Родители, пожирающие своих детей
В мифах древней Греции есть один, очень любопытный на мой взгляд. Он не воспевает красу богинь или силу героев. Суть его в том, что когда-то жил верховный бог Кронос, которому предрекли смерть от своего ребенка. Боясь собственных детей, Кронос пожирал их сразу после рождения. И только Зевс, не уничтоженный сын Кроноса, благодаря хитрости матери, вырос и сверг собственного отца, став следующим верховным богом. Вспоминаю этот миф я регулярно, видя на своих сессиях то 40-летнего мужчину, живущего
0 лайков 0 просмотров
Дети, пожирающие своих родителей
Вся наша жизнь, с самого рождения, наполнена травмами! Да даже само рождение! Жил спокойно, кулачок посасывал, ножками дрыгал и через пуповину все доставалось! Тепло, уютно, спокойно! И вот ведь напасть – оглушительные крики, яркий свет, холод, прикосновения!!! Но главное – голод! Голод, который заставляет работать, высасывая молоко, трудиться до пота и засыпать в изнеможении. Потом – яркие и красивые вещи вынуждают ползать, ибо плач уже не всегда помогает. Далее – вставать на ноги, чтоб
0 лайков 0 просмотров
В чём смысл, брат? Ищи смысл в себе!(Депрессия и утрата смысла у старших подростков)
Три последних года мне больше всего приходилось работать со старшими подростками, 10-ти и 11-ти классниками. Довольно часто я сталкивался с проявлениями депрессии, чаще — малозаметной, вялотекущей, реже — острой, при которой без таблеток не обойтись. Но таблетки — неважный выход, у них есть куча побочек; я назову лишь две: эмоциональная заторможенность (или, наоборот, эйфория) и привыкание. Так что есть прямой резон разобраться в причинах, а не бороться со следствиями. Спектр непосредственных
В чём смысл, брат? Ищи смысл в себе!(Депрессия и утрата смысла у старших подростков)
2 лайка 4 просмотра
Враг, который живет у нас в голове
Сегодня поговорим о прокрастинации. Знаете, в чём её главное коварство? Она приходит незаметно. Сначала ты говоришь себе: «Сделаю это через час». Потом этот час превращается в три, а три – в следующий день. И вот уже прошло полгода, а ты по-прежнему сидишь над тем же самым делом, которое «сделаешь завтра». Прокрастинация – как сосед, который зашёл на пять минут чаю попить, а остался жить на диване. Возьмём, к примеру, моего приятеля, пусть будет Дима. Дима – человек крайне талантливый, у него
Враг, который живет у нас в голове
1 лайк 1 просмотр
Психотерапевтическая группа "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"
13 декабря 2024г. запускается еженедельная психотерапевтическая группа с элементами тренинга «Личные границы». Группа будет встречаться по пятницам в 19.00 в течение 1 года. Продолжительность каждой встречи 2 часа с 10 минутным перерывом. Стоимость одной встречи – 3000 рублей. Пропуски оплачиваются (это позволит сохранить стабильность группы, что необходимо для психотерапевтического процесса. Состав участников - 8-9 человек, такое количество позволит получить внимание и обратную связь каждому
Психотерапевтическая группа "ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ"
0 лайков 3 просмотра
5 шагов просветления, спокойствия и счастья.
Главное шагать! ✔ Засыпать в покое с хорошей установкой Непосредственно перед сном сделайте расслабляющую медитацию: расслабьте тело, успокойте мысли, дайте себе установку на хороший, глубокий и полноценный сон и приятное пробуждении. ✔ Просыпаться с удовольствием Просыпаться после релаксации/медитации будете быстрее и приятнее. Проснувшись, потянитесь, пожелайте себе доброго утра, сделайте небольшую зарядку, подумайте о приятном в предстоящий день. Обязательно делайте небольшую зарядку утром.
