Почему бросаю начатое на полпути?
Часто в практике встречается вопрос, который звучит очень похоже от разных клиентов: Почему я не доделываю свои дела, бросаю на полпути начатое, вроде же хотел, столько энергии было вначале? Предлагаю с этим разбираться поэтапно. Какие шаги нужны для продолжения начатого.
Способность доводить начатое до конца, несмотря на препятствия, — это действительно навык, который встречается не у всех. С точки зрения психологии, это связано с такими качествами, как личная ответственность, самодисциплина и стрессоустойчивость. Рассмотрим, почему этот навык важен и как его развивать.
1. Природа сопротивления действию.
Когда человек сталкивается с задачей, которая требует усилий, его мозг часто пытается избегать дискомфорта. Например, вместо того чтобы активно действовать, мы ищем оправдания:
"Катя мне не отвечает."
"Я жду, пока Х сделает своё дело."
"Мне не хватает ресурса Y, а он у Вити."
Эти фразы — классический пример прокрастинации и избегания ответственности. Они позволяют снять с себя чувство вины за бездействие и переложить его на внешние обстоятельства.
2. Ловушка оправданий и иллюзия контроля.
Когда человек перекладывает ответственность на других, это создает иллюзию контроля над ситуацией: "Я всё сделал, но обстоятельства мне помешали". На самом деле, это попытка избежать усилий. Человек часто забывает, что если он столкнулся с проблемой, то именно он должен быть инициатором её решения.
3. Как взять ответственность на себя?
Чтобы научиться просто "взять и сделать", важно осознать, что:
Любая задача — это зона твоей ответственности. Если Катя не отвечает, можно попробовать найти другого человека. Если Витя не даёт ресурс Y, стоит предпринять дополнительные действия, чтобы его получить: напоминать, искать альтернативы, договариваться.
Действия эффективнее, чем ожидание. Вместо того чтобы "ждать" идеальных условий, важно делать то, что в твоих силах, здесь и сейчас.
4. Супер-умение — это привычка к действию.
Люди, которые действительно умеют добиваться результата, не останавливаются перед препятствиями. Они воспринимают трудности как вызов, а не как повод остановиться. Например:
Вместо "Катя не отвечает" они пишут другим людям.
Вместо "я жду X" начинают работать над тем, что возможно сделать параллельно.
Пример из практики.
Возьмём сотрудника, которому поручено организовать мероприятие. В процессе выясняется, что коллеги задерживают ответы на запросы. Вместо того чтобы ждать, сотрудник:
Перепроверяет дедлайны.
Создаёт резервные планы.
Находит других людей или решения.
Результат достигается не потому, что всё шло гладко, а потому что человек сам управлял процессом.
Вывод:
Умение "просто взять и сделать" — это не врождённая черта, а нарабатываемый навык. Он развивается через регулярное преодоление внутреннего сопротивления, планирование действий и готовность брать на себя ответственность. Такой подход позволяет не только достигать целей, но и чувствовать больше уверенности в своих силах.
1 пост
Комментариев нет
Чтобы оставить комментарий, необходимо на сайте.
Кирилл Савинов
18028x