счастье

Как часто, в своей практике, я встречаю высказывания, обесценивающие значимость маленьких радостей в жизни: «Зачем радоваться мелочам?», «Вместо того, чтобы радоваться таким пустякам, надо заняться делами поважнее». 💬 На самом ли деле маленькие радости не важны? Данной теме было посвящено большое количество психологических исследований, в результате которых, ученые пришли к выводу: даже кратковременные и несущественные радости могут оказывать значительное позитивное воздействие на

Мы постоянно слышим о своих разного рода правах (личных, политических и т. д.), но задумывался ли ты когда-нибудь о них, с психологической • 👁 ?.. А ведь они есть у каждого человека! Запомни ☝🏻 У тебя есть право: — находиться в безопасности; — уважать и быть уважаемым; — быть счастливым; — говорить «нет»; — заботиться о себе и, конечно, уважать, и любить себя; — самовыражаться; — совершать ошибки (и об этом очень важно помнить, особенно людям, которым свойственен перфекционизм); — испытывать

Уверена, что очень многие слышали такую фразу: «Много хочешь, мало получишь». Некоторым людям особенно "повезло", эти слова они слышали еще в своем детстве от близких и родных людей. Конечно, эту фразу используют для усмирения амбиций собеседника. Но хорошо ли это? Часто такие фразы портят будущую жизнь. И вдруг в полном расцвете, в возрасте, когда все двери открыты для новых достижений и есть отличное физическое здоровье человек понимает, что не удовлетворен своей жизнью, не знает к

В последние время наблюдается замечательный тренд — находить счастье в мелочах. Это явление все белее актуально в нашем хаотичном мире. Я учусь находить радость — в чашке кофе, солнечном дне, красивом оттенке осеннего листка. Мы постоянно напоминаем друг другу: жизнь быстротечна, будущее неопределенно, лови момент. Этот призыв не просто мода, а осознание того, что именно в мелочах кроется подлинное счастье. В суете мы забываем остановиться и оценить то, что у нас уже есть. Вкусный завтрак,