Складпсихолога

ВАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С ВАМИ БОЛЕЗНЯМИ!
Как часто вы слышали совет «полюби себя и все наладится», но не понимали, что это значит на самом деле? Почему одни люди болеют редко, а другие постоянно и как это связано с языком вашего тела? Любить себя – это не про единичные действия из разряда «сделаю маску в пятницу», это про контакт с вашим телом и пониманием его процессов. 🚨Когда вы НЕ СЛЫШИТЕ сигналы, которые подает ваше тело: 📍Вы заболеваете 📍Находитесь в плохих отношениях 📍Делаете то, что вам не нравится 📍Не проявляетесь и привыкаете
ВАШЕ ТЕЛО ГОВОРИТ С ВАМИ БОЛЕЗНЯМИ!
0 лайков 4 просмотра
Хроническая усталость, которая разрушала жизнь: как одна сессия изменила все
«Я вроде бы сплю, отдыхаю, но все равно нет сил. Уже с утра усталость, нет желания работать, нет сил общаться с семьей… А еще это бесконечное залипание в телефон — единственное, что хоть как-то дает отдых, но после только больше чувства вины…» Ко мне пришла девушка с отсутствием желания делать что-то после пробуждения. Так началась наша работа. ⚡ Что происходило на самом деле? Когда мы разобрали глубже, выяснилось, что дело было не в недосыпе и не в перегруженности. Настоящая причина — в
Хроническая усталость, которая разрушала жизнь: как одна сессия изменила все
1 лайк 6 просмотров
Медитация "Знакомство с внутренним ребенком"
Познакомьтесь со своим внутренним ребенком – и измените свою жизнь Это будет полезно для вас, если вы: 🔹Не знаете, чего хотите от жизни 🔹Не получаете удовольствия от простых вещей, постоянно загоняете себя работой/делами 🔹Ищете любовь в других, а не в себе 🔹Недовольны своими отношениями 🔹Находитесь в длительной апатии, усталости 🔹Ощущаете, что вы не нужны, неинтересны 🔹Оглядываетесь в прошлое и постоянно тревожитесь и многое другое Это сигналы, что ваш внутренний ребенок в дефиците заботы и
Медитация "Знакомство с внутренним ребенком"
4 лайка 56 просмотров
Как улучшить отношение с детьми через терапию себя?
Наши маленькие дети всегда отражают нам наше внутреннее состояние *С разрешения клиентки выкладываю обратную связь Если у детей начинаются проблемы со здоровьем, резко меняется поведение, они начинают вести себя резко противоположно с тем, что было раньше, то до 7 лет работа с детьми идет через родителей. В данной сессии мы не работали напрямую с запросом о ребенке, а, наоборот, настраивали контакт с собой, с *внутренним ребенком клиентки, ее истинными желаниями. Очищали ее от убеждений,
Как улучшить отношение с детьми через терапию себя?
0 лайков 10 просмотров
Это упражнение расскажет вам о чем молчит ваше тело. Самостоятельная работа с психосоматикой
В данном видео вы познаете свое тело, свои блоки и узнаете о чем оно вам сигнализирует. Тема психосоматики - одно из направлений в моей работе. В моей копилке успешные кейсы решения психосоматический проблем с жкт, перееданием, женским здоровьем, головными болями, болями в сердце, нервных тиков, болей в спине и тд. Я не теоретик, я на практике знаю как вам помочь К сожалению, по непонятной мне причине были проблемы с эфиром. То звук пропадал, то видео, поэтому полной записи эфира не будет
1 лайк 6 просмотров
Почему тело болеет, когда нет очевидных причин? Приглашаю это узнать
В эфире по психосоматике я давала небольшую теорию и практическое упражнение, но на фокус группе будет программа, рассчитанная на неделю, которую я подстраиваю специально под запросы участников Я еще не рассказывала подробно об этом формате, но уже набралась группа неравнодушных к своему здоровью И я приглашаю вас В результате: 🔹Вы научитесь слышать сигналы своего тела в теплом, доверительном окружении 🔹Поймете причину своей психосоматики, научитесь понимать свои глубиннные процессы 🔹Перепишите
Почему тело болеет, когда нет очевидных причин? Приглашаю это узнать
0 лайков 5 просмотров
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 3
Прежде чем начать читать эту часть, прошу вас ознакомиться с предыдущими частями: Первая часть Вторая часть Переходите по ссылкам, а после жду вас здесь 🤍 🚩 Следующий пример нелюбви к себе – вы считаете себя неспособным, непривлекательным и намеренно избегаете ситуации, где можете получить положительные эмоции потому что считаете, что не заслуживаете их Например: Вас пригласили познакомиться с новыми интересными людьми, вы отказались и нашли на это тысячи отговорок, главный смысл которых «вдруг
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 3
1 лайк 11 просмотров
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 2
