Как повысить мотивацию к учёбе
Конечно, учеба у многих автоматически ассоциируется со скукой и безразличием, а желание отдохнуть под одеялом только усиливает ваши мысли. Причиной этого в том, что в голове совершенно не хотят лезть формулы и теоремы, а на улице светит солнце. Однако… мы привыкли считать, что учение — это просто скучное обязательство. Однако – это не совсем так, так как учеба может стать мощным замыслом, а также помогать развивать личность и открывать большие перспективы. Проблема кроется в том, что на самом деле, разобраться в этом не просто, так как такой замысел повсеместно бездействует. Как же сконцентрироваться и подвести себя к учебному процессу? Попробуем совместно разобраться!
1.Откуда идет корень проблемы: Почему вся мотивация куда-то исчезает?
Прежде всего, попробуйте ответить на вопрос, почему существует необходимость увеличения мотивации. Причины к этому вопросу могут быть крайне разными:
Отсутствие цели. Ставить цель учиться лишь для получения оценок, или для простого крика родителей, либо же для банального «чтобы не было проблем» - это точно самый быстрый путь к бездействию. Заметьте, для получения какой-либо полезной информации, такая цель не сработает.
Скучный материал: Да, многие материалы на выбор действительно не интересны, но даже в одном предмете может быть множество интересных тем.
Перегрузка. Чрезмерное количество новой информации, а также ресурсных трудных заданий и недостаток времени на восстановление могут вызвать неприязнь не только к предмету, но и к учебе в целом.
Неудачи. Плохая успеваемость и одни из самых низких оценок, защита неадекватных заданий, а также жесткая критика со стороны взрослого воспитателя — отрицательные ситуации и события всегда подрывают мотивацию, а поразмышляв более глубже можно заметить, даже веру в себя.
В отличие от остальных: не редко бывает так, что во время пользования другими социальными сетями и их окружениями создается впечатление, что все остальные учатся ох как лучше, и намного быстрее, и с некоторым удовольствием, что приводит к чувству меньшинства и самооценки.
Возможно вам не подходит стандартный подход к обучению, где есть лекции и домашние задания. Кто-то осваивает материал лучше наглядно, кто-то на практике.
2.Повышение целеустремлённости: повысить целеустремленность логично начинается с чего-то: “зачем мне это делать?”
Для достижения большей мотивации, осознание своей цели – самый важный шаг. Зачем тебе сидеть за учебниками? Ответ должен быть откровенно искренним, а над решением вопроса не заставлять себя вспоминать.
Представьте себя через пять, десять, или двадцать лет: чем хотите заниматься, и кем стать? Учеба - это основа вашего будущего, для достижение мечт.
Считаете ли вы, что можете улучшить учебу в течение зимнего сезона, используя свои знания.
Индивидуальный интерес: Работу смогли бы отложить и представить себе целый список вопросов, которые вам интересно было бы изучить. Школа или институт - это идеальное время, чтобы углубиться в ту или иную науку, искусство, найти что-то в истории, да и просто расширить свои познания.
3. Скука как трансформация: как заставить процесс запоминания информации стать полноценным временем препровождением?
Сложный, незнакомый, непонятный по наброску – скучный контент точно проблемный. В современном мире есть самый разнообразный подход к преподаванию и изучению, так что даже самой скучной теме можно найти интересный и новый способ.
Найдите прямой путь: как с помощью изученного материала можно было бы улучшить или добавить какую-то фишку в свою жизнь. Пробежимся по избитым примерам: путешествуя, актуально знать, как составлять бюджет, а даже в политике использовать простую науку отмечать важные даты в ваших школах.
Соедини своё хобби с учёбой: если в вашем мире есть любовь к рисованию, то вам получится порисовать и нарисовать законы физики или события в хронологическом порядке. Научная музыка: музыка наоборот, смело углубляйся в историю и просвещай своё мировоззрение, становись лучше, прогрессируй.
Вместо учебника вас не должно что-то останавливать: учись, смотри новеллы, слушай и читай, посети выставки и музеи. Синкретическое и многопартийное изложение информации всегда разнообразней, а следовательно, и обучение.
Обсуждайте все с друзьями: Учиться вместе это и интересно, и эффективно. Передавайте друг другу знания и обсуждайте и помогайте разобраться в неловких для них вопросах и темах.
Игровые методы: Установи границу между процессом получения знаний и игры и растворись в этом. Север — это установки на обыгрывание себя. Устраивайте турнир на знания или даже в онлайн, с возможностью пользоваться источниками.
4.Как уменьшить нагрузку и не выгореть учиться без постоянного стресса.
Перегрузка – одно из главных правил, которые следует соблюдать каждому. Необходимо попытаться целостно спланировать свое время, включая и выделенные промежутки для отдыха.
Совершать благоприятные события: планируйте свой день, неделю или месяц. Укажите промежутки по времени для учебы, отдыха, любимых увлечений, спортивной активности и встреч с друзьями.
Разбейте значительные задачи на управляемые куски: вместо того, чтобы пытаться запомнить всю главу учебника за одну ночь, я советую разделить его на разделы и учить в течение определенного периода времени.
Не забывайте делать перерывы: не сиди за книжкой часами без перерыва. Раз в 45-60 минут выделите 5-10 минут с целью размяться, подышать свежим воздухом или отвлечься.
Не забывай про сон: недосып – очень сильный способ убить мотивацию и сконцентрироваться . Пытайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.
Стресс, плохое настроение или даже усталость, могу помешать, при занятии спортом.
Хобби отнимает много времени, но в необходимом ключе помогает отвлечься от учёбы и получать положительные эмоции.
Неудачи – кровавый штамп на будущем удачи и достояния. Как научиться не терять веру в самого себя?
Не забывайте что это не всепрощающее мотивирующая напоминание о том что ты глупый.
Изучите себя: ошибки - это решающий фактор в достижении. Улучшение зависит от понимания основной причины ошибок. Причиной может быть отсутствие понимания, недостаточного времени или неадекватного фокуса.
Покажите уважение к достижениям: самоограничение является значительным, особенно для незначительных триумфов, если их стоит признать. Это может повысить уверенность и мотивацию, что приводит к чудесным результатам.
Самооценка и сравнение: Как устоять перед давлением?
Акт сравнения себя с конкретным человеком или группой людей может только подорвать самооценку и приводит к разочарованию. Самое важное - постоянно напоминать себе, что все разные и имеют свой собственный темп подготовки.
Сравнивая себя, сосредоточьтесь исключительно на себе. Изучите свое прошлое и настоящую самооценку, чтобы определить ваши текущие возможности. Это позволит вам контролировать вашу разработку и продвижение.
Еще раз: если у вас проблемы с одной вещью, попробуйте еще раз. Примите во внимание другую сторону или ищите другую перспективу.
Не верьте всему: Забудьте о ложных стандартах, представленных в социальных сетях. Их цель — вызвать зависть у других людей, не учитывая усилия, затраченные на достижение этого статуса. Их возможности обучения не являются отражением ваших, так что не позволяйте себя обмануть.
Комментариев нет
Чтобы оставить комментарий, необходимо на сайте.








Кирилл Савинов
18028x