0 лайков 3 просмотра
10 признаков биполярного расстройства
Биполярное расстройство –это резкая смена эмоционального состояния на уровне настроения и поведения, а не просто история про "сегодня я грустный, завтра веселый". Это серьезное состояние, которое создает в жизни эмоциональный хаос. Человек может чувствовать себя успешным и на вершине мира в один момент, а следующий уже погружается в бездонную яму. Это изматывает и самого человека, и его близких. Я рекомендую ознакомиться с 10 ключевыми признаками, которые помогут вовремя заметить
10 признаков биполярного расстройства
0 лайков 2 просмотра
Иногда мне хочется, как и моим клиентам, иметь волшебную таблетку. 
Психотерапевту часто хочется знать, как и чем помочь клиенту. И конечно, намного проще была бы работа терапевта, если бы он знал некий секрет, от которого всем становится легче. И мог подарить этот рецепт счастья своим клиентам. Быть этаким избранным гуру. Более того, психологу, как и любому другому человеку, приходится сталкиваться с трудностями и сложностями в своей жизни. Мне тоже хочется спрятаться от проблем, выпить чудодейственную таблетку, от которой снимается душевная боль. И раз уж от
Иногда мне хочется, как и моим клиентам, иметь волшебную таблетку. 
0 лайков 1 просмотр
Ребёнку 13 лет. Погружённость в интернет. Как психологу построить работу с его мамой и помочь ребёнку? 
На консультацию к психологу пришла мама 13-летнего подростка с запросом - помогите избавить ребёнка от интернет-зависимости. Подросток не воспринимает просьбы, уговоры и давление родителей. Во время учёбы в школе зависает в интернет-клубах, прогуливает уроки. 🆘 Кричит на мать, хамит, огрызается. Посетили уже несколько психологов. Ребёнок отказывается ходить на консультации. Мама в отчаянии. Плачет. Как психологу через маму повлиять на проблемное поведение подростка? Ниже ⬇ привожу план занятий
Ребёнку 13 лет. Погружённость в интернет. Как психологу построить работу с его мамой и помочь ребёнку? 
0 лайков 3 просмотра
Кризисы в жизни человека
Все люди без исключения в течение жизни сталкиваются с кризисами. Кризисом называют промежуток времени, в которой перед человеком появляются новые задачи, но нет еще инструментов для их решения. Типология выделяет кризисы развития, психотравмотические кризисы и кризисы утраты. Бывает так, что кризисы накладываются друг на друга, например утрата близкого может выпасть на подростковый кризис. В таком случае человек проживает несколько сложных процессов и от него требуется больше ресурса. Бывает
Кризисы в жизни человека
0 лайков 1 просмотр
Доброго дня! Давайте познакомимся?
Привет 👋 А как вы знакомитесь? Тяжело вам дается, может легко? С чего предпочитаете начинать, а чем заканчивать? Знаете зачем хотите знакомиться с тем или другим человеком или это происходит само собой? Что испытываете когда собираетесь начать знакомство? Или когда вас приглашают в процесс? Как и когда спадает напряжение или вы испытываете его еще несколько встреч, часов? Тут есть о чем поговорить? Стало интересно? Давайте познакомимся😉 и будем обсуждать. Я Кристина. Гештальт-терапевт,
Доброго дня! Давайте познакомимся?
0 лайков 2 просмотра
Кризис или переход на новый уровень? Как это происходит в терапии.
Мы забываем, что сознание – всего лишь поверхность, лишь авангард нашего психического существования. Голова – только один конец, а за ним, за авангардом-сознанием – длинный хвост колебаний, слабостей, комплексов, предрассудков и унаследованных качеств. Мы же почти всегда принимаем решение без учета факторов прошлого. И порой сходим с рельс. К. Юнг Ушел/изменил муж (жена), токсичное начальство, предательство близкого человека.... Ну очевидно же, трудно тут что-то позитивное найти! В этот момент
Кризис или переход на новый уровень? Как это происходит в терапии.