Прежде чем начать читать эту часть, прошу вас ознакомиться с первой. Переходите по ссылке, а после возвращайтесь сюда 😉 🚩Второй пример нелюбви к себе – незнание своих границ и отсутствие ценности чужих границ. Например: Вам написывает ухажер и настойчиво зовет вас поехать на шашлыки на природу, но почему-то вы не можете ему отказать, хотя перспектива ехать на первое свидание на шашлыки вас пугает. И вот вы прокатились 2 часа на электричке и на своих лабутенах идете по смеси из земли и дождя,
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 2
1 лайк 5 просмотров
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 1
Что такое «полюби себя?» Как это осязать, потрогать, описать? Вопросов больше, чем ответов, но не спешите расстраиваться. В этой статье разберём, какая любовь разрушает, а какая делает нас сильнее, рассмотрим признаки нелюбви к себе на простых примерах и подумаем об экологичных способах как начать любить себя прямо сейчас 🚩 К сожалению, в силу детских травм в обществе наиболее распространена любовь себя через других людей. Что это значит? Это значит, что человек чувствует себя значимым пока
Что такое «полюби себя?». Как полюбить себя и какие существуют признаки нелюбви? ЧАСТЬ 1
1 лайк 8 просмотров
Моргенштерн снова играет за светлых? Психологический разбор его трансформации на основании нового альбома «ALISHER»
Недавно интернет наблюдал нервный срыв Моргенштерна в котором он признался о своей депрессии, зависимостях и ужасном состоянии. Далее он удивил тем, что начал сводить татуировки с лица (знаменитые 666 и шестиконечная звезда), удалил все публикации из соц сетей и вот на днях он выпустил новый альбом под названием «ALISHER» В эзотерическом мире говорят, что его «контракт закончен» (кто в курсе, тот в курсе) и таким образом он расплачивается, но я хочу разобрать его с точки зрения психологии и
Моргенштерн снова играет за светлых? Психологический разбор его трансформации на основании нового альбома «ALISHER»
1 лайк 32 просмотра
УПРАЖНЕНИЕ «ПОТОК БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ»
Пропустите через себя поток безусловной любви и измените свою жизнь Когда в последний раз вы позволяли себе просто чувствовать любовь к себе, без всяких условий и требований? Это упражнение поможет вам почувствовать заботу о себе, восстановить связь с вашим телом и наполниться тем, что по праву принадлежит каждому из нас — любовью 💖 Это не просто медитация — это шанс почувствовать, что вы достойны любви и поддержки, просто потому, что вы есть. Если вы чувствуете, что чего-то не хватает в
УПРАЖНЕНИЕ «ПОТОК БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ»
1 лайк 23 просмотра
СИСТЕМЕ НЕ ВЫГОДНЫ ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ
Я вскользь уже затрагивала эту тему, но сейчас появился импульс раскрыть ее 👇 Окей, гугл, что такое система: Система — совокупность элементов, находящихся в отношениях и связях друг с другом , которая образует определённую целостность, единство. В случае взаимоотношений система - это семья, друзья, коллеги и все люди с которыми вы имеете контакт в который включаетесь сами. Все эти люди привыкли видеть вас таким какой вы есть ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС и если вы захотите поменяться, на ментальном уровне
СИСТЕМЕ НЕ ВЫГОДНЫ ВАШИ ИЗМЕНЕНИЯ
2 лайка 22 просмотра
Как отказ от своей сексуальности не дает идти в реализацию 
* рассказываю с разрешения клиента Ситуация : я хочу сделать шаг в своей реализации, но меня что-то сдерживает. Боюсь потерять СНОВА себя 🗄Перед сессий с клиентом я всегда отслеживаю свои ощущения. И когда я настраивалась на контакт, у меня очень сильно начало биться сердце, при этом когда я мысленно разделяла свои и чувства клиента - все прекращалось. Оказалось, что у клиента при мыслях о том, что она сделает шаг вперед колотится сердце В процессе терапии удалось пойти в глубину. Конфликт
Как отказ от своей сексуальности не дает идти в реализацию 
0 лайков 8 просмотров
Что такое психологические защиты? Как они проявляются в работе ЭОТ (образы защит, преодоление защит)
Психологические защиты (ПЗ) представляют собой неосознаваемые бессознательные процессы, которые помогают человеку справляться с внутренними к онфликтами, тревогой и стрессом. Эти защиты могут проявляться в различных формах и имеют как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья. Формируются в детстве как адаптационные модели поведения и используются более активно в с трессовые периоды, чтобы сознательно снизить проживание негативных эмоций. В контексте
Что такое психологические защиты? Как они проявляются в работе ЭОТ (образы защит, преодоление защит)
1 лайк 15 просмотров
Психология на стыке эзотерики | Контракты с душами и подселение чужих смыслов: как найти в себе?
