переедание

Проблема лишнего веса стара как мир. Казалось бы, что каждый человек хочет иметь прекрасное, здоровое тело, но вот очередная печенька случайно тает во рту, запиваемая чаем с сахаром, а в тумбочке томится шоколадка, которая ждет своего звездного часа. И вроде настрой есть начать новую жизнь с понедельника, перестать объедаться, заняться спортом, но мотивации в понедельник, увы, на это нет. Или есть, но хватает на какое-то время, а дальше все. Снова по привычке рука с печенькой тянется в рот 😥