Психологические защиты (ПЗ) представляют собой неосознаваемые бессознательные процессы, которые помогают человеку справляться с внутренними к онфликтами, тревогой и стрессом. Эти защиты могут проявляться в различных формах и имеют как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья. Формируются в детстве как адаптационные модели поведения и используются более активно в с трессовые периоды, чтобы сознательно снизить проживание негативных эмоций. В контексте

Я люблю своего ребенка и желаю ему только самого лучшего! Так скажет любой родитель, но почему же тогда возникают проблемы взаимопонимания между родителями и подросшими детьми? Рассмотрим один пример. Мать заставляет сына (дочь) после окончания общеобразовательной школы идти учиться. Ребенок не хочет, но не может противостоять воле родителей. Он несколько лет тратит свои нервы на неинтересный предмет, а родители, порой из последних сил, выкраивают нужные суммы, лезут в долги, для оплаты

Берт Хеллингер — немецкий психотерапевт, философ и автор, наиболее известный как создатель метода семейных расстановок. Этим методом пользуемся сегодня мы для выявления и решения скрытых динамик и паттернов в семейных системах, которые могут повлиять на поведение и эмоциональное состояние индивидов. Хеллингер родился в католической семье в Германии в 1925 году. В 1952 году Хеллингер принял сан священника и отправился в Южную Африку в качестве миссионера у зулусов. Там он продолжил обучение в

И правда: чем она помогает современному человеку? Наверно, у каждого в жизни должно появиться событие, которое все равно направит к пониманию того, что нам просто необходимо быть психологически подготовленными. Жизнь, как известно, непростая штука, в ней многое нужно знать, многое уметь, многое понимать, чтобы хотя бы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы добиться в ней внушительного успеха . Когда мы говорим о психологии, мы говорим не об искусстве манипулировать другими и играть на

Если кто-то по окончании праздничных дней грустит что они закончились и не были выполнены задуманные дела, не спешите расстраиваться и разочаровываться. Уверена, каждый успел сделать что-то важное за это время. Важное для себя, близких, друзей. Лежать на диване, спать до обеда, есть вкусняшки, обниматься, разговорить с близкими и обсуждать пресловутую погоду, гулять, говорить тосты, смотреть то, что давно откладывали, помогать с приготовлением еды, читать, рефлексировать и подводить итоги,

Пожалуй, одной из самых сложных частей возвращения к повседневной жизни после праздников является начало работы. В этой статье мы рассмотрим, почему так трудно приступить к работе после праздников и как психологически подготовить себя к этому процессу. Почему так трудно начать работу после праздников: 1. Разрыв ритма: Во время праздников мы часто меняем свой обычный распорядок дня, отдыхаем дольше, спим больше и проводим время с близкими. Поэтому возвращение к утреннему будильнику, рабочим

1. Во главе угла всегда отношения с людьми - это и есть ценность, деньги инструмент и они вторичны. В городе кажется, что все завязано на деньгах, но стоит приехать в деревню, как оказывается, что все решают человеческие отношения, кроме того, не счесть людей, которые мне помогали бескорыстно. 2. Деньги не ходят, и они не придут. У них нет ног. Потому что их дают, приносят, переводят Люди. Именно в отношениях с людьми ключ к настоящему богатству. Хорошие отношения не съест инфляция, хорошие

Часто в практике встречается вопрос, который звучит очень похоже от разных клиентов: Почему я не доделываю свои дела, бросаю на полпути начатое, вроде же хотел, столько энергии было вначале? Предлагаю с этим разбираться поэтапно. Какие шаги нужны для продолжения начатого. Способность доводить начатое до конца, несмотря на препятствия, — это действительно навык, который встречается не у всех. С точки зрения психологии, это связано с такими качествами, как личная ответственность, самодисциплина

Я психотерапевт-практик. Беру в работу клиентов на длительную терапию (от 5-10 сессий). Работа ведётся по разным запросам комплексно, поэтому в своей работе интегрирую следующие направления: - когнитивно-поведенческая терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - метакогнитивная терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - EMDR / ДПДГ (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - стратегическая терапия; - ресурс-ориентированная терапия; - эмоционально-образная терапия; - транзактный анализ; - метафоры и МАК; -

- Я хочу восстановить справедливость! - Это как? - Хочу, чтобы он страдал так же, как я страдала с ним! - А зачем? - Ты что, не понимаешь? Я столько лет была несчастной… - А то, что ты его страдать заставишь, тебя счастливой сделает? - Не знаю, мне все равно. Пусть страдает! Обычно так и понимается справедливость. Зуб за зуб, глаз за глаз. Так сказать, равновесие страдания в мире восстанавливается на наш взгляд. Но все ли мы видим? Или даже по-другому спрошу. А все ли мы видим таким, как оно