Меня в последнее время прет и я не могу молчать об этой связи. Мир более многогранен, чем кажется на первый взгляд. ◾️Здесь мы обсудим, рассудим связь психологии и эзотерики ◾️Что может пугать клиента, когда выходит «инородное»? Особенно полезно для психологов ◾️Что такое интроекты и как их в себе обнаружить ◾️Контракты с душами, как их в себе обнаружить P.S анекдот про трансгенерационную травму в телегам канале «склад психолога» 🔸Нельзяграм @didipsych Запись на диагностику/консультацию через
0 лайков 2 просмотра
Часть 2. Как Сергей Косенко кинул в сугроб ребенка и заработал на этом деньги? Триггеры на которые он цепляет с точки зрения психологии
Друзья, перед прочтением второй части, ознакомьтесь с предыдущей, чтобы понимать полноту всей картины. Так на какие триггеры нас ловит Косенко? Ведь предупрежден, значит вооружен, а вы, мои дорогие читатели, можете вооружиться знаниями, отслеживать свои чувства и эмоции и строить свое собственное мнение по деятельности кого-угодно. Вы даже сможете больше не вестись на эти провокационные прогревы и не скупать курсы у инфоцыган. 🚩Итак, первый самый яркий триггер – это результат. Мы видим
Часть 2. Как Сергей Косенко кинул в сугроб ребенка и заработал на этом деньги? Триггеры на которые он цепляет с точки зрения психологии
1 лайк 5 просмотров
Часть 1. Как Сергей Косенко кинул в сугроб ребенка и заработал на этом деньги? Триггеры на которые он цепляет с точки зрения психологии
Привет, мои дорогие, с вами психолог Михеева Диана и сегодня хочу обсудить с вами «шуточный» поступок Сергея Косенко. Недавно разгорелся скандал с известным блогером-миллионником Сергеем Косенко, потому что он выложил в соцсетях ролик, на котором бросает в сугроб своего двухмесячного сына. Думаю в этот момент он думал, что сорвет этим видео куш на прогреве к своим очередным курсам, но увидев реакцию пользователей, ему пришлось извиняться в водолазке, что сейчас стало трендовым одеянием, когда
Часть 1. Как Сергей Косенко кинул в сугроб ребенка и заработал на этом деньги? Триггеры на которые он цепляет с точки зрения психологии
1 лайк 8 просмотров
Признаки того, что рядом с вами нарцисс 
В вас закралась мысль, что вы встретили манипулятора и хотите разобраться к какому тесту его отнести? Или может вам кажется, что вы находитесь в токсичных отношениях с партнером, членом семьи, соседом или другом? В этой статье я приведу семь признаков того, что рядом с вами поселился нарцисс и пускает свои корни в вашу землю, но никогда не спешите ставить диагноз самостоятельно. Вы можете судить свои взаимоотношения по вашим ощущениям в них. Если вы ощущаете давление, подавление, страх, то Вам
Признаки того, что рядом с вами нарцисс 
1 лайк 8 просмотров
В чем отличие нарцисса от абьюзера?
Нарциссическое расстройство личности и абьюзерство - это два разных понятия, хотя они связаны между собой. Несмотря на некоторые сходства в поведении, у нарциссов и абьюзеров разные мотивации. 🌼При нарциссическом расстройстве личности, человек испытывает чрезмерную потребность в поиске внешнего признания и уважения, а также сильную зависимость от своего идеализированного образа. Люди с НРЛ могут проявлять эгоизм, высокомерие, зацикленность на собственных потребностях и часто настаивают на том,
В чем отличие нарцисса от абьюзера?
3 лайка 101 просмотр
Кто такие нарциссы и как ими становятся? 
Представьте прямо сейчас цветок нарцисс 🌼 Красивый правда? А скажите это еще раз и обязательно с уважением и восхищением! Потому что это пища людей с нарциссическим расстройством личности. Им важно быть в центре внимания и никогда не слышать критику в свою сторону. Ведь как срезанный цветок умирает без должного ухода, так и человек без внимания собирает остатки своей самооценки, чтобы не завять. Человек с этим расстройсвом испытывает чрезмерную потребность в поиске внешнего признания и сильную
Кто такие нарциссы и как ими становятся? 
1 лайк 11 просмотров
Часть 2. Жены Ивана Сухова. Почему они согласились на многоженство?
Иван красиво стелит, но при этом он категорически обесценивает чувства всех его женщин. Девочки, прошу запомнить, что обещания – это бесплатно. Обещание - это то, что не подкреплено действиями, это просто слова. И через обещания он делает всех своих жён обезличенными, одинаковыми, даже одевает их в одинаковую одежду. Он не видит в них личности, с ними не нужно выстраивать индивидуальные отношения. Он намеренно стремится к тому, чтобы у него было очень много детей, чтобы быть президентом в своем
Часть 2. Жены Ивана Сухова. Почему они согласились на многоженство?
1 лайк 23 просмотра
Часть 1. Жены Ивана Сухова. Почему они согласились на многоженство? 
