Экспресс-диагностика невроза

1. Чувствуете ли вы постоянную тревогу или беспокойство?

2. Испытываете ли вы трудности с засыпанием?

3. Чувствуете ли вы сильное напряжение в течение дня?

4. Часто ли вас мучают навязчивые мысли?

5. Испытываете ли вы головные боли из-за напряжения?

6. Бывают ли у вас перепады настроения?

7. Чувствуете ли вы чрезмерную раздражительность?

8. Считаете ли вы, что ваша продуктивность на работе или учебе снижается?

9. Испытываете ли вы проблемы с концентрацией?

10. Бывает ли так, что у вас часто плохое настроение без видимой причины?

11. Чувствуете ли вы учащенное сердцебиение, даже когда находитесь в покое?

12. Бывают ли у вас проблемы с пищеварением из-за стресса?

13. Испытываете ли вы ощущение нехватки воздуха или затрудненное дыхание?