Неопределённость — сила для движения💜 

Жизнь — это движение. Даже если мы стараемся зафиксировать реальность, удержать привычный уклад, всё равно всё вокруг продолжает меняться: от гор до океанов, от наших мыслей до состояний. Перемены — это основа самой жизни и самой неопределенности.

❓ Но почему изменения так пугают? Мы сталкиваемся с неизвестностью, которая активирует в нас страх. Это естественная реакция, заложенная природой. Однако страх — не единственная эмоция, которую мы можем испытывать перед переменами.

Есть внешние события, как факт, — что-то произошло. И есть наше восприятие этих событий, наши эмоции и реакции. То, как мы видим ситуацию, определяет наше состояние. Один человек воспринимает перемены как угрозу, другой — как вызов или даже возможность 💡

➡️ Приведу пример, выступление перед аудиторией. Для кого-то это источник страха и избегания, а для другого — желание и шанс проявить себя и раскрыть свой потенциал. Одна и та же ситуация, но разное отношение формирует разные действия и, как следствие, разные результаты.

⚠️ Наминогда кажется, что мы проваливаемся в эмоции, что они нас захватывают и мы ими не управляем. 

Но, это не так и мы можем управлять своими эмоциями. Для этого достаточно найти организующую мысль — то через что мы смотрим, когда нас захлестнули чувства, и тогда мы можем изменить свои эмоции. 

И здесь, важно задать себе вопрос: что я выбираю чувствовать перед изменениями?

 Выбор эмоции — это первый шаг к тому, чтобы влиять на свою жизнь, а не просто подстраиваться под её обстоятельства 💡