Сегодня мы с вами разберемся почему жены-сожительницы Ивана Сухова согласились на «многоженство»? Для тех кто не видел первую часть, сделаю ссылку, там вы можете ознакомиться с разбором самого Сухова, а по совместительству психопатом, нарциссом и арбузером. С вами психолог, эмоционально-образный терапевт Михеева Диана и давайте уже погрузимся в тонкий внутренний мир женщин-сожительниц Ивана Сухова. Я нашла несколько видео на YouTube с ними и если смотреть на них со стороны, то выглядят они
Часть 1. Жены Ивана Сухова. Почему они согласились на многоженство? 
1 лайк 22 просмотра
Как нам помогают сплетни? 🐀
Могут ли сплетни заменить поход к психологу и повысить самооценку? Давайте с вами для начала четко обозначим, что такое сплетни - это слух о ком/чём-нибудь, основанный на неточных или заведомо неверных сведениях. Зачастую, нас злит, когда нас обманывают, что если мы сами распространяем заведомо неверные сведения о Гальке с соседнего дома? Что нами движет? Все просто, у нас есть потребность быть принятым в социальных связях, где обсуждение других людей и распространение слухов могут помочь
Как нам помогают сплетни? 🐀
1 лайк 6 просмотров
Жертвы женских тренингов
Сейчас распространены тренинги как раскачать женскую энергию и на выходе мы можем встретить требования к огромному заработку, такси, цветы, рестораны на первом свидании и тд. В сети можно встретить множество подобного контента и не окрепший ум может принять такие модели поведения взаправду. При таком подходе теряется идентичность. Чтобы вам было понятно, приведу пример: Представьте как работают групповые занятия по фитнесу. Оговорюсь, что против них ничего не имею, сама хожу и вообще спорт это
Жертвы женских тренингов
1 лайк 14 просмотров
Упражнение на любовь 👩🏼‍❤️‍💋‍👨🏼
Друзья, хочу последить я с вами упражнением на которое вы сможете получить обратную связь. Оно поможет вам понять из какого состояния вы хотите создать отношения или уже в них находитесь, какие дефициты у вас есть и что вы можете сделать для себя прямо сейчас, чтобы стать счастливее в контакте не только с собой, но и с партнером 🙌 Чтобы получить разбор, пишите в комментариях то, что увидели в упражнении и я обязательно вам отвечу 😉 Для удобства можете записать на диктофон то, что будет
1 лайк 5 просмотров
Психологический разбор Роберта Оппенгеймера
Оппенгеймер от Кристофера Нолана поднял новую волну обсуждений невероятной трагедии. До просмотра фильма я решила изучить биографию отца атомной бомбы и наткнулась на факт, который меня удивил – ему ставили ранее слабоумие. В этой статье я хочу раскрыть для вас психологический портер Роберта и показать как детство может повлиять на будущее. А был ли он гением или безумцем? Решать вам 😉 Роберт родился в семье очень состоятельных мигрантов. Отец обладал эксцентричным характером, за что наш герой
Психологический разбор Роберта Оппенгеймера
2 лайка 7 просмотров
Психоразбор многоженца Ивана Сухова
Разбор жен Ивана Сухова. Почему они на это согласись. Переходите по ссылке Иван Сухов - психопат, нарцисс и абьюзер. Что стоит за его поведением? На какие красные флаги нужно обращать внимание? Как он ломает психику своих жен, детей и любовниц? Все это мы можете услышать в подскасте. Приятного прослушивания 🔸Тгк: склад психолога 🔸Нельзяграм @didipsych Меня зовут Диана, я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт. Помогаю найти новые смыслы, выстроить опору внутри и жить в ладу с
2 лайка 57 просмотров
Как распознать нарцисса?
Помните песню Киркорова «я за тебя умру»? Так вот нарцисс вам ее споет, а потом прокатит на эмоциональных качелях, но потом задарит букетом из ста роз, но за ним последуют газлайтинг и абьюз. Вообще шутки, шутками, но жизнь с патологическим нарциссом это ад из эмоциональных качелей, потери самости и вкуса к жизни. Рядом с таким человеком чувствуешь себя то ничтожеством. Несколько признаков патологического (!) нарцисса: ◾️ Навязывает чувство вины с целью подчинить себе. «Ты опять идешь с
Как распознать нарцисса?
