Женские кризисы

Друзья, мы с вами говорили в прошлом посте о кризисе среднего возраста у мужчин. И сегодня уместно поговорить о женских кризисах. Да, да, именно о множественных кризисах, потому что кризисов женских намного больше, чем у мужчин. Да простят меня наши любимые мужчины! Женщина входит в кризис, переживает его, нередко очень тяжело, и потом из него медленно выползает, зачастую прямо в объятия следующего кризиса. Это кажется страшным, но на самом деле – вполне решаемо, если не просто принять нижеописанную информацию о кризисах к сведению, но заранее начать учиться строить здоровые отношения с окружающими и, самое главное, с самой собой.

 Итак, давайте по порядку.

- Период девочка-девушка. Чем не кризисный период? Взгляд на себя, на свое тело, внешность, подростковые изменения, гормональные всплески, осознавание «Я-какой?». Не успели осознать себя ,как подоспел следующий кризис.

-Период первая влюбленность. Думаю, на влюбленности нет смысла долго останавливаться, но то, что дофаминовый всплеск порой может приносить страдания, ни для кого не секрет. И виной всему- гормональная буря, шторм. И как только, казалось бы, шторма утихают, возраст подкидывает женщинам новое испытание. Ивот тут остановлюсь подольше.

-Тестостероновый кризис

Это кризис, который проходит примерно с 27-ми до 35-ти лет. У женщины в этот период повышается уровень тестостерона, а это гормон достижений, мужской гормон, и пик его выработки означает пик физической формы. Женщина расцветает, у нее много сил, много энергии. Ей хочется выйти в жизнь, посадить дерево, построить дом, а ещё появляется стремление к свободе. Становится тесно в рамках семьи, начинают раздражать муж и, нередко, дети. Женщине кажется, что стоит обрести свободу, и можно легко раздвинуть рамки карьеры, бизнеса, каких-то достижений, добиться признания, стать социально значимым членом общества. А вместе с тестостероном растет и либидо, причём растёт не просто потребность в сексе, а появляется желание большого количества или частой смены партнеров. Зато к мужу интерес охладевает, супружеский секс вместо удовольствия превращается в тяжкую повинность, нередко возникает отвращение к супругу. В результате появляется ощущение потерянности, чувство вины. Замалчивание проблем в попытках создания иллюзии счастливого брака приводит к накоплению раздражения и эмоциональному выгоранию или, наоборот, взрыву. Период расцвета – это ещё и период самоидентичности, поиска новых опор, ценностей, ответов на вопросы «кто я?» и «что для меня важно?». Это выход на новый уровень духовного развития, когда приходит понимание себя, своего тела, а так же того, что секс – это инструмент удовлетворения потребностей. И выйдя из тестостеронового кризиса, жена совершенно по-другому раскрывается по отношению к мужу, чувство вины сменяется благодарностью к человеку, который пережил, перетерпел, смог справится с этим гормональным кризисом, практически наркотической  ломкой женщины. Поэтому, зная о тестостероновом кризисе, важно заранее «подстелить соломку»- или дать почитать мой пост)))) предупредить супруга о возможных бурях или ,если накрыло, поговорить о своем состоянии.

-Кризис среднего возраста

Как и мужчины, женщины в 40-45 лет переживают кризис среднего возраста: дети выросли, карьерная лестница уперлась в потолок, жизнь кажется пустой и хочется что-то изменить, пока есть силы, почувствовать себя важной и значимой. Нередко ситуация усугубляется ещё и тем, что у мужа тоже наступает возрастной кризис, он начинает искать новых ощущения и нередко отношений, и жена вместо поддержки получает ворох претензий и значительно упавшую самооценку. И вместо того, чтобы найти гармонию в себе и выстроить здоровые отношения с мужем, решает поменять свою жизнь, чтобы одним махом решить все проблемы. Чаще всего меняют работу, потому что социум забит стереотипами, что работа должна приносить радость и удовольствие. И если раньше радость приносили дети, которые теперь отправились в самостоятельную жизнь, значит, пора поискать радости в работе.

Вот тут многие забывают, что работа – чтобы зарабатывать, она не для удовольствия. Хорошо, когда человек любит свою работу, но она должна закрывать совершенно другие потребности.

-Кризис менопаузы

В 50 – 55 лет становится очевидным, что молодость ушла. Кожа теряет упругость, фигура плывёт, нет былой яркости, лёгкости, а тело запускает менопаузу. Очень важно к этому времени выстроить тёплые, любящие брачные отношения, когда мужчина любит и принимает женщину не юной и полной сил, а такой, какая она есть, любит её женскую осень. Разумеется, организм у всех разный, кто-то утрачивает репродуктивную функцию практически незаметно, а по кому-то климакс бьёт приливами и отливами, жаром и потливостью, резкими перепадами настроения. Переживать это приходится достаточно долго, плюс телесный дискомфорт усугубляется психологической нагрузкой: лучшие годы ушли безвозвратно, кажется, что новых достижений не будет, ошибок не исправить. Знакомо?

Нужно научиться отделять себя от результата своей деятельности, чтобы пережить возрастной кризис менопаузы с достоинством, с легкостью, с новыми увлечениями, чтобы начать строить новые планы и достигать новые цели. Менопауза – это такое бабье лето, когда руки не связаны, дети уже выросли, не требуют заботы и можно, наконец, пожить для себя.

Следующий кризис – это 60 и далее лет, но там речь идёт о способах сохранить личность в противостоянии с возрастными моментами, возрастными изменениями, в том числе и когнитивными. Кто- то  «забивает» на себя и опускает руки, думая, «просто дожить», а кто- то харахорится и старается доказать всем и вся «что полон сил и бодрости, конкурируя с молодыми.  Дорогие мои женщины, женщины всех возрастов, обернитесь назад, на свой пройденный путь…. Вглядитесь, милые, какой он , ваш путь? И возьмите из этого пути одно осознание- ЭТОТ ПУТЬ, ПРОЙДЕННЫЙ ВАМИ. Он уже пройден, и вы сейчас здесь, в этой точке Б. Вы смогли его пройти, вы справились, и вы-МОЛОДЕЦ! Горжусь вами! Ваша Елена.