Как забыть абьюзера ч1 ч1

Когда я рассталась в бывшим и узнала что подобные созависимые отношения называются абъюз, я имела неосторожность подключиться к одному сообществу (не буду называть в какой соцсети), которое как раз обсуждало эту тему. И якобы оказывало поддержку тем кто попал в эту мясорубку.

Но как показала практика, кроме как пожалеть какие девочки бедные и несчастные и посмаковать какие мужики гады пользы кроме почесать самолюбие не нашла.

Как только я написала о том, что нужно брать ответственность на себя за свою жизнь, отношения и что мы сами способствовали притяжению таких партнёров... Меня тут же выкинули из сообщеста! Ибо то состояние жертвы там процветало и всячески культивировалось.😁

И благодарю их за это сохранённое для себя время!🙏

Ну закончим лирическое отступление.

В моей истории вопрос стоял либо моё физическое и психическое здоровье либо "семья". Я выбрала жизнь и здоровье.😅

И когда приходи подобное осознание, следующий вопрос:

Что делать?

Понять что происходит и принять решение, хочу ли я терпеть это дальше?

Если ответ нет, то нужно составить план.

Если расставаться, то какие есть отходные пути?

Это естественно зависит от ситуации, где живёте, на чъей территории, есть ли куда уехать?

В некоторых очень проблемных ситуациях приходится организовать побег.

И когда вы уже в безопасности, просто необходимо заняться собственной реабелитацией.

Начнём с того, что абъюзор просто так не уходит, если он знает где вы, то скорее всего будет пытаться влиять, контролировать, манипулировать. Шантажировать теми же алиментами, пытаться настраивать против Вас друзей и родственников, возможно ребёнка или ещё чем, что в зоне доступа.

А ещё он может попытаться возобновить отношения, ибо энергии своей маловато, а Ваша вкусная, знакомая и понятно как добывать. 👹

И тут есть огромный соблазн попасть на удочку, подумать что он исправился, одумался, помудрел...

Но увы, это иллюзия, которая растворяется очень быстро.👻

План реабелитации читай в следующем посте.