1 лайк 7 просмотров
Анна Седокова и смерть Яниса Тимма
17 декабря 2024 года интернет ошарашила новость о предположительном самоубийстве баскетболиста и бывшего мужа Анны Седоковой Яниса Тимма. Кишат слухи о том, что покончил с собой он из-за их недавнего развода с женой. По словам певицы их отношения были достаточно нездоровыми. Ссоры, примирения и, по-видимому, из-за денег. Янис тяжело переживал окончательный разрыв, публиковал депрессивные посты в соцсетях и даже выкладывал видео с таблетками. Он обвинял Седокову в меркантильности: «Не верю ни
Анна Седокова и смерть Яниса Тимма
1 лайк 30 просмотров
Агрессия может быть другом 🤬
В общепринятом понимании, агрессия просыпается в ответ на что-то, что вредит человеку. Эта эмоция как защитная реакция на нарушение границ, как физических, так и ментальных. Даже само слово "agressio" в переводе с латинского означает "нападение". Но почему именно мы нападаем? Что этому предшествует? ‼️ Будьте осторожны, понимание механизма агрессии позволит вам осознавать мотивы других людей, наладить отношения с собой, повысить уровень саморефлексии и улучшить качество
Агрессия может быть другом 🤬
1 лайк 4 просмотра
Проклятье декабря, ту ту ту туум. Как себе помочь 👇
Для кого-то декабрь в радость, а для кого-то можно применить фразу «изнасилованный декабрем». Бурная работа, отчеты, срочные нескончаемые дела. Бррр 😩 За дверью такого режима стоит mr. Нервный срыв и он далеко не джентельмен. Если накроет, то накроет не по-детски Важно уметь себе помочь, чтобы не полететь кукухой, поэтому я собрала для вас подборку действий, которые можно сделать прямо на работе👇 1️⃣ Делайте регулярные перерывы. Начальнику пофиг отдыхали ли вы сегодня или нет. Ему важны
Проклятье декабря, ту ту ту туум. Как себе помочь 👇
4 лайка 13 просмотров
Вы поймете, что такое трансгенерационная травма через этот анектод 😉
Сейчас как объясню вам термин через анекдот или что такое трансгенерационная травма и как она влияет на нашу жизнь. Не забудьте в конце посмеяться и порефлексировать 😉 Однажды муж заметил, что его жена перед жаркой сосисок обрезает кончики с обеих сторон. — Дорогая, а зачем ты это делаешь? Почему не жаришь сосиски целиком? — Не знаю, — ответила она, — моя мама всегда так поступала, и я просто повторяю. Заинтересовавшись, она решила спросить у матери: — Мам, почему ты всегда обрезаешь кончики
Вы поймете, что такое трансгенерационная травма через этот анектод 😉
2 лайка 10 просмотров
По старому не могу, а как по новому еще не знаю…
Не для кого не секрет, что наша жизнь циклична. Радость, любовь, счастье сменяются кризисами, потерями смысла, непониманием кто я и что делать дальше Кто-то в этих состояниях задерживается, кто-то быстро реабилитируется и идет дальше, но главная мысль это то, что психика на такие перепады в жизни подточена. Через них она развивается . Представьте метафорично, чтобы вынырнуть на новый уровень, нужно достать пальцами дна и оттолкнуться. Только до дна идти очень тяжело и постоянно стараешься
По старому не могу, а как по новому еще не знаю…
2 лайка 6 просмотров
Послеродовая терапия у психолога
В последнее время ко мне в терапию приходят мамы с маленькими детишками. И хоть у меня у самой пока что детей нет, но есть младший брат с разницей в 15 лет, поэтому как сложен эмоционально и физически послеродовой период знаю не понаслышке. Проблемы с принятием новой роли, постоянная усталость, стресс, отсутствие помощи, тревога за партнера, за малыша, непринятие своего тела, страх стать ужасной мамой, потеря близости в отношениях с мужем и вследствие страх его потерять -вот несколько
Послеродовая терапия у психолога
2 лайка 6 просмотров
Желание приглашает нас к жизни. Ничего не хочет только мертвый
Зачастую мы не слышим себя, своих истинных желаний. Мы можем прекрасно ловить что-то извне. Хотеть то, что хотят другие (друг, подруга, мама, партнер, общество и тд.). Это невероятно интересная тема для исследования в терапии, потому что человек буквально запрещает себе желать, чувствовать и полноценно жить. Он существует, обслуживая чужие ценности, хочушки и рекламные предложения. Почитайте фразы и ситуации ниже через чувствование. Что откликается? Являются ли они для вас и про вас: ◾️ «Много
Желание приглашает нас к жизни. Ничего не хочет только мертвый
3 лайка 5 просмотров
Секрет счастливых отношений или как не потерять себя в них
Тема отношений одна из самых распространенных у моих клиентов, потому что каждый хочет жить в гармонии с другим. Но я поделюсь с вами секретом. На самом деле каждый стремиться жить в гармонии и любви с собой, но из-за убеждений, различных жизненных обстоятельств мы упорно ищем любовь в других, чтобы додать себе то, чего нам так сильно не хватает. Это не значит, что когда человек наладит контакт с истинным собой, начнет относиться к себе бережно, ему сразу станет не нужен партнер. Наоборот, это
Секрет счастливых отношений или как не потерять себя в них
2 лайка 8 просмотров Источник
«У меня просто такой характер» или почему характер – это ограничение, а не оправдание
Каждый хоть раз в жизни встречал такого человека, который оправдывает свой поступок чертами своего характера: «у меня просто такой характер», что означает «смиритесь с моим поведением, я не исправлюсь». Но что же такое на самом деле характер? Почему он ограничивает нас в нашей внутренней свободе и отдаляет нас от нашего истинного природного «Я» с которым мы пришли в этот мир? Немного теории и перейдем к интересностям ⬇️ Происхождение термина «характер» может очень многое нам объяснить.