1 лайк 5 просмотров
Возможности психологической терапии. Ресурс № 1 – помощь в контейнировании эмоций.
Здравствуйте, уважаемые друзья! Давайте знакомиться – со мной и возможностями моей любимой профессии! Сначала со мной! Меня зовут Алёна Блищенко. Я психолог-консультант, клинический психолог, системный семейный терапевт, гештальт-терапевт, КПТ-терапевт, психолог-психодраматист. Я много публикуюсь, пишу статьи с описанием распространённых клинических обращений и психологической работой с данными обращениями, а также с демонстрацией всевозможных полезных практик, которые помогут вам в
Возможности психологической терапии. Ресурс № 1 – помощь в контейнировании эмоций.
Москва

Новости и события города

1 лайк 4 просмотра
Зачем человеку отношения?
Очевидно, что мы начинаем отношения для того, чтобы обрести для себя нечто важное. Но что? На разных жизненных этапах человек стремится к разным целям. Ему может требоваться: Познать себя как мужчину или женщину, исследовать свою сексуальность. Найти того, что станет «родственной душой», то есть даст эмоциональную близость. Создать семью, найти человека, с кем захочется прожить жизнь и продолжить собственный род. Наполнить жизнь романтикой, добавить в нее эмоциональные переживания,
0 лайков 1 просмотр
Пост-визитка
Моя профессиональная позиция: у каждого человека есть внутренний ресурс для решения проблем. Но не всегда к нему есть доступ. И моя задача — в безопасном пространстве помочь вам встретиться со своими ресурсами. Давно и успешно работаю со следующими запросами: — Токсичные родители, партнеры, руководители и т.д. — Расстройства пищевого поведения — Детские травмы — Отношения в паре — Низкая самооценка — Панические атаки Мой основной метод — юнгианский психоанализ ( в процессе работы на свое
0 лайков 0 просмотров
О злости
Злость😡 - негативная эмоция, которая очень полезна. Вообще нет вредных эмоций, у каждой своя роль. Но сегодня мы говорим именно о злости. Вот в чем она полезна: - Обозначение личных границ; - Достижение целей; - Мотивация. Часто вижу, что люди пугаются злости, считают её страшной и плохой эмоцией. Это мнение может появиться из-за воспитания, семейных сценариев или травмирующего опыта, где злость сработала не так, как хотелось бы. Человек начинает избегать повторения болезненной ситуации и
0 лайков 4 просмотра
Сезонные обострения
Врач, редкий гость на психологических платформах, возможно мои наблюдения будут полезны. Тему осеннего обострения можно считать открытой. Как журавли на юг потянулись по специалистам те, кто периодически испытывает трудности с эмоциями. Так вот несколько профессиональных советов: врача, психолога или эксперта надо иметь постоянного, т.к. очень часто ваши обострения бывают похожи друг на друг как близнецы. Если человек жалуется на боли в желудке то при следующем обострении он не будет жаловаться
0 лайков 4 просмотра
Психологические защиты
Прежде чем пытаться взломать и преодолеть психические защиты – стоит вспомнить, что только благодаря им ты и выжил И да, ты заплатил цену – заморозился, замер, научился отрекаться от себя и мимикрировать под среду, избегать людей и отношений, перестал чувствовать тело, желания, потребности, может и вовсе забыл, как хотеть чего-либо кроме обезбола это высокая цена но тогда – по-другому было невозможно. Это была цена выживания Психологические защиты – как пробки на счетчике. Выбивает – чтобы не
Психологические защиты
1 лайк 5 просмотров
Адаптация к школе и саду
