Движение "к"
И вот они женаты двадцать лет. И дети выросли, и сами повзрослели. Казалось бы, есть время друг для друга. Смотреть, дышать, слушать, слышать, молчать. Но жизнь распорядилась иначе. Они из разных миров. Их точки соприкосновения распадаются. А что это за "точки"? Были дети, но теперь они самостоятельные единицы общества. И то, что казалось было крепче скалы, вдруг стало крошиться на мелкие кусочки. Знакома вам такая ситуация? Брак не может держаться только на одной составляющей. И
0 лайков 0 просмотров
Я и мой путь в терапии.
Десять лет личной психотерапии, десять лет труда, который сложно описать. Десять лет проживания жизни во всех ее проявлениях. И рядом со мной все это время был человек, который сопровождал меня на всем пути моих подъёмов и падений, боли и страха, печали и разочарований, радости и восхищения. Это человек, который стал мне дорогим и очень близким. Это тот человек, на кого мне всегда хотелось равняться и в профессиональной деятельности и в личностных моментах. Я больше не идеализирую своего
0 лайков 0 просмотров
Дорогой дневник…
Его ведение иногда становится критически важным, ведь это мощный инструмент самопомощи! Ты можешь вести его как угодно: от блокнота в цветочек до закрытого ТГ-канала с замочком и мемами. Главное — чтобы он работал на тебя. Вести дневник — не значит тратить большоооое количество времени. Иногда достаточно одной строчки: «Опять захотел бросить всё и уехать в деревню. Второй день подряд». Уже терапия, вот так! 3 весомых аргумента, почему дневник — это не просто «писанина для школьниц», а взрослая
Дорогой дневник…
0 лайков 0 просмотров
✨Ты не сломана — ты стремишься быть собранной ✨
Ты сильная. Настоящая. Ты хочешь любви, уважения, верности. Хочешь, чтобы было «мы» — тёплое, надёжное, живое. Чтобы ты — женщина: красивая, спокойная, вдохновляющая — чувствовала себя не забытой, а любимой и единственной. Но внутри качели: от обиды к злости, от боли к усталости… Ты стараешься, тянешь, а в ответ — тишина. Или колкость. Или предательство. И тут наступает выбор. Не между «терпеть» и «уходить». А между сдаться — или вспомнить, кто ты есть на самом деле. 🌹 Я помогу тебе вернуться
✨Ты не сломана — ты стремишься быть собранной ✨
0 лайков 2 просмотра
Позитивный денёк.
Позитивный денёк 😁😃 ⠀ Понаблюдайте в течении дня на сколько ваш день позитивный от 0 до 10. ⠀ Что такое позитив? Это когда все наши органы чувств впитывают и ощущают хорошую, добрую, радостную информацию.Убирают или фильтруют негативную информацию. ⠀ У вас две дороги домой, одна идёт мимо проезжей части, а другая через парк.Какую дорогу вы выбираете? ⠀ Идёшь по парку и любуешься деревьями, зелёной листвой, голубым небом с белыми облаками, прогуливающимися людьми.Слушаешь красивое пение птиц,
Позитивный денёк.
0 лайков 2 просмотра
Кризис в отношениях.
Кризисные ситуации случаются абсолютно в каждой паре. Кризис бывает нормативным и ненормативным. В любом случае, когда в семье переломный период, оба супруга или один, могут ощущать себя очень странно. Ощущения могут сопровождаться таким чувством как одиночество. Если близкие люди замалчивают то что их беспокоит, то возникают ссоры, копятся обиды, а самое главное разрастается эмоциональная пропасть между любимыми. Почему и зачем этот кризис вообще наступает? Несмотря на то что каждая семейная
Кризис в отношениях.
0 лайков 2 просмотра
Как собрать себя в кучу, когда ничего не хочется?
Давай поговорим откровенно — бывает такое состояние, когда жизнь будто застревает на паузе. Ничего не хочется, даже любимые занятия теряют свою привлекательность. Ты вроде бы понимаешь, что надо действовать, двигаться дальше, но внутри всё сопротивляется. Особенно тяжело становится после долгого отдыха или вынужденного перерыва от привычных дел. И вот возникает вопрос: почему же так трудно вернуться в прежний ритм? Почему мы теряем мотивацию и энергию? Представь ситуацию: ты долго работал над
Как собрать себя в кучу, когда ничего не хочется?
1 лайк 10 просмотров 1 комментарий
Как перестать бояться руководителя?
Страх перед руководителем — распространённое явление среди сотрудников всех возрастов и профессий. Часто этот страх мешает нам свободно выражать своё мнение, отстаивать интересы и добиваться успехов в карьере. Давайте разберёмся, почему мы испытываем такие чувства и как научиться справляться с ними. Почему мы боимся своего руководителя? Исторические корни страха Страх перед начальством уходит корнями глубоко в историю человечества. Ещё в первобытные времена вожак племени имел огромную власть
Как перестать бояться руководителя?