«У меня просто такой характер» или почему характер – это ограничение, а не оправдание
2 лайка 20 просмотров Источник
Почему характер - это рамки человека и как стать «внехарактерным»
Наше тело неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем через эмоции, так как они выступают в роли соединительного мостика между физической оболочкой и психикой, и выражаются через телесные проявления. На уровне тела эмоции могут проявляться через изменения в сердечном ритме, дыхании, мышечном тонусе и других физиологических процессах. Например, страх может вызывать учащение пульса и напряжение мышц, в то время как радость, наоборот, может приводить к расслаблению и улучшению общего
Почему характер - это рамки человека и как стать «внехарактерным»
3 лайка 43 просмотра
Невероятно смысловая цитата из книги «святая проститутка»
«Если мы находим себе опору в поверхностной жизни, у нас постепенно появляется некое отупение и мы испытываем нехватку внутренних ресурсов, которые дали бы нам новое ощущение жизненной силы» Для начала давайте разберем, что такое «поверхностная жизнь». Это жизнь в современном высоком темпе, где мы радуем себя быстрым дофамином. Быстро листаем shorts в ютуб, быстро перекусываем сладким вместо здоровой пищи, забываемся за бокалом вина, занимаемся сексом без чувств и обязательств, проживаем
Невероятно смысловая цитата из книги «святая проститутка»
6 лайков 50 просмотров 2 комментария
Карта желаний. Миф или реальность
Действительно ли сбудется все, что я загадаю? Правда ли, что достаточно просто попросить вселенную? Это очень дискуссионная тема, потому что карта желаний опошлена множественными упоминаниями инфоцыган в их курсах. Да и что душу кривить, само понятие «курсы» тоже теперь подлежит издевательствам, хотя в мире до сих пор очень много экспертов, дающих реальную пользу. Но сегодня про магическую, невероятную, завораживающую и очень красочную карту желаний Вы можете встретить тысячи положительных
Карта желаний. Миф или реальность
6 лайков 56 просмотров
Упражнение «выход из безвыходной ситуации»
Каждый хоть раз в жизни сталкивался с состоянием, когда кажется, что выхода из ситуации нет. Будь то ситуация, когда начальник на работе постоянно прессует и нужно терпеть, потому что на этом месте что-то держит. Или нет понимания как дальше развиваться в своей профессии, потому что все, что вы делали ранее не работает. Варианты у каждого индивидуальны, но состояния «опущенные лапки», «не знаю как дальше быть», «ощущение, что топчусь на одном месте», «как будто передо мной стена» понятны и
Упражнение «выход из безвыходной ситуации»
1 лайк 49 просмотров
Как помочь себе при боли в теле без таблеток? 💊📛🙅
Не волнуйтесь, эта статья не про Кашпировского и его методы лечения через телемедицину. Эта статья про взаимосвязь тела и чувств и про то как мы сами можем помочь себе в трудную минуту. Наше тело неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем. Из-за эмоциональных напряжений в нашем теле образуются мышечные зажимы. Чтобы было совсем просто и понятно, приведу пример: На работе на вас ни за что накричал начальник. И первое, что хочется сделать - накричать в ответ. Высказать ему какой он
Как помочь себе при боли в теле без таблеток? 💊📛🙅
5 лайков 79 просмотров 2 комментария
🔔У ВАС ПРОПУЩЕННОЕ НАПОМИНАНИЕ 🔔
Не забывайте, что забота о себе — это не эгоизм, а необходимость . Позвольте себе быть слабым, позвольте себе отдыхать, позвольте себе быть собой. Вы заслуживаете заботы, любви и уважения, прежде всего от самого себя
🔔У ВАС ПРОПУЩЕННОЕ НАПОМИНАНИЕ 🔔
4 лайка 35 просмотров
«Все дороги ведут к себе». Обзор на книгу
Как преобразовать самые трагичные и больные ситуации в свой опыт? Как принять женщину в себе? Как принять свой путь становления женщиной и не задерживаться в развитии? В этой книге вы можете найти ответы на эти вопросы и не только. Очень рекомендую Пара цитат оттуда: «Надежда найти части себя с улыбкой и прямой спиной тает за первым поворотом» Поиск самости это почти всегда про боль. Проживание обид, страхов, сепарирование - тоже про боль. Хочется верить, что волшебная фея придет и поможет
«Все дороги ведут к себе». Обзор на книгу
5 лайков 47 просмотров
Всем удобным женщинам прописываю АГРЕССИЮ или почему нельзя подавлять эмоцию злости + упражнение
Если женщина подавляет агрессию, то она теряет энергию, становится пассивной. Если она позволяет другим агрессию в свой адрес, будь она явной или скрытой и не отстаивает себя, то в ее жизнь придут уроки, которые будут вынуждать ее проявлять этот подавленный материал Если пока не понятно, объясню. Приходит каждый день Машенька на работу и каждый день на нее ругается начальник, толкнет коллега, в метро на ногу наступят, дома муж за ужин накричит. Машенька все думает «за что мне это», вот сменю
Всем удобным женщинам прописываю АГРЕССИЮ или почему нельзя подавлять эмоцию злости + упражнение
6 лайков 87 просмотров 1 комментарий
Как перестать в себя критиковать и взрастить поддержку внутри себя. Упражнение
