Переезд, смена работы, новая компания друзей… Кажется, впереди столько возможностей, но первое время чувствуешь себя потерянным, тревожным и неуверенным. У каждого своя история адаптации, но общая проблема одна: почему же привыкнуть к новому месту оказывается таким сложным испытанием? Основные трудности адаптации: · Мысли и эмоции идут наперекосяк . Новое окружение вызывает стресс: неизвестность и новые люди пугают, страхи нарастают, появляется тревога и напряжение. · Ожидания не совпадают с