Дисфункциональные роли в семье

Семья — это не просто люди, живущие под одной крышей. Это целая система, в которой каждый человек выполняет свою функцию, для поддержания баланса. Когда все идет гладко, семья функционирует как хорошо отлаженный механизм, где каждый чувствует себя на своем месте, и проблемы решаются без особого шума и стресса. Но если что-то идет не так, особенно если возникают затяжные стрессы, как в работе сложного механизма, что-то может сломаться. И тут начинаются истории о том, как каждый из нас находит свою «роль» в этом хаосе. Давайте поговорим о 8 таких ролях.

Итак, первое что стоит обсудить: если есть дисфункциональная семья, то функциональная семья-это что за зверь? Идеальная семья — это не та, в которой все идеально. К сожалению, такая семья просто не существует. Функциональная семья — это когда люди умеют быть близкими, но не душат друг друга. Они могут выражать свои эмоции и заботятся о том, чтобы потребности каждого были учтены. В такой семье границы четкие, но гибкие, и когда приходит стресс, они умеют справляться и возвращаться в норму. Такую семью можно сравнить с пружиной: напряжение было, но она возвращается в исходное состояние, и жизнь продолжается.

А теперь представьте дисфункциональную семью... В такой семье стрессы становятся неотъемлемой частью жизни, и вместо того, чтобы преодолевать их и двигаться дальше, семья начинает находить временные решения, которые чаще всего приводят к еще большим проблемам. В такой семье дисфункция становится «новой нормой», а роли, которые люди начинают занимать — это своеобразные стратегии выживания.

Вот некоторые примеры стрессов, которые могут толкнуть семью в дисфункцию:

• Финансовые проблемы

  
  

• Болезни

  
  

• Развод

  
  

• Зависимости

  
  

• Семейное насилие

  
  

Эти стрессоры делают среду небезопасной, особенно для детей. И вот тут как раз и появляются те самые дисфункциональные роли, о которых мы сейчас поговорим.

1. Золотой ребенок — чемпион родительской любви

Это тот самый «образцовый» ребенок, который всегда делает все правильно. Ему достаются самые сладкие похвалы и привилегии. Он живет в соответствии с ожиданиями родителей, поэтому легко поддается контролю. Как результат, золотой ребенок растет зависимым от чужих мнений и похвалы. В дальнейшем ему будет сложно понять, кто он на самом деле, ведь его жизнь — это постоянные попытки угодить окружающим. Золотые дети часто страдают от неуверенности в себе, показушности и даже импульсивности.

2. Козел отпущения — тот, на кого спихивают все беды

Это человек — бунтарь. Он видит проблемы в семье такими, какие они есть, и не боится говорить об этом. Но семья-то не хочет признаваться в своей дисфункции! Поэтому этот несчастный козел отпущения становится главным виновником всех бед. Его наказывают за правду, отдаляют, и ему кажется, что он просто не такой, как все. Из-за этого у него может сформироваться убеждение, что он «плохой», и чтобы справиться с этим чувством, такие люди нередко обращаются к зависимостям.

3. Родительский ребенок — маленький взрослый

Этот ребенок становится взрослым слишком рано. И вот вместо того чтобы наслаждаться детством, он взваливает на себя ответственность за родителей или младших братьев и сестер. В результате, он живет с ощущением, что его лишили детства. Такие дети могут расти с чувством обиды на мир, который ждет от них слишком многого. В будущем они могут стать чрезмерно ответственными и выгоревшими людьми.

4. Семейный клоун

Это тот человек, который делает все, чтобы развеселить. Он использует юмор, чтобы отвлечь всех от реальных проблем. Но за этим веселым фасадом часто скрывается боль. И вот что интересно: если человек начинает работать над собой и исцеляется, он может потерять часть своего юмора, потому что эта роль больше не будет ему нужна. И это нормально.

5. Потерянный ребенок — невидимка

Этот человек предпочитает оставаться в стороне, спрятавшись от всех конфликтов и проблем. Его стратегия — стать незаметным, чтобы избежать стресса. Потерянные дети часто вырастают очень независимыми, но могут страдать от проблем с самооценкой и доверием к людям. Их жизнь проходит как будто за кулисами, где главное их желание- привлекать внимания.

6. Герой — успешный на все сто

Герой семьи всегда стремится доказать всем, что их семья — это «нормальная» семья. Они неустанно работают, добиваются успеха и думают, что если они будут хороши в своей работе, учебе или чем-то еще, то это исправит все проблемы в семье. Но проблема в том, что сколько бы они ни достигали, им всегда кажется, что этого недостаточно. Внутри у них сидит постоянное ощущение, что они должны еще и еще.

7. Миротворец — «пожалуйста, только без ссор»

Миротворец сделает все, чтобы поддерживать гармонию в семье, даже если придется жертвовать своими интересами. Такие люди часто становятся отличными посредниками в конфликтах, но они также могут легко попасть в ситуацию, где будут втянуты в чужие драмы. Им сложно отделить свои эмоции от эмоций других людей, ведь они привыкли, что их задача — сохранять мир любой ценой.

8. Способствующий — хранитель дисфункции

Этот человек поддерживает нездоровое поведение других членов семьи, будь то зависимости, нарциссизм или любое другое разрушительное поведение. Его задача — рационализировать и оправдывать такие поступки, чтобы сохранить видимость благополучия. Они защищают семью от внешних нападок и помогают сохранить дисфункцию в тени.

А теперь давайте на примере рассмотрим, как можно выйти из этих ролей. Возьмем для примера Петра. В детстве его родители требовали от него постоянно быть успешным. Если он добивался чего-то — они его любили, если нет — лишали внимания. Петр стал зависимым от своих успехов, и его жизнь превратилась в бесконечную гонку за одобрением. Он был героем семьи.

Взрослея, Петр понял, что его успехи приносят только временное облегчение. Он постоянно чувствовал, что должен делать больше и больше, чтобы заслужить любовь. В какой-то момент он столкнулся с неудачей, и это стало для него точкой перелома. Он понял, что больше не хочет жить ради чужих ожиданий.

После долгой терапии Петр научился отделять свои настоящие желания от того, что навязывали родители. Он стал успешным, но на своих условиях — и это было куда более приятным достижением, чем все предыдущие.

Задать ваши вопросы или записаться на консультацию можно через мой сайт

Другие мои блоги есть в Телеграмм, Дзен, VK