Когда я рассталась в бывшим и узнала что подобные созависимые отношения называются абъюз, я имела неосторожность подключиться к одному сообществу (не буду называть в какой соцсети), которое как раз обсуждало эту тему. И якобы оказывало поддержку тем кто попал в эту мясорубку. Но как показала практика, кроме как пожалеть какие девочки бедные и несчастные и посмаковать какие мужики гады пользы кроме почесать самолюбие не нашла. Как только я написала о том, что нужно брать ответственность на себя

И эта проблема не пришла просто так. В прошлых отношениях по теме веса был буллинг. Мое отношение к еде было разным: 🔹Я пила таблетки, которые подавляли аппетит 🔹Я вызывала рвоту при переедании 🔹Я обжиралась супер калорийной едой месяцами Сейчас мое тело выглядит так. Я его принимаю, люблю и оберегаю. Последние месяцы у меня были очень загружены, поэтому я забросила спорт и снова по-тихонечку в него вливаюсь Мой парень любит мое тело даже если оно меняется. Он не осуждает. Он гладит, целует,

Здравствуйте! В это й статье мы с вами будем говорить о де катастрофизаци и . Сложное слово, касающееся одной из самых популярных негативных установок под названием - К атастрофизация. У нее есть синоним с более художественным звучанием, как мышление по типу «а что если» или «а вдруг». Давайте расшифруем. Катастрофизация – это привычка думать и верить в то, что произойдет худший из возможных вариантов, который нам просто-напросто не пережить. Давайте подчеркнем мысль «я этого не переживу» -