Послеродовая терапия у психолога

В последнее время ко мне в терапию приходят мамы с маленькими детишками. И хоть у меня у самой пока что детей нет, но есть младший брат с разницей в 15 лет, поэтому как сложен эмоционально и физически послеродовой период знаю не понаслышке. 

Проблемы с принятием новой роли, постоянная усталость, стресс, отсутствие помощи, тревога за партнера, за малыша, непринятие своего тела, страх стать ужасной мамой, потеря близости в отношениях с мужем и вследствие страх его потерять -вот несколько обобщенных запросов за последнее время.

Прекрасные мамы и папы, во-первых, вы сотворили жизнь и это вне всяких похвал, а во-вторых, знайте, что вы не одни. Вы всегда можете обратиться за помощью к специалисту и это очень большой шаг на пути к принятию новой и важной роли, ведь как было раньше уже не получается, а как по-новому не всегда известно. 

Благодаря психологии, поддержке, укреплению себя и знаниям периодов детства можно снять с себя лишнюю тревогу. Например, до 1,5 года для малыша очень важна тактильность, внимание и участие в его жизни. Таким образом он понимает, что ОН ЕСТЬ, он важен и мир безопасен, поэтому «поплачет и успокоится» работает только в сторону удобства родителей. А вот чтобы родитель мог выдерживать разные состояния ребенка, ему нужно укреплять себя. С этим мы с клиентами и работаем в последнее время.

К чему я все это ➡️дорогие новоиспеченные родители, вы не одни в своих переживаниях и самое замечательное, что есть в наше время - это возможность помогать себе, а не разрушаться. 

Тем более, что малыш находится в симбиозе с мамой и ее состояние он впитывает в себя 👩‍🍼

Если уже терпеть нет сил, приходите ко мне на консультацию, для вас будет действовать специальная скидка 10% на первый сеанс 🎁

Для записи пишите в телеграмм @manager_mikheeva

Больше интересного можете найти в тг канал: склад психолога 

Записаться на консультацию так же можно через тг канал, найти там привлекательные предложения и просто провести хорошо время. 

Желаю всем ментального здоровья ✨

Ваш бережный психолог, Михеева Диана🤍