как личная ответственность, самодисциплина

1. Во главе угла всегда отношения с людьми - это и есть ценность, деньги инструмент и они вторичны. В городе кажется, что все завязано на деньгах, но стоит приехать в деревню, как оказывается, что все решают человеческие отношения, кроме того, не счесть людей, которые мне помогали бескорыстно. 2. Деньги не ходят, и они не придут. У них нет ног. Потому что их дают, приносят, переводят Люди. Именно в отношениях с людьми ключ к настоящему богатству. Хорошие отношения не съест инфляция, хорошие

Берт Хеллингер — немецкий психотерапевт, философ и автор, наиболее известный как создатель метода семейных расстановок. Этим методом пользуемся сегодня мы для выявления и решения скрытых динамик и паттернов в семейных системах, которые могут повлиять на поведение и эмоциональное состояние индивидов. Хеллингер родился в католической семье в Германии в 1925 году. В 1952 году Хеллингер принял сан священника и отправился в Южную Африку в качестве миссионера у зулусов. Там он продолжил обучение в

Психологические защиты (ПЗ) представляют собой неосознаваемые бессознательные процессы, которые помогают человеку справляться с внутренними к онфликтами, тревогой и стрессом. Эти защиты могут проявляться в различных формах и имеют как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья. Формируются в детстве как адаптационные модели поведения и используются более активно в с трессовые периоды, чтобы сознательно снизить проживание негативных эмоций. В контексте

В психологической практике достаточно много клиентов, которые хотят наладить отношения с противоположным полом. Скажем, женщина приходит и жалуется на но, что муж ее совсем стал тряпкой, бесхребетным существом, не способен принимать решения. Что все приходится делать самой. За всем следить, все контролировать. В том числе и мужчину. Предлагаю женщине представить свою внутреннюю часть с женской энергией и другую свою внутреннюю часть - с мужской энергией. Оказывается, что мужская часть вполне

Меня в последнее время прет и я не могу молчать об этой связи. Мир более многогранен, чем кажется на первый взгляд. ◾️Здесь мы обсудим, рассудим связь психологии и эзотерики ◾️Что может пугать клиента, когда выходит «инородное»? Особенно полезно для психологов ◾️Что такое интроекты и как их в себе обнаружить ◾️Контракты с душами, как их в себе обнаружить P.S анекдот про трансгенерационную травму в телегам канале «склад психолога» 🔸Нельзяграм @didipsych Запись на диагностику/консультацию через

В четвертой части лекции рассматривается, как рефрейминг — изменение восприятия ситуации — помогает в удовлетворении психологических потребностей, таких как потребность в безопасности, принятии и контроле. Подчеркивается, что фрустрации неизбежны, но можно не попадать в депрессивную спираль. А при попадании в нее - выбираться с помощью методов когнитивно-поведенческой терапии. В видео предлагаются подходы для анализа мыслей и закрепления позитивного опыта, а также способы управления мотивацией

В пятой части лекции объясняется, что такое боль с точки зрения физиологии. Рассматриваются нейронные процессы передачи болевых импульсов, а также роль нейромедиаторов, таких как серотонин и эндорфины, в регулировании боли. Обсуждается влияние когнитивно-поведенческой терапии на эмоциональную составляющую боли и психосоматическую. Затрагивается вопрос, как фрустрация потребностей в безопасности и контроля может приводить к психосоматическим проявлениям.

присвоена квалификация Психолог. Преподаватель психологии

Подписывайтесь @akopmovsisyan и @akopmovsisyan_psy Вот 10 признаков депрессии, которые могут помочь распознать это состояние: Постоянное чувство грусти или пустоты: Человек может испытывать подавленность, печаль или ощущение безнадежности на протяжении длительного времени. Потеря интереса к любимым занятиям: Утрата интереса к хобби, развлечениям или деятельности, которая раньше приносила радость. Изменения в аппетите: Это может проявляться как значительное увеличение или уменьшение аппетита,

Отправь своим близким!) Подпишись Запись на консультацию: Телеграм: t.me/akopmovsisyan VK группа: vk.com/akopmovsisayn_psy Одноклассники: ok.ru/lesna9polyana Инстаграмм: instagram.com/akopmovsisyan Мой сайт: akopmovsisyan.com.tilda.ws/akopmovsisyan В17: b17.ru/mausisyan Психология, психотерапия, КПТ, когнитивно-поведенческая психотерапия, онлайн, офлайн, консультация, психолог, психотерапевт, врач