Наступила осень и многие дети снова или впервые пошли в школу и сад. Конечно к середине октября в норме адаптация у детей уже должна завершиться. Но, как показывает опыт, так бывает не всегда. Если этого не случилось, в чём может быть причина? Куда следует копать? Трудности адаптации как правило связаны с родителями. Их готовностью, желаниями и страхами. Хотим мы того или нет, но родители часто сами мешают адаптации детей в саду и в школе. Если вам сложно самостоятельно разобраться в теме
0 лайков 3 просмотра
Ошибки – это дорожные знаки на пути к успеху
Сегодня я хочу поговорить о вещах, которые мы так не любим – об ошибках. Да, о тех самых неловких моментах, когда чувствуешь себя, мягко говоря, дураком. Ошибки – это нечто вроде родинок на теле: вроде и не хочешь их видеть, но с возрастом они почему-то всё прибавляются. И самое главное – они непременно случаются тогда, когда меньше всего их ждёшь. Один мой знакомый, назовём его Игорь, недавно попал в такую вот ситуацию. Он работал над важным проектом. Всё шло как по маслу, пока он, буквально
Ошибки – это дорожные знаки на пути к успеху
1 лайк 4 просмотра
Как рождаются зависимости и расстройства
Тема: Возникновение зависимостей и пограничных состояний Когда в семье мама тревожная, а отец фрустрирующий, ребенок попадает в сложное эмоциональное пространство. Что же происходит с его системой зеркальных нейронов? Эти нейроны – это ключевые элементы в формировании личности и социального поведения. Они помогают нам ощущать чужие эмоции и учиться взаимодействовать с миром. Мама тревожная: - Ребенок постоянно чувствует её беспокойство. - Зеркальные нейроны захватывают эту тревогу, формируя
0 лайков 5 просмотров
Про осознание
Психолог не лечит, он не врач и работает со здоровыми. Он помогает разобраться в том, что происходит с человеком, с его психикой. Вместе с психологом человек учится справляться сам менять свою жизнь. Мы приходим в этот мир в самых разных обстоятельствах и условиях. И, бывает, начинаем свою жизнь далеко не с самыми лучшими людьми. Или с людьми хорошими, но настолько отягощенными своими собственными проблемами, что они просто не в состоянии обеспечить нам благоприятное начало нашей жизни. И я,
0 лайков 2 просмотра
Старики говорят: «Берегите друг друга!»
Говорят на свадьбах, молодым жёнам и мужьям. Всей молодежи и людям постарше: «Берегите друг друга». Неправда, что человек, прошедший сквозь несчастья, становится крепче. Он страшноватая хрупче. Вроде на месте дыры от пережитого в Душе платиновая пластина стоит, а на самом деле - стеклянный купол. И не надо в него камешки кидать, на прочность проверяя. Разобьется на раз-два-три. Если бы люди от потерь и боли становились сильнее, лучше адаптировались бы к жизни, то самые яркие и лучшие жизни
0 лайков 3 просмотра
Если бы самооценка могла говорить, она бы сказала:
-Ты знаешь лучше что для тебя лучше. Даже если для других это не так. Поэтому нет смысла спрашивать маму, подруг, сестру подходит ли тебе этот мужчина или эта работа. -Ты не сможешь быть идеальной для всех и во всем. Идеальность непосильна. Ни в материнстве, ни в балете -это недостижимая планка. Смени ракурс. Делай то, что можешь, и прилагай достаточно усилий. Достаточно для тебя. -Ты будешь ошибаться, местами лажать. Прости себя. Это твой опыт и условия роста. Можешь погрызть себя, но не
0 лайков 4 просмотра
5 запросов «Я психолог и поэтому…»
Играем в такую игру с коллегами. Пишем фразу: «Я психолог и поэтому..», а дальше варианты слов, которые дает автозамена в телефоне. Мой телефон сгенерировал, что «мне надо знать, что ты будешь делать на следующей неделе». А запрос в поисковике на ту же фразу, выдал несколько вариантов. 1.Кто может назвать себя психологом? Юридически: только человек с дипломом ВУЗа, где написано что он-психолог. Фактически: мы все обладаем навыками бытовой, «кухонной» психологии. Недавно разговаривала с
0 лайков 7 просмотров
Выбор меняться.
