отношения

Многие мечтают о них, о гармоничных отношениях, о принятии, поддержке, заботе! Что можно (и даже нужно) делать, чтобы отношения были такими? Понять, что можно (и даже нужно) бывать слабым, беззащитным и маленьким, дурачиться👶🏻 ☝🏻НО помнить, что в отношения вступили взрослые люди, которые могут разговаривать и по-хорошему должны это делать, чтобы всё было обсуждено и всеми понято, как надо (конкретно в каждой паре). Можно (и даже нужно). Обоим брать ответственность за свои поступки и вклад в

Сейчас распространены тренинги как раскачать женскую энергию и на выходе мы можем встретить требования к огромному заработку, такси, цветы, рестораны на первом свидании и тд. В сети можно встретить множество подобного контента и не окрепший ум может принять такие модели поведения взаправду. При таком подходе теряется идентичность. Чтобы вам было понятно, приведу пример: Представьте как работают групповые занятия по фитнесу. Оговорюсь, что против них ничего не имею, сама хожу и вообще спорт это

Друзья, хочу последить я с вами упражнением на которое вы сможете получить обратную связь. Оно поможет вам понять из какого состояния вы хотите создать отношения или уже в них находитесь, какие дефициты у вас есть и что вы можете сделать для себя прямо сейчас, чтобы стать счастливее в контакте не только с собой, но и с партнером 🙌 Чтобы получить разбор, пишите в комментариях то, что увидели в упражнении и я обязательно вам отвечу 😉 Для удобства можете записать на диктофон то, что будет

Помните песню Киркорова «я за тебя умру»? Так вот нарцисс вам ее споет, а потом прокатит на эмоциональных качелях, но потом задарит букетом из ста роз, но за ним последуют газлайтинг и абьюз. Вообще шутки, шутками, но жизнь с патологическим нарциссом это ад из эмоциональных качелей, потери самости и вкуса к жизни. Рядом с таким человеком чувствуешь себя то ничтожеством. Несколько признаков патологического (!) нарцисса: ◾️ Навязывает чувство вины с целью подчинить себе. «Ты опять идешь с

Очень часто бывает, что начиная новые отношения, мы-девушки разочаровываемся в мужчинах! Сначала-это сказка, романтика, эйфория, а потом наступает горькое осознание, боль и ощущение обманутости. Не всегда нам понятно, о чем спрашивать, на что смотреть и какая именно информация важна в первую очередь, чтобы понять тот ли это партнер. И конечно, все усложняется нашими личными паттернами, а у кого-то и отсутствием понимания какие должны быть здоровые отношения. Ниже я описала одни из самых

Сразу раскрою все карты: это классная маркетинговая история, которая прекрасно продаётся «коучами» и псевдопсихологами по отношениям. И всё бы ничего, если бы за красивыми обещаниями счастливой жизни не скрывалась очень опасная ловушка, которая рушит в труху самооценку человека и выбивает из-под его ног опоры. Но обо всём по порядку. Давайте сразу договоримся, всё написанное далее относится как к мужчинам, так и к женщинам. На месте «любимого человека» может быть кто угодно: родитель, друг,

Тема отношений одна из самых распространенных у моих клиентов, потому что каждый хочет жить в гармонии с другим. Но я поделюсь с вами секретом. На самом деле каждый стремиться жить в гармонии и любви с собой, но из-за убеждений, различных жизненных обстоятельств мы упорно ищем любовь в других, чтобы додать себе то, чего нам так сильно не хватает. Это не значит, что когда человек наладит контакт с истинным собой, начнет относиться к себе бережно, ему сразу станет не нужен партнер. Наоборот, это

Я - Наталья Бродская, профессиональный психолог и бизнес тренер. Создаю психологически безопасное пространство для ваших отношений!

«Желудок умнее мозга, потому что желудок умеет тошнить. Мозг же глотает любую дрянь». Чингиз Айтматов. В гештальт терапии есть 5 защитных механизмов, которые прерывают контакт: слияние (конфлюенция), интроекция, проекция, ретрофлексия и дефлексия. Думаю в своих постах немного расскажу о каждой. Сегодня жизнь подкинула пример интроекции. ИНТРОЕКЦИЯ - это это способ восприятия действительности, при котором мы принимаем в себе большей частью внешние представления: нормы, установки, способы

Почему человеку так важна любовь? Ведь не просто для того, чтобы ощущать приятные чувства? Причина в том, что люди называют Законом Оппенгеймера: ЕСЛИ ДВА ЧЕЛОВЕКА ОБЪЕДИНЯТСЯ В ОДНОМ НЕСГИБАЕМОМ НАМЕРЕНИИ, НА СВЕТЕ НЕ НАЙДЕТСЯ ТАКОЙ СИЛЫ, КОТОРАЯ СМОГЛА БЫ ИХ ОСТАНОВИТЬ. Это великая истина. Творец дает человеку способность легко материализовывать идеи в результаты, когда появляется второй, полностью согласный с нами во всем, а мы с ним. Вот поэтому мы все хотим любви. Именно в ней мы

Задача не из легких, конечно. Поэтому хочу порекомендовать всем, кто состоит в отношениях (особенно длительных) книгу Расса Хэрриса "Осознанная любовь". Эта книга станет вашим помощником, если вам: интересно сохранение взаимопонимания и гармонии в отношениях; не хочется строить отношения на ссорах и скандалах; надоело обвинять партнера в качестве отношений; чужды иллюзии и хочется спокойных отношений. Автор раскрывает приемы, которые используются психологами. Предлагает упражнения

Почему твой «котик» для них «козел»? Почему большая часть твоих друзей не любит твоего партнера? Почему они считают, что тебе будет лучше без него? Почему он «арбузер» и «базлайтер», а ты — бедная жертва, чью жизнь отравляют, при том что ты удовлетворена отношениями? Сегодня речь пойдет о «подводных камнях» в обсуждениях с друзьями своего партнера и о ваших отношениях с ним. Моей целью является расширить ваше понимание ситуации, не говоря: «делайте вот так и вот так», а углубляя понимание сути

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — это одно из самых сложных психических расстройств, особенно когда речь идёт об отношениях. Описания людей с ПРЛ часто полны стереотипов о нестабильных и запутанных связях, настолько, что некоторые считают, что люди с ПРЛ вообще не должны вступать в отношения. Но всё не так однозначно. Люди с ПРЛ могут испытывать сильные эмоции, быть преданными и заботливыми партнёрами. Они часто обладают уникальной чувствительностью и глубиной, что делает их связи с