Почему мир, только и делает, что причиняет мне боль?

Восприятие, наверняка каждый из нас в тот или иной момент своей жизни сталкивался с этим термином. Но чем больше проходит зим моей жизни, тем больше у меня складывается ощущение, что люди не до конца понимают данный термин.

То есть по сути, результатом восприятия является некий образ в нашем сознании, который зависит от многих факторов, как физиологических, так и психологических.

Перечислю некоторое количество подобных факторов:

1. Наши органы восприятия(особенности нашего зрения, слуха, обоняния, чувствительности прикосновений)
   Пример: Для одного человека, нотки, доносящиеся из бокала вина будут ассоциироваться лишь с приправленным запахом спирта, для другого же человека это будет настоящий букет картин — сады Таскании, очаровательные женщины, закат, нежность и упорство, бережность и кропотливость, которые и стали причиной такого чарующего аромата.
2. Наш онтогенез, то есть наше индивидуальное развитие с момента зачатия до смерти
   Пример: Человек родился на окраине города, моча рано ударила в голову всю свою жизнь он видел постоянные ссоры родителей дома и угрозы/драки на улице, разруха, серые тучи, вороны, пронизывающие своим взглядом с веток - это и сформирует его призму(условные стеклышки для внутренних очков) восприятия.
3. Физиологические потребности - сон, вода, еда
   Казалось бы вполне очевидные факторы, но как часто вы встречаете людей, которые их удовлетворяют в должной степени? Некачественное удовлетворение таких потребностей приводит к тому, что мы становимся раздражительными, злыми, агрессивными, усталыми, слабыми, наши руки опускаются, настоящее и будущее теряет свою яркость и привлекательность. Мы становимся более уязвимыми к стрессовым факторам, наша внутренняя защита слабеет.
4. Опыт(этот пункт можно отнести к онтогенезу, но хочется акцентировать свое внимание на нем), это какой то набор воспоминаний о собственных реакциях на определенные события, при повторении реакции на схожие события - закрепление подобного механизма действий(паттернов)
   Пример: Девочка видела в семье постоянные ссоры и драки, в ее восприятии это стало олицетворением любви. Эта девочка стала девушкой и попробовала построить отношения с парнем, результат(наиболее вероятный): они постоянно ругаются, происходит домашнее насилие, угнетение друг друга, боль, страдание, закрепление деструктивных паттернов, существенное понижение комфорта собственной жизни.

Это лишь основные факторы из которых и строится наше восприятие, но крайне значимые.

Для химика большинство событий в жизни будет лишь результатом столкновения атомов, набором определенных структурных цепочек, которые то объединяются, то обрываются, создавая невероятную картину, которую мы и называем жизнь

Для математика же, события будут лишь набором вероятностей, цифр, чисел, различного рода формул, которые и будут составлять его реальность

Для психолога, мир и люди в нем это набор различного рода реакций, мотиваций, паттернов, копинг-стратегий, картинная галерея, созданная процессом эволюции, где каждый холст уникален и интересен по своему, холсты соединяются, рвут друг друг и калечат, но также создают и новые, невероятно прекрасные работы

Для человека, рожденного в советском союзе, мир будет братством пролетариата, где все люди готовы всегда прийти на помощь друг другу, у братства есть отец, что послан свыше, дабы помочь достичь утопии каждому, но также братья должны быть лучшими из лучших, в их семьях не должно быть конфликтов и ссор, они должны быть прилежны и с гордостью носить на себе знамя социализма

И иногда наше восприятие мира не позволяет нам стать счастливыми, радоваться сегодняшнему дню и желанно притягивать завтра

Как на него можно повлиять?

Каждый человек выбирает свой путь, он может изменить картину своего мира, избрать религию, избрать науку, избрать политическое виденье.

Мой же путь - психология, точнее будет сказать - путь одного из направлений психологии под названием Когнитивно-поведенческий подход.

Он характеризуется работой над своими реакциями на объективные жизненные события и работой над своими убеждениями относительно себя, окружающих и мира вокруг

Пример: Вы приходите на новое место работы в офис
Объективная обстановка: Вы, остальные 10 человек, офис, 10 компьютеров, 12 столов, 2 оконные рамы, кулер с водой, дверь

Субъективная ситуация А: Вы заходите в офис на вас все оборачиваются и смотрят, это вызывает у вас тревогу, вам кажется, что все эти люди ставят под сомнение ваши способности, умения, как специалиста, так и человека, вам страшно, вы боитесь осуждения и сближения с кем либо

Субъективная ситуация Б: Точно такая же ситуация, но только в офис заходите не вы, а ваш друг, на него все оборачиваются и смотрят абсолютно также, он чувствует заинтересованность в своей персоне, у него увеличивается запал, он рад оказаться в новой обстановке и продолжать свой путь специалиста, становясь всё лучше и лучше

Отвечая на вопрос заголовка «Почему мир, только и делает, что причиняет мне боль?»

У мира нет цели причинить вам боль или нанести увечья, мир протекает и живет по собственным рамкам и принципам, он безграничен и полон загадок и тайн, боль приносят наши реакции при взгляде на этот мир, это как смотреть на солнце без очков и обвинять его в ослеплении, чтобы смотреть на солнце нужно лишь подобрать правильные для себя очки.

В заключении хочется сказать, что ваше восприятие не является вашим хозяином, не оно управляет вами, а вы им. Особенности процесса восприятия являются результатом ваших действий и их интерпретации, вашей жизни, ваших условий взросления, влияния родителей и общества на вас, но над этим процессом можно работать и вполне успешно.

Спасибо за внимание<3
Подписывайтесь на социальные сети:
Telegram личные сообщения
Telegram группа "Круг замкнулся"
Instagram
VK
Teletype
B17