Всегда есть о чем сожалеть. Есть удары судьбы, которые сложно принять, есть взлеты и падения, есть разбитые мечты. Но человек так устроен, что он может встать с колен, если он выбирает это. И он выбирает простить себя и идти дальше. И он выбирает нового себя. Он ищет и находит новые смыслы. Для этого жизнь преподносит нам уроки. Чтобы мы менялись. Меняются наши взгляды, наше восприятие окружающего мира и себя в нем. Меняются наши ценности и наши цели. И это нормально. Это естественный процесс,
3 лайка 17 просмотров 1 комментарий
"Как гробы крашеные"
Люди в основном заняты одним: как можно более интенсивно и спешно лгать себе и друг другу, продавая и покупая зеркальный блеск для нанесения новых его слоёв поверх уже облупившихся на труп собственной души.
0 лайков 1 просмотр
Как вытащить голову из одного места и начать видеть мир?
- Внутренние конфликты забирают массу сил и внимания - Тело регулирует чувства и мысли так, как задано в детстве - Окружающие люди находятся в точно таком же положении У кого что болит, тот о том и говорит. А если не говорит, то хотя бы сосредоточенно думает и фильтрует весь мир через эту свою призму. Внутри людей постоянно происходит битва, спор желаний и страхов, а также указаний: можно, нельзя и надо. Представьте себе поле бесконечных возможностей, на котором там и сям находится то мина, то
Как вытащить голову из одного места и начать видеть мир?
0 лайков 2 просмотра
logo
Последние видео
Смотреть все видео
Марина
Марина
Сегодня в 00:54
Абсолютно согласна! Сложно осознать, что цели, ценности остаются в прошлом. Новое, неизведанное всегда настораживает, но перемены - это хорошо, а хорошие перемены к лучшему, а это делает нас лучшей версией себя!
Выбор меняться.
Ирина Палий
Вчера в 22:18
Фраза "ставьте себя на первое место" не равна понятию "ставьте себя выше других". Тут важно, можно и нужно поработать с этой когницией. Что бы Вы пришли к благополучному и близкому именно для Вас пониманию этой фразы. Ведь она может отзываться заботой о себе, любовью к себе, принятию себя, и через это дорогой к близким и далеким людям. Возлюби ближнего как самого себя. Помочь другим и любить других можно если мы сами в порядке, если наполнены любовью и заботой, теплом и вниманием, а иначе трудно. Кирилл, Вы большой молодец, что разбираетесь с этим вопросом. Желаю Вам доброго и опытного помощника рядом.
Навязывание эгоизма?
diana.mikheeva
Вчера в 20:42
Какое интересное название «плизер» 😀
Поговорим о «ПЛИЗЕРАХ»?
Annushka
В субботу в 15:57
Диана, спасибо за статью! Очень откликается про контакт с внутренним истинным "Я". Хочу технику "свидание с собой".
Невероятно смысловая цитата из книги «святая проститутка»
Евгений Касаткин
В четверг в 23:30
Расстановки интересная вещь!
Цель терапии
Евгений Касаткин
В четверг в 23:29
Это абсолютно верное наблюдение. Психология действительно делает человека эгоистом. Другое дело, что в эгоизме нет ничего плохого. Разве что вы не растёте в социалистическом обществе, где за это предусмотрены карательные мероприятия. Давайте посмотрим на это с другой стороны. В самолётах висит инструкция, что в случае катастрофы необходимо вначале надеть кислородную маску на себя, а только затем на ребёнка. Как вы думаете, почему? Потому что если вы оденете маску на ребёнка и упадёте в обморок, то он останется один и без взрослого растеряется и ничего не сможет поделать. Эта маска окажется для него бесполезной. Поэтому вначале необходимо позаботиться о себе и только потом о ребёнке. Ведь чем лучше вы будете себя чувствовать, чем яснее будет ваше сознание и понимание ситуации, тем больше пользы вы сможете принести ребёнку в последствии.
