упражнение

Познакомьтесь со своим внутренним ребенком – и измените свою жизнь Это будет полезно для вас, если вы: 🔹Не знаете, чего хотите от жизни 🔹Не получаете удовольствия от простых вещей, постоянно загоняете себя работой/делами 🔹Ищете любовь в других, а не в себе 🔹Недовольны своими отношениями 🔹Находитесь в длительной апатии, усталости 🔹Ощущаете, что вы не нужны, неинтересны 🔹Оглядываетесь в прошлое и постоянно тревожитесь и многое другое Это сигналы, что ваш внутренний ребенок в дефиците заботы и

В эфире по психосоматике я давала небольшую теорию и практическое упражнение, но на фокус группе будет программа, рассчитанная на неделю, которую я подстраиваю специально под запросы участников Я еще не рассказывала подробно об этом формате, но уже набралась группа неравнодушных к своему здоровью И я приглашаю вас В результате: 🔹Вы научитесь слышать сигналы своего тела в теплом, доверительном окружении 🔹Поймете причину своей психосоматики, научитесь понимать свои глубиннные процессы 🔹Перепишите

Пропустите через себя поток безусловной любви и измените свою жизнь Когда в последний раз вы позволяли себе просто чувствовать любовь к себе, без всяких условий и требований? Это упражнение поможет вам почувствовать заботу о себе, восстановить связь с вашим телом и наполниться тем, что по праву принадлежит каждому из нас — любовью 💖 Это не просто медитация — это шанс почувствовать, что вы достойны любви и поддержки, просто потому, что вы есть. Если вы чувствуете, что чего-то не хватает в