Очень интересное упражнение, просто попробуйте 😉 Первая часть: Возьмите чистый лист бумаги формата А4 и руками, без ножниц и других подручных средств, оборвите лист так, чтобы получился человечек. Потом сосредоточьтесь на том, что вам не нравится в вашем творении и начните его "ругать": "Кривой какой-то!" "Косой", "Некрасивый", "Надо быть лучше", "Ноги короткие" и т. д. После каждого ругательства заворачивайте край бумаги, начиная
Как перестать в себя критиковать и взрастить поддержку внутри себя. Упражнение
4 лайка 68 просмотров
Упражнение «вызываю адвоката» или как перестать себя критиковать (разрушать)
Нет, мы не будем вызывать Гогена Солнцева из «пусть говорят», это вам понравится больше 😉 Внутри каждого из нас живет внутренний критик, который истязает нас своим неуважительным отношением, а в последствии, ограничивает нас в нормальном общении с собой и с миром 😔 - У меня ничего не получается, права была мама; - Влезла в разговор как дура, теперь подумают, что я глупая; - Опять съела конфету, так и останусь жирной и не любимой; - Опять ляпнула что-то не то… и тд У каждого внутренний критик
Упражнение «вызываю адвоката» или как перестать себя критиковать (разрушать)
9 лайков 143 просмотра 4 комментария
Разговор с внутренним ребенком
В каждом из нас до сих пор живет маленький ребенок, который ждет, когда его заметите ВЫ взрослый. Внутренний ребенок отвечает за наши желания, наше взаимодействие с миром через стрессовые ситуации, за наше чувство безопасности, комфорта и тд. Попробуйте сказать эти слова во внутрь себя. Попробуйте из прочувствовать, представить как внутри вас сидит малыш, который очень давно ждал этого контакта и направьте в него свою безграничную любовь 🤍 Когда с внутренним ребенком налажен контакт, мы не
5 лайков 59 просмотров
Кто теперь кому не пара, Володенька или почему так сложно забыть бывшего
Когда мы расстаемся, даже если отношения давно уже не приносили удовольствия, мы все равно проживаем горе утраты. В общепринятой классификации существует 5 стадий, пройдя которые, человек сможет осознано принять/отпустить ситуацию: ◾️Отрицание ◾️Гнев ◾️Торг ◾️Депрессия ◾️Принятие Когда человек не может забыть бывшего партнера, хочет, чтобы он вернулся, страдал, всегда помнил, то это значит, что он застрял на какой-то из стадий. Что важно пережить на каждой стадии: ◾️ Отрицание На данной стадии
Кто теперь кому не пара, Володенька или почему так сложно забыть бывшего
6 лайков 88 просмотров
Как формируется избегающий тип привязанности наглядно
Эмоциональная дистанция, трудность в установлении близких отношений, отсутствие доверия, сохранение независимости - все это может быть результатом пережитого отстраненного воспитания. Во взрослом возрасте людям со сформированным избегающим типом привязанности сложно выражать свои эмоции, потому что кажется, что это проявление слабости и уязвимости 😔 Мне очень нравится показывать через сценки как могут формироваться те или иные убеждения, стили поведения. К сожалению, этот контент не залетает в
6 лайков 87 просмотров 2 комментария
Хочу как в 50 оттенках серого или как сделать так, чтобы «плохой парень» изменился
Дорогие девушки, эта статья предназначена для вас. Она родилась в ходе обсуждения фильма «50 оттенков серого». Казалось бы, какая связь? На самом деле, общего в теме поста и фильме гораздо больше, чем вы могли бы подумать. 🤔 Я предполагаю, что в нашем женском ДНК заложено влечение к «плохишам». Испокон веков, когда наши предки охотились на мамонтов, ценились вовсе не ум и спокойствие, а, наоборот, способность выживать, что невозможно без проявления агрессии. Можно ли утверждать, что на
Хочу как в 50 оттенках серого или как сделать так, чтобы «плохой парень» изменился
7 лайков 84 просмотра
Проблема переедания, эмоциональный зажор или как перестать защищаться лишним весом от мира
Проблема лишнего веса стара как мир. Казалось бы, что каждый человек хочет иметь прекрасное, здоровое тело, но вот очередная печенька случайно тает во рту, запиваемая чаем с сахаром, а в тумбочке томится шоколадка, которая ждет своего звездного часа. И вроде настрой есть начать новую жизнь с понедельника, перестать объедаться, заняться спортом, но мотивации в понедельник, увы, на это нет. Или есть, но хватает на какое-то время, а дальше все. Снова по привычке рука с печенькой тянется в рот 😥
Проблема переедания, эмоциональный зажор или как перестать защищаться лишним весом от мира
12 лайков 131 просмотр 1 комментарий
О вечной погоне за тем чего нет. Как рождается неуверенность в себе из-за успешного успеха
Ко мне на консультации приходят красивые девушки, которые не уверены в себе, в своих достижениях. Которые думают, что они недостаточно успешны, привлекательны, обворожительны. Во всем они НЕДО… Когда я спрашиваю в чем причина таких мыслей? Многие говорят, что вокруг всЕ лучше, в легкости добиваются успехов, строят красивые отношения Прекрасные девушки насмотрелись на чужие жизни в сетях и не могут избавиться от чувства неполноценности 😔 Но парадокс, ко мне так же на сессии приходят и те самые
19.5 лайков 143 просмотра
logo
Последние видео
Смотреть все видео
Elena23207
7 марта 2025 17:17
Как обрести внутренний покой и равновесие?