Навязывание эгоизма?
Tanya
В четверг в 10:24
Patti Andrella, согласна с вами на все 100. Сама лично прошла этот опыт. Личная терапия и изучение темы отношений с родителями поменяли мое мировоззрение и отношения
с мужчинами, к счастью и мужа пришлось сменить😊
Теперь и амбиции и перфекционизм и что я "чего то недостойна" и "нужно еще заслужить", оставили меня в далеком прошлом! А с папой отношения стали гораздо теплее💛
Как отцы включают Механизмы защиты у своих дочерей
Зимин Александр
7 октября 2024 15:10
Это очень хороший вопрос. В том смысле, что раз вы начали им задаваться, то начинаете видеть контуры этой ошибки.
Мы любим наших близких. Это фундамент. И если посмотреть на это чувство глазами учёного, то можно сказать, что оно связано с вопросом жизни и смерти. Ребёнок не может выжить без родителей, близких и значимых людей. И наша любовь с этим связана.
Идём дальше. В чем суть ошибки? У каждого человека есть потребности. В развитии, уважении, любви, безопасности. Без этого человек не может жить полноценно. Нами рулит бессознательное. Поэтому хочет человек или нет – будет решать вопросы дефицита потребностей, которых недостаёт. И пока эти вопросы не решены, такому человеку будет нечего отдавать другим людям.
Приведу немного резкий, но красочный пример. Ваша мама просит ей помочь повесить полочку. Ей очень нужно прямо сейчас. Вы не эгоист и готовы ей помочь. Но, вот прямо сейчас вы очень хотите в туалет. Ваши действия?
Потребности, о которых я говорю – внутри нас имеют схожую силу. Не удовлетворив их, вы «не сможете повесить полочку для мамы», оставаясь здоровым человеком.
Тогда откуда родилась «концепция» эгоизма? К сожалению, далеко не всегда и не у всех есть возможность, знание и нужные навыки к воспитанию детей. Это в целом отдельная профессия. Дети в том или ином возрасте есть почти у всех. А вот профи в их воспитании, далеко не все. Что бы упростить решение этой проблемы – в социуме ходят некоторые шаблоны. Общепринятые истории и убеждения, которые помогают вырастить человека.
«Не будь эгоистом» — это, один из них. Он служит потребности старшего поколения выжить в преклонном возрасте, получив поддержку от своих детей. Проще заложить мысль «Не будь эгоистом» в голову маленького ребёнка, чем выстраивать систему воспитания так, чтобы, когда ребёнок вырос, то давал нужную поддержку страшим из естественного чувства благодарности.
К сожалению, этот шаблон не точен и не полон. И в нем частенько возникает ошибка, поскольку ребёнок не корректно воспринимает слова родителя. Ребёнок по природе максималист. Получив знание об эгоизме, он часто решает, что нужно действовать во благо других и в ущерб себе, своему психическому здоровью. А это не так.
Ни один родитель не захочет вреда своему чаду. Но в суть социальных шаблонов увы заглядывают не все.
Навязывание эгоизма?
Екатерина
6 октября 2024 20:45
В современном ускоряющемся мире этот тренд очень ожидаем. Но он очень неадаптивен в долгую, к сожалению. А способы убегать от чувст, уязвимости и близости достаточно универсальны. Остается пси.просвещение от нас психологов👍🏻
Тренд на скорость, упрощение, удовольствие.
Patti Andrella
6 октября 2024 09:27
Ого) Вы там про моих клинентов пишите? Шутка) Но так оно и есть, особенно пункт про "давайте без детства, я там все отпустила..." это самое частое. Было много случаев таких: "Я сейчас вам заплачу, а вы мне четко распишите, что надо делать, куда идти, с кем перестать общаться, с кем начать и пр", либо "я вам сейчас приведу мужа и вы ему объясните все, что он дурак"

Люди не очень понимают, как работают механизмы психики.
Тренд на скорость, упрощение, удовольствие.