Многие пары приходят с запросом «как выйти из затяжного конфликта» 📎Давайте разбираться вместе. Чаще всего затяжные конфликты (молчаливое игнорирование/напряжение/дистантность/ токсичное подтрунивание друг друга/или вспышки скандалов) говорят о том, что у партнеров: 🔘разность мнений, которые нельзя выразить, спокойно обсудить и применить в жизнь 🔘не выстроена коммуникация между друг другом, основанная на ценностях каждого и уважении 🔘у одного/двоих из партнеров есть склонность к эгоцентризму,

Меня спросили «Что подарить тебе на день рождения?». Я ответила «Деньги». Весь дальнейший диалог звучал так, будто я не должна хотеть такой подарок («Я не люблю дарить деньги», «Мне не нравится, на что ты их хочешь потратить»). Будто кто-то лучше меня знает, чего я хочу и что я вообще должна хотеть. Будто мои желания должны чему-то соответствовать. В этой точке я снова сталкиваюсь с тем, что я называю неуслышанностью. Здесь у меня много горя и злости. Простой пример такой неуслышанности: -

Из личных наблюдений, есть несколько основных причин – размещаю по популярности. 1. Чтобы разобраться в себе/ своих отношениях. Когда в жизни что-то идёт не так, когда есть ощущение «дна», человек (некоторые люди, не все), решается это изменить. Начинает читать психологическую литературу, смотреть видео, слушать подкасты. Понимает, что всё непросто и выбирает профессионально заняться психологией. 2. По призванию. Когда с малых лет человек именно этим и хочет заниматься: помогать людям,

В ходе анализа взаимоотношений в семьях я пришла к выводу, что у многих мужчин, обладающих положительными качествами, наблюдается определённая психологическая модель поведения, которая сформирована под влиянием сложных отношений с отцом. Часто такие мужчины росли в неблагополучных семьях, где отец был пренебрежительным, жестоким или страдал алкоголизмом. В результате, мужчины чрезмерно идентифицировали себя со своей матерью, безоговорочно принимая её точку зрения и мнения. Эта

Многие наверняка слышали о личностных возрастных кризисах… Такие кризисы называются нормативными и говорят о развитии человека… каждый этап - время для усвоения новых жизненных задач, пересмотре ценностей. если какой-то этап не проходит, задерживается, это не значит, что его не будет. Просто он грянет чуть позже с еще большей силой… Но сегодня не об этом. В отношениях также есть свои нормативные кризисы. Сейчас расскажу. 1) Монада - человек отделился от родителей. Живет сам. Задачи кризиса -

Не знаю, как вы, а мне с завидной периодичностью встречаются в клиентских историях и в жизни отношения, которые в психологии и терапии принято называть созависимыми. Печальный опыт подобных отношений не просто не интересен сам по себе, но еще и опасен - попав и прожив в таких отношениях шесть и более месяцев, человек приобретает созависимые паттерны реагирования. Он попадает в круговерть однотипных отношений, с небольшой (для неискушенных людей не заметной) разницей в вариациях. Такие способы

Ты опять всё хочешь улучшить, но это не должна быть твоя проблема, всё должно быть само собой. В самом процессе ты должна перестать думать вообще, лучше закрой глазки и получай удовольствие… Но если хочешь, чтобы он прям за тобой бегал, то после первого кекса с ним тебе необходимо уйти, ничего не объясняя. Так ты сможешь заставить его долго думать о тебе. И ни в коем случае не показывай ему, что ждала звонка.

Дети алкоголиков, обычно, созависимые люди. Как один из вариантов у них может наблюдаться нарушение пищевого поведения. Можно сказать, что они «алкоголики в еде». …………. Обратимся к одной из клиентских историй ………………………. Как же моя мама любит булочки! До умопомрачения. Слоечки с повидлом и с творогом, пирожки с повидлом, с яблоками. И как будто ничего не поделаешь - рядом с маминой работой пекут чудесные пирожки с яблоками. Они реально вкусные. Не купить такие пирожки ей просто невозможно! Когда

В романтических отношениях люди «воюют» за партнера, в супружеских за отношения. Ревность, как маркер ощущения «победы- поражения». Существует несколько видов ревности, от реактивной, поддерживающей отношения до патологической психотической, не основанной на реальных событиях, как бред, направленный на разрушение партнера. Мужчины, ревнуя, чаще всего свою активность перенаправляют на конкурента. Женщины, ревнуя, на удержание партнера. Как будто, есть идея, что ревность всегда плохо и с ней

Гораздо важнее в отношениях не счастье, а удовлетворенность отношениями)) счастье - раз и все… мимолетно. А вот удовлетворенность долгое послевкусие. 📌Уровней удовлетворенности в паре 4: 1️⃣Физиологический - сексуальные отношения 2️⃣Персональная совместимость - темперамент, характеры 3️⃣Семейно-бытовые - ролевое поведение 4️⃣Духовная совместимость - ценности, смыслы 📍Не нужно пугаться, если вдруг не все 4 у вас в отношениях на 💯. Для удовлетворения достаточно 2 уровней, гармоничными - 3.