В психологической практике достаточно много клиентов, которые хотят наладить отношения с противоположным полом. Скажем, женщина приходит и жалуется на но, что муж ее совсем стал тряпкой, бесхребетным существом, не способен принимать решения. Что все приходится делать самой. За всем следить, все контролировать. В том числе и мужчину. Предлагаю женщине представить свою внутреннюю часть с женской энергией и другую свою внутреннюю часть - с мужской энергией. Оказывается, что мужская часть вполне

в л/с по тел. +7 982 185 65 11 (Viber, WhatsApp, Telegram) ВК: ИГ: psiholog_k_online (instagram.com/...ine)

- Я сказала что-то смешное? - К сожалению, нет, Марьванна. Приходится поднимать себе настроение самостоятельно. - Ну давай повеселимся вместе! - Наконец-то Вы созрели, Марьванна! - Я зачем тут распинаюсь, как попугай? - Мы не знаем, Марьванна, вы же профессионал, Вам виднее. - Это тебя дома так научили отвечать старшим? - Возможно. Я рад(а), что Вы разбираетесь в психологии, Марьванна. Многих моих клиентов аж трясёт от обиды, страха, злости и ненависти, когда они вспоминают большинство своих

Чтобы войти в праздники более плавно, нужно позаботиться об отдыхе заранее. Подумайте, чем займетесь во время каникул. Понимаю, что это сложно, но запланируйте хотя бы одно приятное занятие. Позитивная мотивация помогает справляться со стрессом и двигаться вперед в напряженное время. Каждому с детства знакомо ощущение сказки и чего-то хорошего впереди. Наша задача — постараться его воссоздать. Маленькие радости помогут переключиться, настроиться на праздник и немного компенсируют накопленный

Друзья, перед прочтением второй части, ознакомьтесь с предыдущей, чтобы понимать полноту всей картины. Так на какие триггеры нас ловит Косенко? Ведь предупрежден, значит вооружен, а вы, мои дорогие читатели, можете вооружиться знаниями, отслеживать свои чувства и эмоции и строить свое собственное мнение по деятельности кого-угодно. Вы даже сможете больше не вестись на эти провокационные прогревы и не скупать курсы у инфоцыган. 🚩Итак, первый самый яркий триггер – это результат. Мы видим

Привет, мои дорогие, с вами психолог Михеева Диана и сегодня хочу обсудить с вами «шуточный» поступок Сергея Косенко. Недавно разгорелся скандал с известным блогером-миллионником Сергеем Косенко, потому что он выложил в соцсетях ролик, на котором бросает в сугроб своего двухмесячного сына. Думаю в этот момент он думал, что сорвет этим видео куш на прогреве к своим очередным курсам, но увидев реакцию пользователей, ему пришлось извиняться в водолазке, что сейчас стало трендовым одеянием, когда

Завтра, 3 января, в пятницу, в 9.00(Мск) на моём канале в Телеграм https://t.me/osmirnovatd я буду проводить большой новогодний прямой эфир бесплатных 10-минутных разборов в методе #терапиядуши Приходите онлайн, записи не будет!

Помогаю разрешить внутренние конфликты, улучшить качество жизни и обрести баланс между сердцем и разумом (эмоциями и мыслями). Готова помочь в следующих сферах жизни: 💋 Романтические отношения (трудности на всех этапах от знакомства до расставания) 🌈 Поиск себя 👤 Страх, тревога, чувство вины 👩‍🦳 Отношения с деньгами 🌀 Хроническая усталость, апатия 👩 Насилие (физическое/психологическое) С чем не работаю: 👥 Психиатрические диагнозы 👤 Органические нарушения головного мозга Уже 1.5 года работаю в

В вас закралась мысль, что вы встретили манипулятора и хотите разобраться к какому тесту его отнести? Или может вам кажется, что вы находитесь в токсичных отношениях с партнером, членом семьи, соседом или другом? В этой статье я приведу семь признаков того, что рядом с вами поселился нарцисс и пускает свои корни в вашу землю, но никогда не спешите ставить диагноз самостоятельно. Вы можете судить свои взаимоотношения по вашим ощущениям в них. Если вы ощущаете давление, подавление, страх, то Вам

Нарциссическое расстройство личности и абьюзерство - это два разных понятия, хотя они связаны между собой. Несмотря на некоторые сходства в поведении, у нарциссов и абьюзеров разные мотивации. 🌼При нарциссическом расстройстве личности, человек испытывает чрезмерную потребность в поиске внешнего признания и уважения, а также сильную зависимость от своего идеализированного образа. Люди с НРЛ могут проявлять эгоизм, высокомерие, зацикленность на собственных потребностях и часто настаивают на том,