2 лайка 16 просмотров 1 комментарий
Сила без насилия. Как выстроить зрелые личные границы
В современном мире у каждого из нас есть возможность выстроить физические границы. Можно звукоизолировать квартиру, спрятаться за наушниками, уйти в мир коротких видео или игр. Нам больше не нужно жить с родителями и бабушками под одной крышей, как раньше. Мы не делим одну кухню на всех, как в коммуналках. Мы живём в эпоху, где физическая отгороженность стала нормой. Но при этом остаётся ощущение, что что-то всё равно проникает внутрь. Нарушает, давит, тревожит. Мы научились уходить от общения,
Сила без насилия. Как выстроить зрелые личные границы
1 лайк 7 просмотров
Крипто терапия
Знаете ли вы людей, которые постоянно трясут коленкой, что-то бесконечно пьют или едят, курят, говорят, смотрят и пишут? Конечно, знаете! Ещё и сколько… Может быть, даже вы сами и есть этот человек. Такой бесконечный нервяк на ровном месте в последнее время стал нормой. Сначала это был ускоренный ритм жизни и работы, затем перегруженность информацией, а теперь ещё и онлайн трейдинг. Трейдинг чаще всего криптой, потому что ценными бумагами - акциями, облигациями, фьючерсами, коммодитиз и прочей
Крипто терапия
1 лайк 2 просмотра
💤😴Прокрастинация сна. Почему мы никак не идем спать?
Прокрастинация в том или ином виде знакома практически каждому из нас — мы склонны откладывать дела, которые вызывают у нас дискомфорт. Но сон едва ли можно назвать неприятностью, тем более что многим его не хватает. Что же заставляет нас лишать себя удовольствия и тратить время на дела, которые не приносят удовлетворения? Так получается, что отсутствие четкого разделения на рабочее и нерабочее время, провоцирует ситуации, когда все время кроме сна является рабочим временем. Встречаем и
💤😴Прокрастинация сна. Почему мы никак не идем спать?
1 лайк 1 просмотр Источник
Естественный энергообмен в любви "ПОЛУЧАТЬ И ДАВАТЬ"
Любовь — это не сколько чувство, сколько процесс, в котором человек участвует, вовлекая не только слова, но и внутренние ресурсы такие как внимание, забота, энергия, сила, уязвимость. Если интересы, вкусы, ценности другого игнорируются, то это не любовь, а власть. В здоровом любовном взаимодействии происходит постоянный, живой энергообмен «давать и получать». Если человек нацелен лишь на «давать», то с большей вероятностью будет играть роль спасателя в отношениях с глубинной неосознанной целью
Естественный энергообмен в любви "ПОЛУЧАТЬ И ДАВАТЬ"
2 лайка 29 просмотров
Депрессия как следствие скрытых суицидальных намерений при предписании «не живи»
Проблема суицида является одной из самых острых в современном обществе. Она затрагивает не только отдельные личности, но и целые сообщества. В рамках психологии существует концепция скрытого суицида, связанного с предписаниями, которые человек получает из окружающей среды. Одним из наиболее ярких примеров такого предписания является фраза «не живи». Данная работа направлена на исследование модели скрытого суицида, его причин и последствий, а также примеров, иллюстрирующих данную концепцию.
Депрессия как следствие скрытых суицидальных намерений при предписании «не живи»
0 лайков 3 просмотра
Стыд как результат родительских предписаний
Стыд — это сложное эмоциональное состояние, которое может возникать в результате различных факторов, включая культурные, социальные и личные обстоятельства. Одним из наиболее значительных источников стыда являются родительские предписания, которые формируют восприятие ребенком себя и своего места в мире. Данный реферат посвящен исследованию того, как родительские установки и ожидания могут приводить к возникновению чувства стыда, и как это чувство может влиять на личность и поведение человека.
Стыд как результат родительских предписаний
0 лайков 5 просмотров
Почему все так боятся нового
Принято ли у людей испокон веков создавать искусственную жизнь, а потом испуганно воображать, будто это твоё сознание засунули в тесного робота? Пока нет, не принято. Поэтому оно может ощущаться неэтично и аморально.
Почему все так боятся нового
0 лайков 1 просмотр
Синдром хронической усталости, что это такое и как вернуть себе хорошее самочувствие?
Вы стали чувствовать постоянную усталость, сонливость, но не перед ночным сном, внутреннюю тревожность и вам совершенно не хочется общаться с друзьями или родными? Дополнительно вы можете ощущать болевые ощущения в горле и мышцах, беспричинное повышение температуры тела. Таким образом, может, проявляться синдром хронической усталости. Что же это за синдром и как вернуть нормальное самочувствие? С синдромом хронической усталости по статистике чаще сталкиваются люди в возрасте от 20 до 45 лет.
Синдром хронической усталости, что это такое и как вернуть себе хорошее самочувствие?
0 лайков 0 просмотров Источник
Иллюзии? Как увидеть в себе?