Бывает сложно работать с парой, в которой партнеры приходят с разными задачами. Например, он хочет выйти из отношений, а она нет. И непонятно, к чему хотят прийти партнеры, передавая ответственность психологу. Но, к сожалению, так не работает. Психолог может директивно сказать, например, это насилие. Но точно не может сказать: надо вам разойтись или нет. Тогда зачем же ходить к семейному? Например, чтобы увидеть иной вектор развития отношений, присвоить то, что уже делали… Вот пример

Люди, склонные к ревности, часто привязывают свою самооценку и чувство собственной идентичности к степени внимания и притяжения со стороны партнера. Эта зависимость делает их уязвимыми, поскольку партнер - это человек, способный на ошибки. В моменты, когда партнер проявляет интерес к другому человеку, ревнивец может почувствовать полное разрушение своей личности. Чтобы преодолеть ревность, необходимо сформировать независимую личность, которая не зависит от отношений. Это даст уверенность в

Сегодня поговорим о перфекционизме. Это звучит как что-то хорошее, правда? «Я люблю, чтобы всё было идеально», – говорят перфекционисты с гордостью, будто это особый знак качества. Но вот в чём проблема: идеальное – это не что-то достижимое, а скорее мираж. Ты вроде бы видишь его впереди, тянешься, но чем ближе подходишь, тем дальше оно ускользает. Пример. Возьмём Катю, мою давнюю знакомую. Катя – дизайнер. Талантливая, умная, творческая. Но вот беда: ни один её проект не может быть завершён.

Ох, как сложно! Знаю-знаю, милая, как много упущеных возможностей и нереализованных желаний прячется за спиной просто потому, что было сложно себе разрешить попробовать и принять решение. Хочешь расскажу, почему так происходит? Есть несколько основных причин. Вот они. 1. Ты не понимаешь своих потребностей и от этого не понимаешь, что выбрать в моменте. Помнишь такие случаи? — Яша, иди домой! — А что, мама, я уже голоден? — Нет, ты уже замёрз. Корень этой проблемы в детстве. Смотри, когда

Фаббинг - игнорирование собеседника в пользу своего телефона. Термин появился от слияния двух слов «phone» (телефон) и «snubbing» (пренебрежение). Фаббинг – это постоянное использование смартфона, предпочтение его личному живому общению. Тот, кто сидит в смартфоне, игнорируя собеседника рядом, называется "фаббер". Человек, которого игнорируют и кто ранится от такого взаимодействия - "фабби". Особенно сильно фаббинг может быть неприятен в романтических и детско-родительских

Я хожу среди людей и вижу, как эти стареющие дети цепляются за шаткие опоры маркетинга в надежде так и не заметить того, что происходит на самом деле.

Наше тело неразрывно связано с нашим ментальным здоровьем через эмоции, так как они выступают в роли соединительного мостика между физической оболочкой и психикой, и выражаются через телесные проявления. На уровне тела эмоции могут проявляться через изменения в сердечном ритме, дыхании, мышечном тонусе и других физиологических процессах. Например, страх может вызывать учащение пульса и напряжение мышц, в то время как радость, наоборот, может приводить к расслаблению и улучшению общего

К сожалению, в нашем мире имеет место такой феномен, как «неполная семья»… Какие проблемы могут возникать в таких семьях? 1 ☁️ гиперопека После ухода родителя из семьи, второй родитель полностью переключается на своего ребёнка. Что делать? Родителю стоит помнить, что есть другие способы воспитания, понимать, что смысл есть не только в ребёнке, что, погружаясь в заботу о нём, не вернёшь супруга(-у)/не забудешь его/её, а также нужно помнить, что жизнь продолжается! ✨ Психолог может помочь в этом

Онлайн практикум по ссылке ➡️➡️➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В ОДИН КЛИК Приглашаю Вас на консультации Узнать стоимость консультаций Вы можете на моем сайте - Меня зовут Наташа Пашкевич-Веревка Я кандидат педагогических наук, доцент, психолог, нутрициолог Эффективно помогаю решать вопросы: ✅физического тела: повышенный/пониженный вес, набор мышечной массы в фитнесе, пищевые привычки, постковидный синдром, пониженный иммунитет, аллергия, головные боли, гипо/гипертиреоз, микробиом, пищеварение,

Онлайн практикум по ссылке ➡️➡️➡️ ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ В ОДИН КЛИК Приглашаю Вас на консультации Узнать стоимость консультаций Вы можете на моем сайте - Меня зовут Наташа Пашкевич-Веревка Я кандидат педагогических наук, доцент, психолог, нутрициолог Эффективно помогаю решать вопросы: ✅физического тела: повышенный/пониженный вес, набор мышечной массы в фитнесе, пищевые привычки, постковидный синдром, пониженный иммунитет, аллергия, головные боли, гипо/гипертиреоз, микробиом, пищеварение,

Как вы думаете зачем нам боль? Для чего человеку дано это ужасно неприятное ощущение? Представьте, что в организме человека произошел какой-то сбой, какой-то из органов перестал правильно функционировать, поселилась какая-то злобная бактерия, началось воспаление или что-то еще. Как вы поймете, что вашему телу плохо и ему нужна ваша помощь, ваше внимание? Как оно может вам об этом сообщить? Правильно, сигналом SOS окажется боль! Тело буквально сообщает «я не справлюсь, нужна твоя помощь» И тут у