Психология питания

Несколько слов о питании и как еда с психологией взаимосвязаны.

Обратите внимание на то, что Вы едите, чего на рынке товаров больше всего предлагается?

 Часто мы забиваем свой желудок всем подряд и объясняем себе, что это вроде полезно, но на внутреннем уровне нам это возможно не подходит. От чего бывает непереносимость продуктов, изжога, расстройство ЖКТ и подобные проблемы.

 У всего, что существует в мире и что человек употребляет в пищу есть свой характер и задачи. И не случайно, что в определенные периоды жизни есть тяга к определенному продукту. 

Важно учитывать,что на это всё откладывается и общественое мнение, реклама, доступность, и стоимость тех или иных продуктов, привычки, традиции питаться.

Кроме того зависит и от внутреннего состояния человека, который готовит и наша система ЖКТ все это считывает.

 Это и многое другое даёт или наоборот забирает наши силы, помогает или тормозит развитие личности. Все продукты необходимы в меру и она у каждого своя. Ваш любимый продукт тоже о многом говорит, но есть в каждом случае все индивидуально. 

Зависит и от рода Вашей деятельности, ради чего Вы живёте, в чем смысл именно Вашей жизни. 

📌Когда мы пресыщаемся, то и действовать тяжело, тянет возможно в сон. И если человек съедает много всего сразу, то сказать о нем и его характере сложно. Да и ему самому будет сложно понять и разобраться в себе. 

🧐Хотите лучше разобраться в себе?

 Пишите или комментируйте, что больше Вас интересует, с чем желаете разобраться. 

📍Как понять себя и как питаться? 

Еда эта как ресурс, инструмент для достижения цели. Мы едим чтобы жить. 

В нас есть определенная предрасположенность действовать определенным и тянет нас скорее на продукт с похожим характером ( подобное к подобному) это один из основных возможных вариантов наших предпочтений в выборе еды. 

📍Почему полезно молиться перед едой? 

Потому, что как не странно это звучит, но память имеет не только вода, но и другие продукты питания помнят состояние своего создателя и его несут в себе, а оно может быть не всегда добрым. 

Даже мясо помнит состояние и обстоятельства, при которых был забой животного. 

А в молитве мы просим благословения, чтобы пища нам пошла на пользу. Прославляем и принимаем Его волю как на небе так и на Земле и просим прощения кого обидели, просим помочь нам принять ситуации и не впасть в искушения. И после принятия пищи благодарим за те блага и напоминаем в первую очередь себе же, что эта жизнь не кончается смертью.

📍Что происходит когда Вы за приемом пищи параллельно смотрите какой-либо контент?

Наш желудок связан с мозгом и они даже стареют одинаково. Система ЖКТ переваривает не только пищу, но и ситуации и все, что с вами случается.  

Про мнимые лишние калории всем известны, но важнее, что информация полученая в этот момент нами воспринимается подсознательно, а нередко это развлекательный контент, который приводит в дальнейшем к банальному чрезмерному потреблению, но не созиданию, может даже усиливать тревогу. Это касается различных источников мировых новостей. Вы не можете всё проверить так ли это на самом деле и потому Ваш мозг воспринимает все за "чистую монету".

Вы в какой то степени то, чем Вы питаетесь И, например, макароны и хлеб вроде по составу схожи, ну мука, вода и соль. 

Однако технология совсем разные и это имеет существенное значение.

Способ приготовления тоже влияет на характер проявления того или иного продукта, то есть свежая капуста с тушёная, понятно что мясо сырым не употребляют. 

Многие знания я беру из книг, обдумываю и пишу своё, отчасти как бы резюмирую основное. Про психологию продуктов изучала книгу Григория Семчук, многое откликнулось и вижу, что во многих моментах он со своей супругой Ириной верно отметили в своих книгах.

Есть поговорка "кто зарабатывает тот и заказывает музыку". Возможно, но мне ближе другая "кто готовит, тот и правит". Хотя если в семье вообще есть споры "кто главный", то это путь к разрушению. Ведь смысл семейной жизни любить, принимать подлинными и помогать друг другу жить свою жизнь и совместную. 

#психология_продуктов_питания

#психологонлай #Килимова_Елизавета

#консультациионйлайн

#любимыйпродукт #еда #зачеммолиться

#влияние #какпитаться