🌫 Иллюзии в нас — как пыль на зеркале души Мы — женщины с великим сердцем. Мы любим, верим, ждём, творим. Но часто живём не собой, а в иллюзии: — что надо заслужить любовь… — что быть сильной — значит, быть одинокой… — что без мужчины — я неполноценна… ❌ Это не ты. Это маска. Это боль, которая когда-то спасла. Но сейчас она мешает тебе быть той, кого хочет видеть Бог: Королевой. Женщиной. Возлюбленной. 👑 Истинная ты — не боится быть уязвимой. Она не доказывает, не убегает, не страдает «всё
0 лайков 1 просмотр
Любовь мужчины и женщины как зеркало бессознательного
Отношения мужчины и женщины — это не только вопрос биологии / притяжения / культуры. С точки зрения психоанализа, это глубокая сцена, на которой разворачиваются бессознательные сценарии, воспроизводятся детские травмы и активируются фундаментальные механизмы психики. Психоаналитики — от Зигмунда Фрейда до Отто Кернберга — предложили свои уникальные модели, объясняющие, почему мы любим, как формируется привязанности и почему так часто страдаем... Любовь, по Фрейду: возвращение к утраченному
Любовь мужчины и женщины как зеркало бессознательного
0 лайков 1 просмотр
Про нас и Бога
Бог в нашем представлении из ревности и кровожадности проэволюционировал в служение и любовь. А мы как змий: головой уже дошли, но хвост тянется на тысячи лет назад в страх и ненависть.
Про нас и Бога
0 лайков 1 просмотр
Раскрываем главные признаки привычки всё преувеличивать и обесценивать
Сегодня предлагаю поговорить об установке, которая возглавляет первые позиции списка негативных установок. Это гиперболизация . Также ее называют драматизацией или привычкой преувеличения. Что же такое негативная установка преувеличения? Это мыслительное действие, когда в сложных для себя ситуациях человек делает выводы на основании ошибочного способа сбора информации. В этом случае резко преувеличивается, гиперболизируется и, если хотите, драматизируется негативное последствие развития
0 лайков 19 просмотров
Что делать, если родители постоянно живут и управляют вашей жизнью?
Дорога к взрослости порой оказывается тернистой, особенно когда наши родители продолжают контролировать нашу жизнь, невзирая на то, что нам уже за 25 лет. Как объяснить им, что мы уже взрослые, имеем право на самостоятельные решения и хотим жить своей жизнью? Этот вопрос мучает многих из нас и заслуживает детального рассмотрения. Почему так сложно объяснить родителям свои чувства? 1. Эмоциональная зависимость . Родители часто воспринимают своё право на проявление контроля на всю нашу жизнь как
Что делать, если родители постоянно живут и управляют вашей жизнью?
2 лайка 23 просмотра 1 комментарий
прочитай, если сильно болит внутри
3 года назад я написала свой последний стих и вот вчера на меня нещадно напало вдохновение после игры в плейбек театре 🎭 Этот стих я посвящаю всем травмированным внутренним частям 💌 Мне грустно, что тебя нет рядом, Не озаряешь своим светом день. Как будто всю меня облили ядом, Я утопаю и не выплыть мне теперь. Так мыслит часть меня уже давно. Она устала звать, ведь я не слышу, Но как же больно и я падаю на дно И вижу ту себя, что еле дышит… Проснись, очнись, я рядом, Я с тобой, родная. Тебя
прочитай, если сильно болит внутри
1 лайк 7 просмотров
logo
Последние видео
Смотреть все видео
Elena23207
В понедельник в 10:31
Как собрать себя в кучу, когда ничего не хочется?
Как собрать себя в кучу, когда ничего не хочется?
Elena23207
5 мая 2025 18:26
Как перестать бояться руководителя?
Как перестать бояться руководителя?
Elena23207
24 апреля 2025 11:04
Как справиться с прокрастинацией? Почему мы знаем, что нужно делать, но не делаем этого?
Как справиться с прокрастинацией? Почему мы знаем, что нужно делать, но не делаем этого?
Elena23207
21 апреля 2025 12:17
Что делать, если родители постоянно живут и управляют вашей жизнью?
Что делать, если родители постоянно живут и управляют вашей жизнью?
Elena23207
17 апреля 2025 14:53
Как полюбить себя, если ты не эталон красоты?
Как полюбить себя, если ты не эталон красоты?
Elena23207
8 апреля 2025 14:11
Как принимать правильные решения?
Как принимать правильные решения?
Elena23207
7 марта 2025 17:17
Как обрести внутренний покой и равновесие?
Как обрести внутренний покой и равновесие?
Elena23207
13 февраля 2025 12:54
Что делать, если появилась постоянная потребность выпить алкоголь и расслабиться?
Что делать, если появилась постоянная потребность выпить алкоголь и расслабиться?
Яна
22 ноября 2024 00:00
Бывший молодой человек боялся любых экспериментов, как огня. Для него самым оптимальным местом была темная комната и кровать даже спустя пару лет отношений. Никаких машин, лифтов, тем более открытых пространств. Это одна из причин, почему бывший). Конечно, днем на Красной площади я и сама не согласилась бы, но все же... Я считаю, небольшие эксперименты должны быть в каждой паре 🥰
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1
Юлия Высокова
9 ноября 2024 14:44
Здравствуйте, Юлия. Всё описанное в статье подходит и для дам за 50?
Разнообразие в сексуальной жизни с постоянным партнером можно достичь через разные методы. ЧАСТЬ 1