бизнес

Жизнь — это движение. Даже если мы стараемся зафиксировать реальность, удержать привычный уклад, всё равно всё вокруг продолжает меняться: от гор до океанов, от наших мыслей до состояний. Перемены — это основа самой жизни и самой неопределенности. ❓ Но почему изменения так пугают? Мы сталкиваемся с неизвестностью, которая активирует в нас страх. Это естественная реакция, заложенная природой. Однако страх — не единственная эмоция, которую мы можем испытывать перед переменами. Есть внешние

Даже если вы не читали книгу Виктора Франкла «Скажи жизни да» , наверняка о ней слышали. Франкл описывает, как в нечеловеческих условиях концлагеря он нашёл способ сохранить свою личность. 💡 Он вывел новое понятие реидентификация — возвращение к своему внутреннему «я», ценностям и умениям, которые остаются с нами, даже когда всё вокруг рушится. В видео я подробнее рассказала о том, как Франкл использовал этот подход, чтобы не только выжить, но и найти новый смысл, сохранив себя ⬆️ Его подход и

Как много времени вы уделяете работе? Сколько в вашем окружении людей, которых вы считаете трудоголиками? Ими рождаются или становятся? И где та грань, за которой заканчивается ответственность, увлеченность и начинается эксплуатация физического и психического здоровья? Решила порассуждать на эту тему, потому как сама более 10 лет была одержима работой. Некоторые из нас ещё в детстве получают послание от родителей, что пришли в этот мир, чтобы приносить пользу и достигать результатов. Это