Психологическое образование, специалитет, 5 лет обучения

Почему в терапии с ОКР не предлагается заменить отрицательную мысль положительной. Причина в том, что цель помочь вам едва замечать эти мысли, и перестать беспокоиться, когда вы их замечаете. Как будто вы не обращаете особого внимания на песню, играющую у вас в голове, как будто ее сделали гораздо тише. Если вы тренируетесь реагировать на мысли положительной оценкой, вы все равно обращаете на них внимание, утруждая себя ответом, и на этом внимании процветают навязчивые мысли. Эта положительная

#обида #отношения Как часто вы обижаетесь? А раньше? Чувство обиды является совокупностью разных других чувств и эмоций. Чаще всего мы обижаемся тогда, когда наши ожидания не были оправданы. Но мы редко себе задаем вопрос: почему он(она) должны были сделать именно так, как я этого ожидал? Некоторые используют обиду в качестве манипуляций. Т.е. когда человек понимает, что если он обижается, то ему идут на встречу, и он получает свое желаемое. Однако, не всегда обида является именно осознанной

Здравствуйте, уважаемые читатели! Этим материалом я продолжу начатую тему о главных возможностях терапии, запущенную в предыдущей статье. И начнём мы с небольшого, но важного экскурса в историю создания терапии... Короткий эксурс в историю. Я не буду останавливаться на прототипах и предтечах психотерапевтического лечения (так как в этих случаях психотерапия не выводилась в отдельную научную сферу и не была снабжена теорией), обращусь к источнику современной психотерапии - психоанализу (конец

Факторы внешней среды, такие как хронический стресс, травмирующие события в жизни или болезни, также могут играть свою роль в развитии и течении ОКР. Стрессорами, способствующим началу расстройства, могут стать смерть близкого человека, развод, травля в школе и хронически неблагоприятный психологический климат в семье. К травмам относятся любые ситуации и события, когда вам казалось, что ваша жизнь или жизнь другого человека находится под угрозой, и при этом не было простого спо- соба

Получена степень магистра психологических наук

Диплом с отличием о высшем образовании психолога

Последние 7 лет в России набирает популярность совместное проживание ребенка, как с мамой, так и с папой с чередованием по 2 недели при разводе. ⠀Важно знать❗️ Ребенок до 3-х лет должен ежедневно быть в длительном контакте с тем родителем, который с рождения ухаживал, как правило - это мама. У ребенка только к 3 годам интернализуется и формируется константный внутренний объект, условно образ хорошей успокаивающей и надежной мамы (это очень важно, чтобы ребенок мог какое-то время справляться с

Свобода и ответственность — это, по сути, две стороны одной медали. Свобода выбирать свой подход к каждому моменту нашей жизни дает большую свободу. Однако эта свобода сопряжена с ответственностью за сделанный нами выбор и его последствия. Эту ответственность люди не всегда готовы взять на себя. Часто проще обвинить кого-то или что-то внешнее в том, что происходит в нашей жизни. Как мы избегаем ответственности с помощью слов Язык, который мы используем, может быть мощным инструментом для того,

🌪️ Как формируется страх? 🌪️ В этом видео мы исследуем природу страха и его формирование. Страх — это естественная реакция на угрозу, но как он появляется и развивается? Мы рассмотрим психологические и физиологические аспекты, включая влияние генетики, среды и личного опыта. Узнайте, как страх может быть как защитным механизмом, так и причиной ограничений в нашей жизни.

Каждый хоть раз в жизни встречал такого человека, который оправдывает свой поступок чертами своего характера: «у меня просто такой характер», что означает «смиритесь с моим поведением, я не исправлюсь». Но что же такое на самом деле характер? Почему он ограничивает нас в нашей внутренней свободе и отдаляет нас от нашего истинного природного «Я» с которым мы пришли в этот мир? Немного теории и перейдем к интересностям ⬇️ Происхождение термина «характер» может очень многое нам объяснить.

В жизни бывают ситуации, которые невозможно изменить: потеря работы, болезни, уход близких, ссоры с друзьями или конфликты с близкими. Они вызывают неприятные эмоции, стресс и чувство безысходности. Я сама долгое время топталась на месте, не могла принять происходящее — обиды, чувство вины и злость на мир сковывали меня. Как бы мы ни пытались защитить себя, непредвиденные трудности неизбежны. «От тюрьмы и сумы не зарекайся», как говорится. Наши реакции часто проходят через стадии — от отрицания

Как изменить свою жизнь?

Одна моя приятельница живет в городе. Город не большой и не маленький, вполне обычный город, появившийся в начале 20 века и построенный из говна, палок и бетона. В последнее время в нем построили модненькие дома, облицованные стеклом. Истории у города особенной нет. Так в революцию (гражданскую войну, Вторую Мировую войну) ушли из него люди и пали смертью. Почему они ушли? По своей от воле они это сделали? Что лично они при этом чувствовали? Никто не знает, и особо не интересуется. Экскурсоводы

Говорить «нет» – это одно из самых полезных умений, которое, к сожалению, часто вызывает у людей дискомфорт. Мы все хотим быть хорошими, дружелюбными, полезными. Нам приятно, когда нас хвалят за готовность помочь, но вот в чём проблема: когда мы говорим «да» всему, что нам предлагают, мы теряем способность сохранять своё собственное время и энергию. Возьмём, например, моего приятеля Артёма. Артём – человек, который всегда готов помочь. Его постоянно просят о каких-то услугах, поручениях, и он

Семья — это не просто люди, живущие под одной крышей. Это целая система, в которой каждый человек выполняет свою функцию, для поддержания баланса. Когда все идет гладко, семья функционирует как хорошо отлаженный механизм, где каждый чувствует себя на своем месте, и проблемы решаются без особого шума и стресса. Но если что-то идет не так, особенно если возникают затяжные стрессы, как в работе сложного механизма, что-то может сломаться. И тут начинаются истории о том, как каждый из нас находит

Диплом о профессиональной переподготовке по программе "Практическая психология с дополнительной специализацией в области применения психотерапевтических технологий" (в объеме 1840 часов)

- Cekc не является деятельностью личностей, это дело животное - Думать во время интима = от него отвлекаться - Медитация учит освобождать голову от мыслей и лишней крови Как я выгляжу? Как мы выглядим вместе? Что ему/ей нравится, а что нет? Я всё делаю правильно? Прошлый партнёр был лучше/хуже. Надо купить хлеба. У нас мало времени. Что он/а обо мне думает? А вот это не слишком развратно? Все эти мысли ставят на расслаблении жирный крест. А секрет успешного взаимодействия голышом именно в

Для того чтобы двигаться к желаемой цели, необходимо ясное сознание. Необходимо предпринимать действия, чтобы её воплотить и быть достаточно устойчивым к поражениям. Нужно иметь достаточно сил, чтобы после каждого поражения пробовать заново. Но одних сил недостаточно. Необходимо чувствовать смысл в жизни, потому что без смысла любая сила распыляется в пространстве. Ясное сознание достигается за счёт освобождения от мусора в голове. Необходимо научиться замечать привитые, но не актуальные

или почему среди множества психологов нет ни одного подходящего? Привет. Наблюдаю свежее виртуальное пространство, хожу-брожу по коридорам, разглядываю свежевыкрашенные и ничем не заполненные стены профилей, думаю о возможностях. Новостройка, в которой никто не живёт, только строители-ремонтники копошатся, доводят до ума интерфейсы в ожидании жильцов. Очевидно, в основном пока здесь тусуются психологи, по сути рассказывающие о преимуществах работы друг другу и себе любимым, потенциальные