мне прописали комплекс бога чтобы хоть как то перебить наполеона и эдипа с моей неполноценностью (с) Яга Дзен

Цитата: «Розы будут лишь в начале пути, а терния (их не избежать ни одной семье) проявятся позднее. Но количество их и болезненность будут зависеть от вашей мудрости, а главное – любви» Архимандрит Иоанн (Крестьянкин) Разговор наш сегодня о браке. Почему о нем? За последние два десятилетия статистика неизменно показывает огромный процент разводов от количества заключенных браков. Многие задают себе вопрос почему так, что происходит, что не хватает. Много раз я видела дорогие свадьбы, с

Побыть наедине с собой — это важный аспект психологического здоровья и личностного роста. В современном мире, где мы постоянно окружены информационным шумом, социальными обязательствами и внешними стимулами, время, проведенное в одиночестве, становится редким и ценным ресурсом. Оно позволяет нам восстановить внутренний баланс, лучше понять свои эмоции, желания и потребности, а также переосмыслить происходящее в жизни. Почему это важно? Самопознание: Когда мы остаемся наедине с собой, у нас

Перфекционизм - это стремление к идеальности во всем, что мы делаем. В некоторых случаях это может быть полезно, но часто перфекционизм превращается во вредную и утомительную привычку, от которой несладко и самому обладателю, и его близким. В данной статье мы рассмотрим, почему так трудно отказаться от перфекционизма, как он засасывает нас и что с этим делать. Почему так трудно отказаться от перфекционизма? Страх провала. Перфекционисты часто боятся не успеть сделать все идеально, что может

Поиск одобрения мужчин, мизогиния, осуждение женщин за их стиль жизни, комфортное общение с мужчинами по типу «свой в доску пацан в юбке» и дискомфортное с женщинами, конкуренция в женском обществе. Все это культура pick me. Мужская сторона «выбери меня» зеркальна. Опасность данного поведения в том, что нет ощущения свободы и любви в общении со своим полом, растет напряжение , присутствует сравнение себя с другими женщинами (у мужчин с мужчинами) и в следствии, рождается конкуренция,

Синдром добряка: когда желание быть хорошим разрушает Синдром добряка — это состояние, когда человек постоянно стремится угождать окружающим, быть удобным, избегать конфликтов и заслуживать любовь через заботу о других. Он жертвует своими интересами, боится отказать, постоянно ощущает вину и делает всё, чтобы сохранить образ "хорошего человека". Но такая доброта имеет свою цену. Человек выгорает, теряет себя, его границы размываются, а внутри копится обида и усталость. Пытаясь

Когда-то нам, советским, а потом российским детям преподнесли образ Карлсона из знаменитого мультика. Образ обаятельного, веселого толстячка потом тиражировался в спектаклях, телевизионных и радио постановках, на пластинке. Мы все полюбили Карлсона, да и как его не любить! Добрый, с чувством юмора, верный друг. А что до недостатков, так они проступали чуть-чуть. Ну сладкоежка, ну хвастун, ну хулиганит понемножку - так это только прибавляет ему шарма. Чтобы понять Карлсона, каким его задумывала

О пользе сна всем известно. Но, к сожалению, мало кто может похвастаться здоровым сном. Многие следуют правильному режиму сна и отдыха, стараются не пить кофе ближе к вечеру, соблюдают режимные моменты. Но все равно вас постоянно клонит в сон. Попробуем выделить некоторые причины, которые могут быть причиной бессонницы: 1.Проверьте, нет ли хаоса в комнате, где вы спите? Очень важно избавляться от ненужных вещей. В комнате, в которой вы спите должен быть идеальный порядок! 2.Возможно вы

Посчитайте по времени, сколько чего вы делаете в течение суток. Рабочий день, выходной и отпускной. Все 24 часа распишите и посмотрите: всё ли вы делаете, что хотите, что надо и что необходимо? Или есть перекосы? Уверен, что есть. Обратите внимание на то, с чего вы начинаете подсчёт. С работы? Детей? Еды? Сна? С чего начали, то у вас и в приоритете. И если вы хоть немножко перфекционист, оно украдёт себе доли с других дел. Что вам обязательно, а что хорошо бы? Первое всегда отъест от второго.

Всем доброго дня! На сегодня мне хотелось бы с вами поговорить на тему современных детей, молодежи. Принято считать,что нынешнее поколение не имеет ни души, ни совести, ни чести. Очень часто в комментариях, не к моим статьям, нет, я вижу очень критичные высказывания о молодежи и мне становится обидно за них. Как же мы стали узко мыслить, видеть, что поставили такой жирный крест на подрастающем поколении. Случай из моей практики. Мальчик 10 лет, по имени Алексей, учится хорошо, учителя говорят,

О пользе сна всем известно. Но, к сожалению, мало кто может похвастаться здоровым сном. Многие следуют правильному режиму сна и отдыха, стараются не пить кофе ближе к вечеру, соблюдают режимные моменты. Но все равно вас постоянно клонит в сон. Попробуем выделить некоторые причины, которые могут быть причиной бессонницы: 1.Проверьте, нет ли хаоса в комнате, где вы спите? Очень важно избавляться от ненужных вещей. В комнате, в которой вы спите должен быть идеальный порядок! 2.Возможно вы