Как обрести внутренний покой и равновесие?
Elena23207
13 февраля 2025 12:54
Что делать, если появилась постоянная потребность выпить алкоголь и расслабиться?
Что делать, если появилась постоянная потребность выпить алкоголь и расслабиться?
Яна
22 ноября 2024 00:00
Бывший молодой человек боялся любых экспериментов, как огня. Для него самым оптимальным местом была темная комната и кровать даже спустя пару лет отношений. Никаких машин, лифтов, тем более открытых пространств. Это одна из причин, почему бывший). Конечно, днем на Красной площади я и сама не согласилась бы, но все же... Я считаю, небольшие эксперименты должны быть в каждой паре 🥰
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
Юлия Высокова
9 ноября 2024 14:44
Здравствуйте, Юлия. Всё описанное в статье подходит и для дам за 50?
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
Ирина Мухамедзянова
7 ноября 2024 03:17
Здравствуйте! Ваша статья вдохновила меня на эксперименты, но как говорить об этом с партнером, если он более консервативен? Как подвести его к идее?
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
psixolog27
7 ноября 2024 00:41
Ольга здравствуйте 🤗

Если вашему партнёру нужно больше секса, чем вам, важно открыто обсудить это. Начните с честного разговора о ваших желаниях и потребностях. Поймите, что именно вашему партнёр верное: эмоциональная связь, физическая близость или что-то ещё.

Вместо того чтобы «заставлять себя» хотеть больше, рассмотрите возможность экспериментировать с новыми способами близости. Это могут быть разные форматы интимности: массажа, поцелуев, совместных прогулок или сенсорных игр. Порой помогать может смена обстановки — например, романтический уикенд вдали от дома.

Также возможно, что вы испытываете стресс или усталость, что мешает вам быть восприимчивой к сексуальному влечению. Запомните: важно заботиться о своем эмоциональном и физическом состоянии. Если ощущаете, что не можете найти баланс в отношениях, может быть полезно обратиться за помощью к специалисту, который поможет разобраться в том, как лучше удовлетворить потребности обоих. Главное — это взаимопонимание и желание найти общий язык в общении.
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
psixolog27
7 ноября 2024 00:38
Анна здравствуйте 🤗

Смена обстановки действительно может приносить новые ощущения и вдохновение, но с годами в отношениях естественно наблюдать снижение интереса и страсти. Это нормальный этап, который проходит большинство пар, особенно после долгих лет совместной жизни. Устаревшие привычки, рутина и обязанности часто затмевают романтику и желание заниматься чем-то новым.

Возвращение мужа из командировок может вызывать всплеск эмоций и интереса, так как это привносит элемент новизны. Однако важно понимать, что нельзя постоянно полагаться на такие ситуации для поддержания увлечения друг другом.

Возможно, стоит обсудить свои чувства с супругом и вместе найти способы разбавить рутину, будь то совместные занятия, поездки или новые хобби. Это поможет возобновить связь и создаст возможность для личного роста и совместного развития.

Важнее всего — открытость в общении и желание работать над отношениями. Уверен, что с должным вниманием можно вернуть яркость в вашу жизнь.
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
psixolog27
6 ноября 2024 18:50
Здравствуйте. У вас что ода ситуация с девушкой Кристиной? Или вы просто скопировали коментарий? 🙈☺️

Если есть какие то сложности с написанием комментариев, постов или вообще платформой, обратитесь пожалуйста в поддержку.
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
Mahmoudaledelpy1 M
5 ноября 2024 16:14
Мы с мужем в отношениях уже 10 лет и ,как у всех,начала пропадать эта искра. Пользовали разнообразить сексуальную жизнь: игрушки,новые места, но не самые экстремальные . Но муж говорит,что ему не хватает разнообразия, почему так происходит? Боюсь,что пойдёт на сторону. Спасибо за ответ.
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
Смена обстановки для получения новых ощущений это наверное не плохо ,но к сожалению ,не все на этот способны и настолько раскованны. У нас после 22 лет брака желание заниматься стало намного меньше,в особенности у меня. Единственное что немного спасает,это возвращение мужа из длительных командировок((( это нормально после стольких лет брака или реально что то во мне не так?
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1