Признаки того, что рядом с вами нарцисс 

В вас закралась мысль, что вы встретили манипулятора и хотите разобраться к какому тесту его отнести? Или может вам кажется, что вы находитесь в токсичных отношениях с партнером, членом семьи, соседом или другом? 

В этой статье я приведу семь признаков того, что рядом с вами поселился нарцисс и пускает свои корни в вашу землю, но никогда не спешите ставить диагноз самостоятельно. Вы можете судить свои взаимоотношения по вашим ощущениям в них. Если вы ощущаете давление, подавление, страх, то Вам не кажется. Ваша интуиция тонко чувствует все звоночки. Бегите в терапию 🏃

Задавайтесь вопросами «Чувствуете ли вы себя безопасно с этим человеком?», «что сейчас я чувствую рядом с ним?»

🚩Итак, первый признак. Человек чрезмерно себя восхваляет. Самолюбие просто бьет через край. На ваш вопрос «нравится ли тебе моя прическа?» Вы можете услышать что ваша прическа вообще не стоит на повестке дня и важно было заметить, что с утра у нарцисса красиво улеглась бровь после сна и какая же это катастрофа, что вы не заметили и не пометили сей факт. 

С примером я, конечно же, сильно утрирую, но если вы замечаете постоянную и нездоровую жажду внимания к совей персоне, то это может быть первым звоночком. Правда в том, что у таких людей нет ресурса, чтобы дать вам здоровые и любящие отношения. Им его не додали и теперь идет гиперкомпенсация от огромной неуверенности в себе. Хотя на первый взгляд, вам может показаться, что у человека уверенность бьет через край. 

🚩Второй признак вытекает из первого. Это сильное желание быть в центре внимания и получать похвалу. Знаете в простанародье фразу «перетягивание одеяла на себя»? Так вот оно слишком учащенно проявляется у нарциссов. 

Почти всегда проскакивает преувеличение своих достижений. А уж активное участие в дискуссиях и спорах не столько из-за интереса к теме, сколько из-за желания быть в центре внимания встречается повсеместно. 

Обратите внимание на то как в каком лице о себе чаще всего говорит человек. Нарциссы часто используют рассказ о себе в третьем лице, чтобы создать впечатление, что другие люди им восхищаются. 

Примером такого поведения выступает, когда человек говорит о себе, используя свое имя или фамилию вместо местоимения "Я". 

Вместо того, чтобы сказать "Я сделал это", нарцисс может сказать "Ваня сделал это" или "Это было сделано мной, Ваней". Не в обиду Вань сказано 😘 Такой способ говорить о себе может создавать впечатление, что другие люди очень впечатлены и уважают человека, хотя на самом деле это может быть не так.

🚩Третьим признаком можно выделить неадекватные требования к окружающим и ожидание, что их потребности будут удовлетворены всегда и везде. Нарциссы могут легко использовать других людей, чтобы получить похвалу и внимание. И так же легко будут игнорировать чужие потребности и чувства. 

🚩Крайне бросающийся в глаза признак это частичное или полное отсутствие эмпатии. Эмпатия - это способность поставить себя на место другого человека и почувствовать, что он чувствует.  В здоровых взаимоотношениях, если ваш друг грустит, вы можете почувствовать его грусть и попытаться утешить его. В свою очередь, нарцисс не может понимать эмоции, которые испытывает другой человек, и реагировать на них соответствующим образом.

🚩Пятый признак это чрезмерная чувствительность к критике и отрицательным оценкам.  Если человек со здоровой психикой может легко воспринимать обратную связь на свои действия, то людям с НРЛ сложно услышать, что они не лучшие во всем. Помните то самое чувство в детстве, когда вы вложили много сил в подделку, считали ее произведением искусства, а учитель ее «незаслуженно» оценил на тройку? 

Похожее досадное чувство нарцисс испытывает на малейшую критику в его сторону.

🚩Шестой признак - склонность нарцисса к критике других людей и преуменьшению их достижений и качеств. Ну а как еще он тогда будет тешить свое самолюбие как не через критику других?

🚩Седьмой признак – контроль. Нарцисс всегда контролирует других людей, чтобы иметь над ними власть. Сюда можно отнести лишение денег и базовой безопасности, а делается это через красивые обещания о том, что вам, красавица, не нужно будет работать, только потом он забывает давать деньги и просит отчитываться о каждой трате.

Если вы заметили у кого-то из ваших близких или коллег эти признаки и они мешают вам взаимодействовать с ними, то очень полезно пойти в терапию, чтобы выстроить свои опоры и не дать себя разрушить. 

Если у вас есть истории, связанные с нарциссами, поделитесь ими в комментариях. Так вы можете помочь другим распознать в близком того, кто рушит внутренний мир. Для энергообмена с вас лайк 🤍

Меня зовут Диана, я практикующий психолог, эмоционально-образный терапевт. Помогаю найти новые смыслы, выстроить опору внутри и жить в ладу с людьми и миром 🌸 

Больше интересного можете найти в тг канал: склад психолога 

Записаться на консультацию так же можно через тг канал, найти там привлекательные предложения и просто провести хорошо время. 

Желаю всем ментального здоровья ✨

Ваш бережный психолог, Михеева Диана🤍