Психологические защиты (ПЗ) представляют собой неосознаваемые бессознательные процессы, которые помогают человеку справляться с внутренними к онфликтами, тревогой и стрессом. Эти защиты могут проявляться в различных формах и имеют как положительные, так и отрицательные последствия для психического здоровья. Формируются в детстве как адаптационные модели поведения и используются более активно в с трессовые периоды, чтобы сознательно снизить проживание негативных эмоций. В контексте

Я люблю своего ребенка и желаю ему только самого лучшего! Так скажет любой родитель, но почему же тогда возникают проблемы взаимопонимания между родителями и подросшими детьми? Рассмотрим один пример. Мать заставляет сына (дочь) после окончания общеобразовательной школы идти учиться. Ребенок не хочет, но не может противостоять воле родителей. Он несколько лет тратит свои нервы на неинтересный предмет, а родители, порой из последних сил, выкраивают нужные суммы, лезут в долги, для оплаты

Берт Хеллингер — немецкий психотерапевт, философ и автор, наиболее известный как создатель метода семейных расстановок. Этим методом пользуемся сегодня мы для выявления и решения скрытых динамик и паттернов в семейных системах, которые могут повлиять на поведение и эмоциональное состояние индивидов. Хеллингер родился в католической семье в Германии в 1925 году. В 1952 году Хеллингер принял сан священника и отправился в Южную Африку в качестве миссионера у зулусов. Там он продолжил обучение в

И правда: чем она помогает современному человеку? Наверно, у каждого в жизни должно появиться событие, которое все равно направит к пониманию того, что нам просто необходимо быть психологически подготовленными. Жизнь, как известно, непростая штука, в ней многое нужно знать, многое уметь, многое понимать, чтобы хотя бы просто выжить, не говоря уже о том, чтобы добиться в ней внушительного успеха . Когда мы говорим о психологии, мы говорим не об искусстве манипулировать другими и играть на

Если кто-то по окончании праздничных дней грустит что они закончились и не были выполнены задуманные дела, не спешите расстраиваться и разочаровываться. Уверена, каждый успел сделать что-то важное за это время. Важное для себя, близких, друзей. Лежать на диване, спать до обеда, есть вкусняшки, обниматься, разговорить с близкими и обсуждать пресловутую погоду, гулять, говорить тосты, смотреть то, что давно откладывали, помогать с приготовлением еды, читать, рефлексировать и подводить итоги,

Пожалуй, одной из самых сложных частей возвращения к повседневной жизни после праздников является начало работы. В этой статье мы рассмотрим, почему так трудно приступить к работе после праздников и как психологически подготовить себя к этому процессу. Почему так трудно начать работу после праздников: 1. Разрыв ритма: Во время праздников мы часто меняем свой обычный распорядок дня, отдыхаем дольше, спим больше и проводим время с близкими. Поэтому возвращение к утреннему будильнику, рабочим

1. Во главе угла всегда отношения с людьми - это и есть ценность, деньги инструмент и они вторичны. В городе кажется, что все завязано на деньгах, но стоит приехать в деревню, как оказывается, что все решают человеческие отношения, кроме того, не счесть людей, которые мне помогали бескорыстно. 2. Деньги не ходят, и они не придут. У них нет ног. Потому что их дают, приносят, переводят Люди. Именно в отношениях с людьми ключ к настоящему богатству. Хорошие отношения не съест инфляция, хорошие

Часто в практике встречается вопрос, который звучит очень похоже от разных клиентов: Почему я не доделываю свои дела, бросаю на полпути начатое, вроде же хотел, столько энергии было вначале? Предлагаю с этим разбираться поэтапно. Какие шаги нужны для продолжения начатого. Способность доводить начатое до конца, несмотря на препятствия, — это действительно навык, который встречается не у всех. С точки зрения психологии, это связано с такими качествами, как личная ответственность, самодисциплина

Я психотерапевт-практик. Беру в работу клиентов на длительную терапию (от 5-10 сессий). Работа ведётся по разным запросам комплексно, поэтому в своей работе интегрирую следующие направления: - когнитивно-поведенческая терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - метакогнитивная терапия (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - EMDR / ДПДГ (рекомендована ВОЗ и Минздрав); - стратегическая терапия; - ресурс-ориентированная терапия; - эмоционально-образная терапия; - транзактный анализ; - метафоры и МАК; -

- Я хочу восстановить справедливость! - Это как? - Хочу, чтобы он страдал так же, как я страдала с ним! - А зачем? - Ты что, не понимаешь? Я столько лет была несчастной… - А то, что ты его страдать заставишь, тебя счастливой сделает? - Не знаю, мне все равно. Пусть страдает! Обычно так и понимается справедливость. Зуб за зуб, глаз за глаз. Так сказать, равновесие страдания в мире восстанавливается на наш взгляд. Но все ли мы видим? Или даже по-другому спрошу. А все ли мы видим таким, как оно